[2018] [QUEDADA] Quedada PRE-MAPOMA 2018

[masvaletardequenunca]

Mucha tela son esos ritmos para mí, pero es buena ocasión para ver cómo andamos, teniendo en cuenta que tiradas a ritmo no he realizado prácticamente ninguna, y el mio está unos segundos por encima de esos. Básico será controlar mi ritmo cardíaco que es lo que me asegurará pasar del km 32 con cierta garantía el día x.
Por cierto si alguno habéis sufrido problema con el calcáneo, os agradecere vuestra experiencia. Ya he leído muuuucho sobre el asunto pero nunca está de más.
Nos vemos

[victor6]

Tienes problemas en el calcaneo, calcificaciones ? o problemas de aquiles?

Mucha tela son esos ritmos para mí, pero es buena ocasión para ver cómo andamos, teniendo en cuenta que tiradas a ritmo no he realizado prácticamente ninguna, y el mio está unos segundos por encima de esos. Básico será controlar mi ritmo cardíaco que es lo que me asegurará pasar del km 32 con cierta garantía el día x.
Por cierto si alguno habéis sufrido problema con el calcáneo, os agradecere vuestra experiencia. Ya he leído muuuucho sobre el asunto pero nunca está de más.
Nos vemos

[masvaletardequenunca]

Hola Víctor , todos los síntomas cuadran. Quizá este hilo no sea el adecuado. Si has tenido el mismo problema y lo has superado, por favor mándame un privado para poder mantener el contacto.
Gracias

[Gav05460]

Mucha tela son esos ritmos para mí, pero es buena ocasión para ver cómo andamos, teniendo en cuenta que tiradas a ritmo no he realizado prácticamente ninguna, y el mio está unos segundos por encima de esos. Básico será controlar mi ritmo cardíaco que es lo que me asegurará pasar del km 32 con cierta garantía el día x.

Vente que no te de miedo el ritmo, hay que cruzar muchas calles y haremos muchísimas paradas, va a ser como hacer 50 o 60 series jejejej.

[masvaletardequenunca]

Miedo?, Soy autónomo, esa palabra no me la enseñaron en el colegio ja ja
Claro que nos vemos, por lo menos yo la coronilla a vosotros, seguro

[masvaletardequenunca]

Por cierto, paradas? Pero si Patxi me llevo por el carril bus, "preferencia total". Los 4:30 se van a quedar cortos cuando oigais al bus llegar por detrás

[Gav05460]

Bueno pues gran KDD con grandes corredores, nos juntamos un nutrido grupete  que aguanto junto hasta la Avda. Valladolid (Km26-27), eso dice mucho de lo conjuntados que fuimos.
Ya estoy ansioso de la KDD final del día 15.

Oye Patxi Metxas hay que pensar que ruta vamos a hacer. Yo he pensado salir de la CdC, rodear el Lago para enganchar el recorrido desde la entrada a la CdC. Serian sobre 13-14Km.

[elliot ness]

Buenas.

El día 15 nos vemos, iré con mi hija y con un amigo suyo, los 2 se estrenan en MAPOMA.

A mi la opción recorrido y vuelta a la salida pateando el centro me gusta.

En realidad esa parte del recorrido no tiene apenas variación con años anteriores, salvo en aumento de 3kms dentro de la cdc, me hubiera gustado haber ido a la kedada que se hizo de los primeros kms, pero no me enteré. 

Un saludo.