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  • [2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas: 15 julio, 2017

Autor Tema: [2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas  (Ledo 1289 veces)

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Desconectado Julin11

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[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« : 26 junio, 2017, 20:09:31 pm »
      
I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas

Sbado, 15 de Julio de 2017
Hora: 20:00
Pais: Espaa
Provincia: Pontevedra
Poblacin: Ponteareas
Lugar de la salida:  Centro Ponteareas
Lugar de la meta: Centro Ponteareas
Distancia: Otros
Web oficial: http://www.cronotec.es/regulamento-2.html
Cuota de inscripcin: 18 euros
Enlace a inscripciones: http://www.cronotec.es/informacion.html
Otros datos de inters: Prueba de 6 horas. Se puede hacer individual o por relevos (de 3 a 6 por equipo)
« ltima Modificacin: 28 junio, 2017, 16:58:23 pm por Julin11 »

Desconectado Julin11

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #1 : 26 junio, 2017, 20:12:04 pm »
Finalmente inscrito, me daba ms palo por lo complicado que es para m ir hasta all, pero tambin desde la organizacin me han informado de todo lo posible. El hotel all tambin sale a precio razonable.
Buena prueba, para hacer la tirada larga para la subida al Veleta, que normalmente sern ms de 6 horas.
Y luego igual unos pocos das a la Corua para repostar energas.

Desconectado Julin11

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #2 : 20 julio, 2017, 16:28:47 pm »
En julio no hay maratones en Espaa, se entiende que es lo normal, por las temperaturas. Pero siempre hay otras pruebas (para muchos los trails), que aparecen de distinta ndole y son de larga distancia. Le que haba unas 6 horas en Ponteareas, provincia de Pontevedra, solidarias adems en favor, de Sndrome de Down Vigo. Y pens en hacerlas, me daba ms miedo tener que hacer 7 horas de autocar o 6 de coche, que las 6 de asfalto de la prueba misma. Al final me decid, y con ms temores al autocar, fui en bla bla car, para los que no tenemos (incluso ni usamos) coche, los viajes de larga distancia a poblaciones ms pequeas (y menos comunicadas) son un incordio. Pero decid que s, que iba.

La prueba era el sbado por la tarde en un circuito urbano de 1 km. Ya llegu el medioda anterior, para descansar all, y poder estar fresco en la prueba, y un cuerno, all slo se estaba fresco en el congelador, aunque fuese Galicia el calor era mucho, se prevea que dos das despus de la prueba bajasen 10 grados de media la temperatura, intil consuelo. Fui el mismo viernes a recoger el dorsal y muy amablemente hasta me acompaaron a recorrer el circuito, aunque en algn momento haba ligeras subidas y bajadas, era un circuito bsicamente llano. La mayor pega es que habra una larga recta en una calle estrecha en la que el circuito sera adems de ida y vuelta, pareca un sinsentido, pero es que para hacer un circuito llano, haba escasas opciones, cualquier calle de alrededor ya tena una inclinacin notoria, o muy notoria, pues slo pasear por el pueblo era subir o bajar continuamente(salvo en la carretera, que obviamente no se iba a cortar para la prueba). Despus de acompaarme, di yo otra ms y ya me fui al hotel a descansar.

La maana de la prueba, di un par de vueltas ms, despus de desayunar y resto del tiempo a descansar patas y cuerpo, hasta que llegase el momento de la prueba (sal a comer pasta, eso s). La tarde antes mientras paseaba, control la temperatura a la hora de la prueba, las 8 de la tarde, y haca un calor bastante insoportable. Por lo tanto la prueba se poda hacer muy dura. A m, adems me serva de perfecto entreno para el Veleta, por la larga duracin de la misma en especial, y por calor, que desgraciadamente pareca hacer ms calor l sbado, que no el viernes.

ramos 47 inscritos individualmente, 6 de ellos chicas, de todos, yo era el cuarto ms vetera..., vamos a decir viejo, menos formalismos, es que siempre que puedo busco un ngulo para verme en los primeros puestos, aunque sea por edad, estatura, o neuronas sin estrenar. Adems, aqu vena la salsa de la prueba, haba 33 equipos que hacan la prueba por relevos, entre masculino, femenino y mixto (esas tres categoras), y entre ellos haba un reto (para un solo equipo, Bikila, pues era muy difcil), y era el de pasar la distancia de maratn en menor tiempo que el rcord de Espaa de Julio Rey (junto con Vanessa Veiga, padrinos de la prueba), que es de `poco menos de 2h07m. Tarea que me pareca imposible, pues (no saba, supona seran 4 relevistas), no les vea haciendo diez miles a menos de 3 minutos/km todos, para eso no hay que ser lite, hay que ser muy lite, pues corren sin liebres, con un circuito que les entorpece (tena un giro de 180 grados, malo para nosotros, criminal para alguien que va a 3 minutos, y otro que tena un giro tericamente ms favorable, pero que yo lo consideraba peor, despus de girar 90 grados a la derecha, tenamos que seguir girando 45 grados ms, muy incmodo, para hacer marca), sin contar, que en especial en la calle de ida y vuelta tan estrecha y con 79 participantes ms se podan ver obstruidos en muchas ocasiones en muchas vueltas.

Se acerca la hora de la prueba, salgo a las 7:20 pasadas del hotel (a 600 metros de la salida) para llegar con el tiempo justo a la vuelta de reconocimiento (haba visto el circuito, pero no las vallas y conos que lo iban a delimitar en varias zonas), an no se hace, y saludo a Quique Jericho y Rafa Martnez, que son los nicos que conoca, luego a Daniel Fernndez, que participbamos ambos en el Espaathlon, y Fran, que es con quien habl, de la organizacin, y que por telfono se volc en ayudarme en lo que pudiera para que hiciese la prueba, l tambin la hace. El calor es tremendo, pienso que qu horror, que lo har fatal y que yo all no pinto nada, pero me digo que algo as lo he pensado ms de una vez y luego sali bien.

La salida/meta est en la plaza mayor, y pblico habr, porque al igual que os gustara a muchos, hay docenas de sillas en los bares (y supongo que cervezas en sus neveras) de la plaza, como para no perder detalle, la parte de la plaza deben ser unos 225 metros (los ltimos 25, pasada lnea de meta es donde se darn el relevo los de las pruebas por equipo, aparte del chip se van a pasar un testigo, lo cual lo hace ms deportivo an, y ms claro para los individuales, saber los que compiten aparte). Tambin me entero, que los relevos no son como yo deduca (por cuenta ma, nadie me haba inducido al error) 4 relevos de 10 o 6 de 7, no, todos los relevistas cambiaban (o podan hacerlo, s que alguna vez, algn equipo no lo hizo) el testigo en cada vuelta, dicho de otra forma se iban a hinchar a hacer series de 1 km y entre 3 y 5 km de descanso hasta el siguiente turno. Nos pedan a los individuales que fusemos siempre por la derecha, para dejar a los que iban ms deprisa adelantar sin problemas por la izquierda.

Antes de salir, haca calor a la sombra, pero se poda estar, al sol, al sol, al sol (me repito, perdn, es que haba mucho sol, 3 por lo menos) era un horror, incluso quedndome a la sombra, despus de haber estado un poco al sol, aun estando en la sombra se me mojaba la camiseta, y ni me haba puesto en marcha. Finalmente empieza la vuelta de reconocimiento, pero yo paso, van detrs de los chavalines (que van en bici), y me parece que van claramente por debajo de 6 minutos. Yo, ni quiero cansarme de ms, ni tampoco quedar descolgado en la vuelta de calentamiento (me dice el negro de Ana Rosa, que eso tendra muy poco glamour), afortunadamente son unos cuantos los que tampoco la dan. Deseando que se vaya el sol, para no sufrir, pero mucho me temo que lo viviremos ms de una hora de la prueba.

Finalmente se da la salida a las 8:10. Los que lo hacen por equipos salen 195 metros detrs nuestro, para que as les puedan tomar el tiempo exacto al pasar por las 42 vueltas y 195 metros. Salimos, al principio, creo que no van muy fuerte los de individual, pero en cuanto empiezan a llegar los de los relevos (Bikila nos pas antes de llegar a la mitad de la vuelta), me da la sensacin que todo el mundo aprieta el ritmo, y al final de la primera vuelta, soy uno de los ilustres de cola, con muy pocos por detrs, y eso que paso la primera vuelta en 5m17s. El calor molesta, pero sobre todo temo que acabe con mis fuerzas, mi energa, mi resistencia. Y antes de llegar a mitad de la segunda vuelta ya me asusto, miro el pulsmetro y voy a 162 ppm. Con calor y 6 horas por delante, me parece una salvajada, ms teniendo en cuenta que no voy a tope, o eso pretendo. Hasta la vuelta 4 aguanto por dejabo de 6, luego ya no. Pblico hay sobre todo en la plaza, entramos por la derecha, ste queda a nuestra derecha, en los bares, y antes de hacer un amplio giro en curva para salir a la izda de donde entramos, hay una zona de muchas mesas donde estn los componentes de los relevos, con sus mesas, bebidas y dems cosas que hayan trado, esa curva la hago siempre con mucho cuidado de no molestar a los que lleguen para doblarme (pero intentando no hacer metros de ms cuando no viene nadie), entonces queda una corta recta a meta, en especial al lado izquierdo hay unas chicas que animan mucho y a m me animaron en todas las vueltas (buen avituallamiento moral es ese), y despus de meta est lleno de los relevistas que acaban de hacer o van a empezar su relevo, como es un poco caos y al salir de la plaza he de girar muy cerrado (pues estn nuestras sillas donde hemos dejado alguna cosa de avit, yo los geles, y el puesto de avit de la organizacin, que est abarrotado de cosas) para no molestar ni chocar con los relevistas que salen embalados (y frescos, salen, con una energa que da envidia verles, y a cada vuelta que pasa, ms envidia, al final ms que envidia, ya era nostalgia).

Mi batalla es por intentar mantener el ritmo de 6 minutos el mayor tiempo posible, el gps slo me sirve para pulsacin es, entre giros bruscos y calles pequeas, va por libre contando los km. Los voluntarios que hay en varios puntos y la polica local, siempre tienen una sonrisa puesta y palabras de nimo, y eso se agradece, ir sufriendo vuelta a vuelta, verte tan lento, y recibir sonrisas y nimos da fuerzas. Para aguantar las vueltas y el calor, porque el calor y el sol an estn ah, no digo que no se van ni con agua caliente, pues slo faltara que el agua estuviese caliente. Incluso, comento que podra haber algn cubo o algo en un cruce, 100 metros despus del avit, para las botellas vacas (ya estaban llenando los maceteros), y a la siguiente vuelta estaba ya all un container puesto en el sitio indicado.

Tambin me dedico a hacer alguna broma con los voluntarios, cuando digo broma, quiere decir chistes de escaso xito, como que podan dar alguna rebequita para el fro, o que en lugar de premio en metlico al equipo que rebajase la marca de Julio Rey, podan comprar un aparato de aire acondicionado para el circuito. Y a los policas locales les animo a que les coja el nmero a los Bikila, para empapelarlos por exceso de velocidad en casco urbano, la virgen, cmo van (luego supe que la vuelta rpida de toda la carrera la hicieron en 2m29s. No hace falta decir mucho ms), pero no son los nicos, el equipo verde sexy (alguno lleva la camiseta como las chicas, enseando ombligo, y uno de los equipos de Ponteareas, tambin corren lo suyo. Y las chicas, joer, para dar una idea, de Bikila hay dos equipos, pero es que hay alguna ms en otro equipo que corre muchsimo (haba multitud de chicas que corran la tira). Luego estbamos los de individual, que claro que haba algunos que corran mucho, pero visualmente deslucan al lado de los relevistas. Quique Jericho iba primero durante la primera hora (aunque luego como alterara con andar ya quedara ms atrs). Yo hace rato que ya no paso desapercibido, eso que hago de ir muy lento, pero a tope  (as lo siento yo), adems de con toda la marcha que puedo. Siempre que paso veo voluntarios con sonrisas de nimo, pero hay un problema, llevamos 40 minutos, el sol no se va, mis pulsaciones no bajan (es ms fcil bajar el ritmo que las pulsaciones, por si alguien no lo sabe) y tengo la sensacin nada errnea que queda un mundo para meta.

Qu puedo hacer para solucionarlo? Complicarlo ms, desde el km 8 veo que, seguramente por el calor, los dedos del pie empiezan a chocar o rozar con las zapas, y a pesar que dicen que el roce hace el cario, no debemos engaarnos, el roce hace rozaduras, y ya para el 13 ya est permanente el choque, que no se ir, simplemente te acostumbras a que duela, y limita algo el ritmo, y mucho los cambios de ritmo. Pero como excusa no me va a servir. Con el crono, pas el 5 en 28m30s y justo por debajo de 60m el 10 (59m21s). As que est claro que ir a peor. Cuando ya todo el mundo ha cogido ritmo de carrera, los nimos mutuos empiezan a producirse, Jericho de hecho, aun cuando iba primero los daba en cada vuelta y cruce.

El circuito mentalmente lo divido en 4 partes, la primera es desde que abandono la plaza mayor y pillo el agua, no lo haba dicho, pero desde la vuelta 5 o 6, me echo en todas, aparte de ir bebiendo, y nada ms pasarlo hay unas duchas en las que tambin algo se nota el agua, y esa recta hasta el final en que me turno a beber y echarme, all suelto la botella en el container, all est una plaza con una iglesias, y contino una larga recta que a los 60 metros se convierte en la calle de doble direccin para nosotros, ese ida y vuelta es la parte 2 del circuito, ms apretados, y con giro de 180 grados al final y vuelta a la plaza, en la que al llegar, la rodeamos, para entrar hacia la plaza mayor por una calle paralela a la que salimos (todo ese trozo es la tercera parte), y la cuarta es la entrada en la plaza, con algo de curvas al inicio (por la situacin de las vallas) y que al final despus de una amplia curva, llegamos a la meta y enseguida el punto de los cambios de relevo. Este es con diferencia el que tiene ms animacin, pero tambin en el que no me queda ms remedio que ir todo lo rpido que pueda, se ve que alguien no me quiere all, y para hacrmelo saber no hace que ms poner el Despacito ese por megafona, un infierno, un martirio, si llegan a estar aqu los defensores de los derechos humanos, la que se la.

Aunque hay alguna cosa que empieza a cambiar, a favor, un chavaln que est por all apoyado en la vallas me aplaude y anima a cada paso, y al tercero que le veo, hago un coast to coast, de lado a lado (no es que sea muy ancho, pero hay que pasar con mil cuidado de que no vengan los Mad Max, salvajes de autopista salvajes por la velocidad, no ms-) y le pongo la mano para chocar (yo encantado de chocarla siempre, pero si la ponen, me da vergenza forzar ponindola yo. S, ya s que con lo discretamente que paso por las pruebas, tener vergenza no pega), y chocamos, as un par de vueltas ms, hasta que empiezan a aparecer ms chicos, y ya tengo que entrar en la plaza muy metido a la izda para no molestar a los relevos, que suelen entrar atravesando el carril del circuito, desde la izquierda al centro y al final izda, pues es por donde hacen el trazado ms recto en esa parte. En pocas vueltas ya hay un grupo numerosillo ponindome manos (y a otros, que al verlas, tambin se acercan, generalmente somos los de las 6 horas, los otro llevan otras velocidades). Hay algunos chicos con Down, me miran raro y les explican, no me atrevo a poner la mano para chocar, que soy muy bruto, pero lo habra hecho encantado, si la pusieran ellos, estn muy pendientes de la prueba, varios chicos que veo. Normal, es una fiesta total para todo el mundo.

Paso en 2h2m el km 20.

Lo que llevo en contra va con varias cosas, los dedos del pie.
El Despacito que suena cada varias vueltas (me desmotiva mucho, ya s que eso ser defecto mo, pero prefiero tener esos defectos),
El cansancio
Ver que despus de la paliza, siguen quedando 4 horas de prueba, las cosas pintan duras.

A favor, que tambin hay cosas a favor, animar a otros corredores me motiva.
Y adems recibo nimos de muchos de ellos (algunos de los relevos, pasan tan rpidos, que levantan el testigo o un brazo como saludo o agradecimiento, y bastante que hacen, no espero que yendo a 3m30s y menos saluden, ni pueden ni deben, ya esos gestos al pasar los agradezco un montn).
La poli local y los voluntarios no han dejado de regalarme buenas caras y sonrisas y nimos.
Los chavales con el chocamaning, que estn echando la tarde, esperndome a cada paso por la plaza (y chocando tambin con otros, pero yo paso a su lado todas las vueltas).
El pblico que hay en varias zonas del circuito, personas sueltas.
Y en especial, cada vez ms oigo muchas palabras y gritos de nimos, en la curva de 180 grados, all hay un bar y un montn de chicos jvenes, que me van jaleando cada vez ms (al principio, crea que era a alguien que vena detrs de m, pues haba muchos corredores de Ponteareas (pero tanta vuelta seguida y que en alguna ocasin llegaba sin nadie por detrs, me hizo ver que era por m).
Tambin en la plaza mayor los equipos que descansan en sus mesas, o preparan su inmediata salida, si me ven siempre tienen una o cinco palabras
de nimo (y eso alimenta la resistencia).
Unas chicas y un hombre casi en meta que no se han ahorrado ni una vuelta animando, y otras chicas que me llaman cataln y me dejan muy sorprendido (animando de buena fe, pero no s de donde lo han sacado).
Tambin que pasada la meta al girar para los avit, casi siempre cojo agua (naranja tambin, e isotnico varias veces, que est fresco, pero no tomo mucho porque me hincha), y mientras bebo/ me echo agua al pasar por las duchas (es agua muy dispersa la que cae, vaporizada), hay varios chicos y chicas en un bar que nos animan y cada vez me animan ms o as lo siento yo.

Llega el momento del reto que pelean los chavales del Bikila (apa Biki o apa ah chiquitn o apa Campen, eran mis gritos de nimo), y aunque me pilla lejos (para que se haga una idea el lector, que hasta de lejos sufra el Despacito), oigo que mencionan no que lo van a bajar, sino que incluso van a hacer marca como la del rcord del mundo menos, al final no s si hacen 2h03 o 2h01), comento yo a mi pblico (aunque algunos no se lo crean, yo tambin tengo mi pblico), que estoy intentando batir un rcord mundial de las 6 horas (record personal no tengo, pues es la primera vez que hago una prueba de 6 horas), voy a ver si soy capaz de hacerlas en 5 horas y media. Pero no lo conseguir. Si alguien echa manos de las mates, se habr dado cuenta que lo que tardo yo en hacer los primeros 20 km es lo que tardan los Biki en hacer un maratn relevndose, suerte que me cort el pelo hace poco, porque cada vez que te adelantan te despeinan.

Tambin est a favor que mientras tanto ya anochece y sin sol, parece menos castigador el calor (pero haberlo, haylo), desde el km 12-13 por fin bajaron las pulsaciones y ya las he mirado menos (es posible que por los choques de las zapas se me bajase el ritmo y con ello las pulsaciones). Cuesta mentalizarse que te quedan casi 4 horas de prueba, el ritmo de los que hacemos las 6 horas ha bajado, incluso alguno va echando ratillos andando. Y mientras en cada vuelta el chocamaning en la plaza Mayor. Y as, mucho ms lento de lo que lo cuento aqu (que ya es), el tiempo pasa y poco despus de alcanzar el ecuador de la prueba, llego al km 30, en 3h08m. No est mal, pero mucho me temo que el ritmo cay en picado y est casi en los siete minutos, no dejo de pelearlo en cualquier caso, y de igual forma que me fastidia lo que he ido citando como inconveniente, tambin me alegra el rato lo que cito como positivo, de hecho despus de las 3 horas los nimos de unos a otros ya son continuos.

Como algunos paran a andar o incluso a descansar en las sillas que tenemos al lado de los avit, hay momentos que parece que seamos muy pocos los que quedamos en pista en la prueba de 6 horas, a partir de las 3 horas, ya puedo decir (desde la broma y la buena fe), que en el giro del 180 tengo mi club de fans, de hecho me dicen no s qu de cervezas y les digo que s, pero no deben entenderme, pues no me dan ninguna. Me tomara alguna, o tambin alguna cola bien fra (cola de beber, no la pichulina de un esquimal, me ha dicho el becario del negro de Ana Rosa, que es importante dejar estas cosas bien claras). Esa recta, la del giro de 180 grados, es de ligera bajada hasta el giro, y luego ligera subida, no se nota mucho, entre otras cosas, porque no est uno para darse alegras al cuerpo con el ritmo, pero s que hace ms llevadero y agradable llegar a la curva y arrancar hacia arriba con fuerza al efectuar el giro (que casi has de pararte, y hacerlo muy cerrado, pues enseguida tienes el escaln de la acera). Finalmente, ya cerca de las 4 horas, me ofrecen mis amigos del bar una botella, pero me acerco y les comento que eso es agua, dicen que s y les digo que de eso ya tengo en el otro lado, que son ellos los que me han dicho que deban cinco cervezas (de vez en cuando me decan que tena una cerveza pagada, y otra, y otra), que dnde estn, se ren (bsicamente se rean todo el rato, de bien), y en la siguiente vuelta un vaso de plstico me es ofrecido, lo ojo, se nota muy fro, y mientras me alejo, lo disfruto (debe ser algo menos que una caa, no mucho menos) y ellos se quedan encantados riendo y jaleando.

Siguen pasando vueltas, repetimos operacin hidratacin con zumo de cebada ms veces, por un lado, por otro algunos chavalines no tienen bastante con una vez, y nada ms chocar (que a veces me cuesta, pues cada uno de los que estn juntos, no pone su mano a la misma altura que los dems) corren raudos (mi ritmo ya he dicho que no era ni para cohetes, ni para petardos, y adems al chocar 10-12 manos seguidas has tenido que frenar en algn momento) a poner la mano unos metros ms all, y otra vez y despus del giro a meta 1-2 veces ms, una o dos vueltas lo hago, pero me doy cuenta que si acepto todo eso, molestar seguro a algn corredor al cruzarme e ir pendiente de lo otro. Con lo cual en la siguiente vuelta choco la primera vez que la ponen, pero no me acerco a ese lado cuando se vuelven a poner delante. As, sin dejar de chocar, no pongo en peligro, por ello, a los que estn llegando a tope en el tramo final de su km.

Paso en 4h17m el km 40. Voluntarios y poli local animan diciendo que ya estamos, que falta poco. Ms de 1h40m y sacando una frase que ya no est de moda, estoy ms quemado que la pipa de un indio (no est de moda, porque fumar est muy feo ahora, y atriburselo a un indio sera incurrir en racismo, que eso est muy vigilado hoy en da). Mis piernas pueden, lo que no pueden es con el ritmo, creo que ya hay corredores de las 6 horas que han parado, otros descansan, otros andan, y otros siguen estupendos, pero ya no es como al principio. Yo mismo, cambia mucho estar hecho polvo en km 40 y tirar de donde pille para llegar al 42,2 que tener que seguir ms de una hora y 40 minutos, por muy rpido que vaya. Ya descartado el objetivo de rcord de hacer las 6 horas en 5h30m trato de aguantar el ritmo lo mejor posible, luego ver que mis peores parciales fueron del 37 al 45 (muchos entre 7 y 7 minutos 15).

Mi idea en la prueba era intentar hacer 55 km. Eso habra estado bien. 56 notable y 57 sobresaliente. Pero otra cosa es llegar all y sentirte un pollo asado, antes de haber descorchado ni una sola zancada. Aunque el inicio pareca esperanzador (algo menos de 60 el 10), saba que se hara difcil, y con el calor y los dedos del pie chocando, el panorama a km 40 era llegar a los 55 con mucha suerte (ni siquiera saba si perdera fuerzas, quedarme sin ellas lo dudaba, no poda pasar eso, entre mi esfuerzo y los apoyos recibidos), pero en la siguiente vuelta otra bicha no mencionada me hace acto de, dolor de tripas presencia (realmente haba empezado hace unas pocas, luego hasta deduje que me hizo perder el ritmo, pero ahora era ms intenso), s que puedo aguantar (o eso creo), pero me har ir muy despacio, as que antes del km 42, en la bajada que hay hasta mis amigos fans del giro de 180 grados, entro que hay un sitio con unos servicios preparados por la organizacin, lo malo es que son casi 100 metros entre entrar y salir ms lo que uno tarde, eso s, todo limpio y bien preparado, vuelvo a la carrera lo ms rpido que puedo (en total se han ido dos minutos y poco, espero que pueda recuperar algo), paso el maratn en 4h34m y mucho, que no me parece mal, con la parada y todo y con la dificultad del da.

A cada paso por la plaza de meta me parece que tanto la gente de los bares, como a los corredores que estn en mesas y los que estn ya en la zona de relevos les da por animarme ms. S que alguna vez el speaker me ha mencionado que hago toda la prueba marchando y que eso es muy difcil, aunque me parece que algo que les sorprende ms es que debo ser de los pocos que no han parado a descansar, o al menos a andar. La verdad me cuesta mucho seguir el ritmo, a veces creo que ni a los 50 km llegar. Sigo animando a los que me pasan y ellos a m (alguna vez que entorpezco el paso me disculpo, pero dicen o hacen gestos que molestia ninguna). Los Biki siguen rapidsimos, pero una vez alcanzado el objetivo de sub3min durante los primeros 42 km algo han aflojado el ritmo, pero eso quiere decir ir a 3 minutos y poco. Las chicas de relevo me pasan yendo generalmente a muy buen ritmo, y les doy nimos de apa campeona, y parece que se hayan puesto de acuerdo, pues en varias ocasiones me contestan campen t. Est claro que a meta llego, pues tambin desde el bar donde estn los avit y las duchas tengo la sensacin que me animan cada vez ms. Otro chavaln en la plaza de la iglesia est poniendo la mano (y chocamos, claro) y me anima como si yo fuera a ganar la prueba, que soy el mejor, que yo puedo, la moral me va subiendo en los km que me acerco al 50.

Aparecen ya las 5 horas en el reloj, ya me he preocupado menos de las pulsaciones, aunque al final acabarn subiendo de nuevo, de la  prueba de 6 horas, creo que acabar pasando ms gente, mis amigos fans del giro de 180 grados me van dando vasillos de cerveza (que fresca, me sabe a gloria), llevo ya 4 o 5. Isotnico he dejado de tomar para que no se me hinchara en las tripas, y en una vuelta, despus del vasillo all, al pasar por el avit, me dan un tubo de cerveza, fro no, helado, todo esto, despus de acabar de pasar mientras sonaba una vez ms el Despacito, pues. Bueno, en fin, sin excusas, saba a gloria, y al llegar al giro de 180 grados otro vasillo. Ya me estaba temiendo si al final iba a acabar dando vueltas al circuito o era el circuito que me iba a dar a mi vueltas en la cabeza. Pero aunque cansado y con ganas de acabar, creo sigo con fuerzas porque el suplicio se va acortando, les pido a la poli local que podran suspender la prueba, que se inventen alguna razn, que es la nica forma de que me pare (soy incapaz de hacerlo, aunque quiera), echamos las risas y seguimos a por ms vueltas.

Al llegar a la vuelta 49, el speaker recuerda que llevo 49 km, lo que viene siendo un 50km marcha, me deja muy bien, y ya todos los que estn en la zona de cambio de relevo me aplauden mucho, y yo que soy un poco tonta, no s para dnde mirar, sonro, levanto pulgares, pero tambin me giro, porque viene el giro de 90 grados que debo hacer por  mi izda, y no quiero molestar ningn inicio de relevo, que salen como balas. Llego a los 50 km con 6m45s en la ltima vuelta, as que he mejorado algo y he conseguido bajar de las 5h30m que no lo tena claro (si del 45 al 50 me hubiese mantenido en 7 o por encima, no habra bajado, desde el 46 todos los km por debajo de 7, ya s que no es para tirar cohetes, pero yo no soy para tirar cohetes, y mi ritmo despus de 50 km hace lo que puede), en algn momento que aprieto casi a sprint, me vienen dolores por debajo del pecho derecho (musculares sern), con lo cual no puedo mantener ese sprint. He pasado contento bajo el arco en el 50, ahora he de intentar sumar todo lo posible, 4 km a minutos me permiten empezar el quinto, pero tendra que hacer 5 a menos de 6m05s para llegar a 56, que est imposible. Prefiero apretar para llegar holgado, por si tengo cualquier problema en algn momento (calambres, tropezones en eso soy un experto, me pego unas guarradas tremendas-, dolores varios de estos he ido acumulando una amplia gama-).

Sea por donde sea, los que siguen la carrera animan cada vez ms, saben que estamos acabando y hacen falta muchas fuerzas para aguantar al final. S que hay quien se sorprende de que yo no haya parado nada, pero no me lo planteo de otra forma, ni s si sera capaz de hacerlo, el parar y volver. Y eso que he tenido ganas muchas veces, especialmente al pasar por las sillas con nuestras cosas y ver a otros compaeros sentados (por descanso, o lesin, haba un poco de todo). Jericho no ha dejado de dar nimos en cada vuelta y cruce, y han sido muchas veces, yo se los daba en todas las que poda, y cuando saba que no me iba a salir la voz levantaba el pulgar. Cada vuelta es ms emocionante, en todo el circuito, pero en especial al paso por la plaza, desde el primer ngulo, donde hay chavalines, y hasta algunos nios muy peques, poniendo la mano con la ayuda de sus papis, hasta las mesas, en las que voy oyendo como hacen la ola pero de aplausos. Choco con una mano, pulgar levantado con la otra, y la sonrisa, igual queda horrrorosa, pero va puesta ya continua. Giro hacia meta, y los corredores de las mesas de descanso del centro, el pblico de los bares de la derecha, dos voluntarios que no han dejado de tirarme sonrisas y nimo todas las vueltas, las chicas y el seor que me animan, paso por meta, siempre por debajo de 7 (tengo claro que antes de las 6 horas empezar la vuelta 55), y nada ms pasar por meta, entre el speaker y todos los que estn por relevos, me muero de vergenza (y de honor) de sentir cmo me animan y aplauden. Giro al avit, ya slo cojo agua (en toda la prueba tom 4 geles), y mientras llego a las duchas, en el bar de la derecha animan an ms que antes, y en el de la izda hay unos chicos que se han puesto a tocar msica, ni recuerdo cul, pero sonaba a gloria, me haca pensar que estaban tan de fiesta como en unos sanfermines, el paso de ese trozo da mucha ms energa que un gel o un pltano. Seguimos la larga recta.  Hay menos pblico en ese tramo, pero todo el que est nos dice algo, adems de algn corredor que adelanto o que me adelanta. Despus de las 4 horas, cuando ibas machacado, y veas cmo te pasaban los relevos (frescos de cada vuelta) era un poco desmoralizante, te sentas el trasto ms lento del mundo, pero tambin daban ms alegra a la prueba y compartamos nimos.

Es un festival cada vez que me ven llegar los chicos del giro de 180 grados. Como les vi tan dispuestos y eran muchos, en una vuelta de las que me dieron cerveza (al final me descont, pero calculo que fueron 8-10 vasillos), par y pregunt si alguno tena twitter, para que me hicieran alguna foto del dorsal32 y la pusieran en twitter. Lo hicieron encantados, y lo s, porque supongo que al ponerla me encontraron en algn tweet y ya oa a lo lejos, mientras me acercaba cmo gritaban Julin, Julin. Quedamos que tenamos que hacer una foto antes del final, y trat de ir avisndoles, sera en la 55, pues en las dos anteriores no quera riesgos de que se me fuera la vuelta 54 ms all de las 6 horas, varias veces me preguntaron cuntas llevaba. Jericho me consulta sobre el tiempo que llevamos para ver si le da para entrar en vuelta antes de las 6 horas y le digo que si va a menos de un minuto mo, la hace seguro (l no va lento, normalmente, slo que alterna correr y andar), acabar con 57, dos ms que yo y 13.

Las dos ltimas vueltas creo las hago ms fuertes, sabiendo que estar en tiempo, pues pas en 5h43m la nmero 52, 6m40s que no est mal para lo castigado que voy. Oigo que Biki y ms de un equipo han llegado a las 100 vueltas, buff. Tremendo, estas dos vueltas las hago con mucho subidn, porque me han quedado fuerzas para hacerlas medio minuto ms rpido de lo que iba hace hora y media. El paso por la plaza de meta es memorable, cada vez ms difcil que lo llegue a olvidar. Siempre hay, aun as, algn momento en el que crees que eso no se acaba nunca, pero como no dejas de avanzar, compruebas que s se acerca el final. Voy a llegar a la 54, la plaza est ya como una moto, pues estamos todos a punto de acabar, voy a pasar por meta, incluso con menos de 5h57m (ah lamento la necesidad de parar al bao, pues seguro que con ese tiempo habra pasado la 55 en menos de 6 horas, pero son las circunstancias de carrera). Speaker mencionando y el grupo de relevos post meta me animan mucho, y tengo la sensacin de que crean que parara, igual me cuelo).

Ya ltima vuelta, el paso por la ducha lo hago feliz, los nimos all de mucha alegra, continuamos, a quien me dice algo, les confirmo es ltima vuelta, aprieto en la recta, pues algo de tiempo perder en la foto, paro para la misma, somos un montn, vuelvo a arrancar dicindoles que pueden ir para meta, que estaremos por all con cerveza y ms cosas, y agradecindoles tantos nimos (s que animaron a muchos, pero especialmente al dorsal 54 -el nico ms veterano que dio ms vueltas que yo-, y a m).

Llegada a la plaza, ya muy emocionado (tampoco haba hecho nunca 55 km seguidos, tena que saber cmo responda mi cuerpo), algunas manos ms para chocar, giro, muchos, muchos nimos, creo voy sonriendo y con pulgar en alto, pero no lo tengo claro, porque voy en una nube (ya s que llevaba unas cuantas cervezas, pero las escaleras a la nube me las hizo subir lo especial de la prueba y todos los que la rodearon). Y en meta 6h03m07s (6m36 la ltima vuelta, y eso parndome para la foto). Paro poco despus, muchos aplausos y felicitaciones, y yo, pasando vergenza (ya he dicho lo tonta que soy, hago lo que hago como lo hago sin importarme lo que piensen y luego me da corte que me feliciten). Ando un poco, la post meta est llena, incluso algunos equipos (unas chicas delante de m) han hecho todo el recorrido de la plaza juntas para entrar as en meta, muy bonito.

Cuando me alejo en direccin a la silla, despacio, pues estoy loco por quitarme las zapas, que los dedos dejen de castigarse, me suena que igual he odo mi nombre por el altavoz, paro un segundo para confirmarlo, y veo que una speaker (casi siempre que pas vea hablar a un hombre, pero haba ms de uno) s que me estaba llamando para preguntarme algo (menos mal que lo medio o, si me voy hubieran podido pensar que pasaba de ellos). Ni siquiera le oigo muy bien cuando me pregunta con el ruido. Que por favor, que no vuelvan a poner despacito, que es mucho hndicap, es lo que pienso que debera decir primero, pero no lo hago, ni primero ni despus, an con el Despacito (no creo que sonara en menos de diez de mis pasos por la plaza) ha sido una experiencia tremenda. S que me comenta que no he parado nada en toda la prueba (creo que eso es en lo que ms he llamado la atencin), algo ms me pregunta y antes de que acabe digo que quera dar las gracias a todo el mundo por tantos nimos recibidos). Marcho despacio para la silla, paro un poco para hacer agachadillas para relajar las piernas, choco manos con varios corredores (me da corte, pero que gusto!). Estoy satisfecho, ha sido muy dura, pero para m una prueba de este tipo siempre lo ser, porque intento ir a tope todo el tiempo y eso es durillo. 149 ppm al final 17 de 47 clasificados (17 de 41 en hombres, hice ms vueltas que las 6 chicas, a una de ellas igual la veo en Oporto, que ir al maratn). Dos por delante de m en la misma vuelta, tambin hay que tener en cuenta que algunos pararon por lesin mucho antes de las 6 horas. Me pongo las chanclas, y me dirijo al bar que hay al lado del avit, a dar las gracias, est ya todo el mundo dentro, y las doy muy sinceramente lo mejor que s, cmo ayudan y cmo se agradecen los nimos!

Llegan regalndome sonrisa un chico y una chica de mis amigos fans del giro de 180 grados, me felicitan, pero como soy un horror para esto, ya no recuerdo los nombres, perdn. Vamos hacia la plaza, ya no tengo ninguna prisa, me saludo con Jericho y algunos compaeros de fatigas ms. En la plaza voy rpido para donde est la cerveza, he tenido suerte que toda la que me han dado estaba muy fresca. Para comer lo tengo ms difcil, hay bastantes cosas, pero que no sea dulce, slo queda empanada, y yo no como de lo que tengo en la cabeza (no, es que soy muy especial comiendo), hay fruta, barritas, rosquillas, bizcocho y ms cosas dulces que estn muy bien, pero con la cerveza no me da (haba ms cosas que ya se acabaron), pregunto si hay pan, pero aunque no lo hay, se va una chica y viene al poco con pan, estaban muy preocupados con el desgaste, que no me alimentara, el pan y la cerveza, me saben a pura gloria, estoy por all charlando con otros corredores, mientras estn dando premios. Estoy muy a gusto, y una vez me quit las zapas, ms relajado, las piernas estn cansadas, pero no destrozadas, incluso ni un amago de calambre en ellas en toda la prueba, las tendr que donar a la ciencia, no por su calidad, sino por su infinita paciencia. Como preparacin para el Veleta ha estado muy bien, crea que con ese calor poda salir mucho peor, al final voy a resultar un tipo duro (y no slo de mollera).

Pasa el rato, y sigo all sin prisas con ms cerveza y el pan, charlando, vuelvo al puesto de viandas, y se ve que acaban de hacer carne a la gallega y me dan un platito, me lo como mientras charlo con los voluntarios de all, me despisto y mientras acabo el pan y ms cervezas y hablando (adems de ir intentando estirar soltar un poco las patas) me olvido de preguntar si hay ms, ya pasando el rato me entra ms hambre y ya el bizcocho y las rosquillas me da igual que sean dulces. Un poco ms de charla, me saludo con Fran (organizador que tambin corra, hizo 61 vueltas) y con Julin (creo que se llama as, como los buenos, el que me acompa el da antes a dar la vuelta al circuito) que son con los que ms trat y que muy, muy bien me trataron. Se va un grupo de chicos, de los que me ponan la mano, y me parece que se me quedan mirando, pongo la mano en alto y les digo si chocamos una de despedida, lo hacemos, y creo que nos quedamos todos mejor. Al final ya me voy, que van a recoger y me dar pena ver cmo se marcha el barril de buena cerveza que hemos disfrutado (imagino fueron varios, seguro)

Ya vuelvo al hotel sobre las 4 y pico, no me acuesto hasta las 6 y algo con el ordenador, y los deberes que me tiene guardado, y como no me duermo me ducho y bajo ya a desayunar e irme a La Corua. Ha sido una carrera tremenda. Perdn que desconozco como son las carreras de relevos de larga distancia, pero aqu el haberlas hecho cada km la ha hecho muy amena para todos. El trato de voluntarios, inmejorable, el de la organizacin lo mismo. Espero que si repitan 8que parece que s) lo sigan haciendo en julio (y que pongan el aire acondicionado, que aprovechen el estar poniendo el wifi ahora en toda la poblacin gratis, que tendrn media instalacin ya hecha). Muchas, muchas ganas de repetirla, muy agradecido y contento con el trato de todos los que han estado all. Y muchas ganas de recomendarla. Y procurar hacerme un reto para aportar algo ms a Down Vigo, que es el motivo solidario de la misma.

Me voy habindolo dado todo, y con la sensacin de haber recibido mucho ms.

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #3 : 20 julio, 2017, 18:10:44 pm »
Qu chulada de carrera (y qu dura), y qu chulada de experiencia y de crnica (me haba propuesto leerla a 3'30" cada prrafo como los de bikila, pero no tena con quin hacer los relevos ni quien me ofreciera cervecillas, as que la he ledo en dos sentadas y la he disfrutado mucho, s seor).
MMP 5K: 21:01 (Carrera Solidaria Parque Corredor 2017)
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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #4 : 21 julio, 2017, 12:34:37 pm »
Bravo Julin!
Me da a mi que has batido el rcord de chocamaning...
sls
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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #5 : 21 julio, 2017, 12:48:46 pm »
ENHORABUENA JULAN!!!
55 kilmetros no es nada sencillo!!! y ms en circuito de 1 km y con esas temperaturas.
Preciosa crnica como de costumbre.
Empiezo a creer que eres un afamado escritor que en tus ratos de ocio te dedicas a correr maratones.
Muchas gracias por tus relatos.
Gracias a ellos vamos conociendo las carreras que nos perdemos y as nos hacemos una idea de como son.
Lo dicho: EHORABUENA!!!!!

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #6 : 22 julio, 2017, 02:57:31 am »
Qu chulada de carrera (y qu dura), y qu chulada de experiencia y de crnica (me haba propuesto leerla a 3'30" cada prrafo como los de bikila, pero no tena con quin hacer los relevos ni quien me ofreciera cervecillas, as que la he ledo en dos sentadas y la he disfrutado mucho, s seor).
Muchas gracias. S, por ah van los tiros (Bikila haca a 3'30" las vueltas de calentamiento). Me alegra y me honra que la disfrutaras. Aunque la de 6 horas sea dura, hacer un equipo de 4 a6 para pegarse relevos de 1 km tiene que molar lo suyo (y se notaba), montad equipo(s) que parece que el ao que viene todo el mundo quiere repetir y ya se plantean la 2 edicin.

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #7 : 22 julio, 2017, 02:59:38 am »
Bravo Julin!
Me da a mi que has batido el rcord de chocamaning...
sls
Seguro que no, es difcil superar a Toledo (y a ese vamos muy pocos), tiene kms de ms de 100 choques, pero PONTEAREAS lo disfrut lo mo, y no era fcil, manos seguidas a distintas alturas, me ralentizaban y sala de chocar ya medio contracturado, de la espalda por un lado y de  la sonrisa joker de satisfaccin que se me quedaba.
Y perssonas mayores tambin chocaron, unas cuantas.
« ltima Modificacin: 22 julio, 2017, 03:07:30 am por Julin11 »

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #8 : 22 julio, 2017, 03:05:39 am »
ENHORABUENA JULAN!!!
55 kilmetros no es nada sencillo!!! y ms en circuito de 1 km y con esas temperaturas.
Preciosa crnica como de costumbre.
Empiezo a creer que eres un afamado escritor que en tus ratos de ocio te dedicas a correr maratones.
Muchas gracias por tus relatos.
Gracias a ellos vamos conociendo las carreras que nos perdemos y as nos hacemos una idea de como son.
Lo dicho: EHORABUENA!!!!!
55 km para m es un trabajo, pero que creo puedo hacer con ganas y esfuerzo (a pesar de el despacito ese).
Me alegro te gustara la crnica,
afectado escribiente, que marcha mojado y sonriente...
Ves? con una pluma as, slo valgo para escribir los textos de Buster Keaton.
Pero muchas gracias, menos mal que la web cam no filma como me ruborizo.
S considero que me he encontrado con carreras que lamento que muchos se hayan perdido como esta, pero cada uno hace las que quiere y/o las que puede.

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Re:[2017] I Edicin Carrera Nocturna Vila do Corpus 6 horas
« Respuesta #9 : 22 julio, 2017, 13:38:38 pm »
Desde este enlace se pueden ver las clasificaciones, y por los dorsales, tambin el paso de las vueltas de cada participante individual o por relevos (de stos, la primera vuelta era de 1195 metros), ver el Bikila o algunos otros es curioso, y as se puede ver que un equipo de relevos puede pasrselo bien y hacer resultados dignos.

http://www.cronotec.es/

 

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