[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”

[Amadablam]

2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”

Domingo, 10 de Octubre de 2010 Hora:  13:00 Población: Las Rozas (Madrid) Lugar de salida: Dehesa de Navalcarbón Meta: Dehesa de Navalcarbón Distancia: 5.000 m Inscripciones: Gratuitas Otros datos : Los menores de edad podrán participar en una ruta ciclo-turista por el mismo circuito por el cual transcurre la carrera, teniendo prevista la salida a las 11:00 horas, dicha actividad no será una prueba de competición, por lo cual no es necesario inscripción previa. Web: http://www.virgendelpilar.factoryplus.es/noticias-actualidad.asp?idNoticia=80&id=47&numPagina=0

[Aamodt]

Buenas tardes,

Soy un poco novato en este tema de correr. Aunque siempre he hecho deporte, me falla la constancia a la hora de entrenar.

Llevo un mes dándole más o menos seguido, unos 2 días por semana. 5km en 31m es mi marca, aprox. Más distancia no he hecho.

A ver si alguien me puede aconsejar, como veis esta carrera Virgen del Pilar para mi? Estaré más o menos al nivel del grupo lento? o seré el coche escoba?? Nunca he participado en una carrera...

Mil gracias de antemano, acepto cualquier tipo de consejo a la hora de afrontar la carrera
Un saludo compañeros

[Amadablam]

Hola Aamodt bienvenido
La carrera puedes hacerla perfectamente, no vas a tener problemas en terminarla y no te preocupes ni lo mas mínimo en el puesto que vas a llegar , solo preocúpate de disfrutar la carrera, eso si como la disfrutes no vas a tener mas remedio que apuntarte a otra para quitarte el mono y eso no tiene fin 
Adios

[klass]

Saludos Aamodt, bienvenido a esta tu casa. Las carreras de 5 kms me parecen las más indicadas para la gente que empieza en este mundillo, seguro que en cuanto veas el ambiente que se respira entre los corredores te enganchas. Intenta ser un poco constante en los entrenos si quieres seguir en esto y como te ha dicho Amadablam, no te preocupes por el puesto en la carrera, lo importante es que disfrutes. Animo, ya nos vas contando.

[Admin]

Hola Aamodt, disfruta y disfruta y disfruta, nada más. Como si tienes que ir andando, no tengas problema en eso.
Ánimo y a por ella 

[carlossiguero]

  Esto esto es un no parar de nuevos foreros, una alegria leerte Aamodt, ¡joder con el nick que te has puesto amigo!

[Aamodt]

Gracias por los consejos compañeros!

Al final me animé y me alegro mogollón, disfruté una barbaridad de la carrera! volví a casa ilusionado como un chavalín!!! ;)
Me parece que me está picando este tema, y ya no hay marcha atrás...

Por cierto, ya que estamos...una duda. Para entrenar, como veis salir a correr un día sí, un día no? No se donde leí que era tb muy importante recuperar bien...

Bueno un fuerte abrazo!

[Admin]

Gracias por los consejos compañeros!

Al final me animé y me alegro mogollón, disfruté una barbaridad de la carrera! volví a casa ilusionado como un chavalín!!! ;)
Me parece que me está picando este tema, y ya no hay marcha atrás...

Que te ibas a enganchar ya lo sabíamos todos por aquí  , ya eres de los nuestros  XXX.

Por cierto, ya que estamos...una duda. Para entrenar, como veis salir a correr un día sí, un día no? No se donde leí que era tb muy importante recuperar bien...

Has leído bien, es quizás más importante que el entreno. Un corredor excesivamente "descansado" el único problema es que llegará en baja forma y hará lo que pueda y punto, más deprisa o más despacio. Un corredor "pasado de vueltas" es muy probable que haga peor papel aún, que sufra el triple y que tenga que tirarse un mes parado o "malcorriendo" por sobreentrenamiento. Lo ideal sería un equilibrio perfecto pero ante la duda ... echa el freno.

Gracias por los consejos compañeros!

Bueno un fuerte abrazo!

Gracias a ti y otro abrazo.