Me presento

[rafaelkaiz]

Hola a todos!!!

Me presento, soy Rafa de Córdoba. Tengo 22 años, os cuento un poco, hace un año pesaba 107kg y decidí apuntarme a un gym, a día de hoy peso 72kg y estoy muy contento.

Sobretodo hice musculacion y elíptica, nada de correr.

En enero/febrero me hice daño en el hombro y me planteé que quería, ya no me motivaba el levantar pesas. Lo hacía por perder y no tener una piel tan suelta,a mediados de febrero salí por primera vez a correr y en 30-40 minutos hicimos unos 6-7km, no es mucho pero recién empiezo).

Me di cuenta de que me motiva más correr con música al aire libre, y tener nuevas metas para en unos meses apuntarme a una maratón municipal (por participar y superarme), luego otros ejercicios que me gustan son los de peso corporal y dado que suelo hacerlos también en casa... Me he preguntado el por qué pago una suscripción mensual, sí puedo estar en forma sin pagar en un gym.

Nunca he querido estar "grande", solo fibradillo y sano y disfrutar, algo que me encanta también es montar en bici.

Un saludo y gracias!! A ver si aquí aprendo bastante 

[Admin]

Bienvenido al foro Rafaelkaiz 
Me alegro que te hayas pasado a correr en vez de tanto gym, aunque no dejes de fortalecer al menos un día por semana. La bici también te irá fenomenal, así que con todo esto y haber adelgazado tanto tienes todos los ingredientes para hacer muuchos kilómetros y disfrutar a tope.

Ya nos vas contando, cualquier cosa por aquí estamos.

[juanillo]

bienvenido a ffdr , espero que disfrutes de este deporte y hagas muchos km con nosotros y mi enhorabuena por esa perdida de peso. un saludo

[Julián11]

Bienvenido Rafa, aquí puedes preguntar y comentar lo que quieras.
Si lo que cuentas es así, espero que tengas un seguimiento médico, 38 kg en un año puede ser muy brusco para un cuerpo.
Y cuando dices un maratón municipal, imagino que te refieres a otras carreras, no maratones, pues no hay en Córdoba, además de que lo normal es empezar por distancias más cortas.
Ánimo y a seguir con lo que te gusta.