[2011] XI Medio Maratón Villa de Madrid 2011 y 5Km de Madrid.

[Me2]

Más fotos para que las disfrutéis: https://picasaweb.google.com/114538733098432222443/XIMediaMaratonMadrid201103042011#

Un saludo a tod@s.

[Admin]

Gracias por aportar vuestras galerías  :good:

[Juan]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas chavales!!
Hizo una mañana estupenda para correr y espero que la disfrutarais.

Daniel.J: Un placer conocerte en persona y, vaya tiempazo tío.
Yo no pude correrla pero, había que acudir a dar publi y a mucha peña le parecía la propuesta de la papeleta de la cabra, muy interesante y se la guardaban.

Lo dicho, felicidades a todos.

[Admin]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas chavales!!
Hizo una mañana estupenda para correr y espero que la disfrutarais.

Daniel.J: Un placer conocerte en persona y, vaya tiempazo tío.
Yo no pude correrla pero, había que acudir a dar publi y a mucha peña le parecía la propuesta de la papeleta de la cabra, muy interesante y se la guardaban.

Lo dicho, felicidades a todos.

Joer Villa, estuviste por allí tío  . Nosotros además de las fotos también repartimos unas cuantas. Joder, la peña debió acabar de la cabra hasta los cuernos  .

Gracias compi, a ver si logramos petar Hoyos   

[Daniel.J]

Enhorabuena a todos por vuestras marcas chavales!!
Hizo una mañana estupenda para correr y espero que la disfrutarais.

Daniel.J: Un placer conocerte en persona y, vaya tiempazo tío.
Yo no pude correrla pero, había que acudir a dar publi y a mucha peña le parecía la propuesta de la papeleta de la cabra, muy interesante y se la guardaban.

Lo dicho, felicidades a todos.

Un placer por mi parte también. A ver si la próxima te veo pero calzandote las zapatillas.

Una pregunta en general, ¿vosotros salís a correr el dia después de un medio maratón?
Yo hoy lo he hecho y me costaba mucho tener una zancada en condiciones.

[BACKSTAGERUNNER]

Lo normal tras una Media en la que vas a hacer marca o te esfuerzas es descansar el día siguiente o rodar algo suave, no mucho tiempo. Al menos es lo que me enseñaron a mí, jejeje. Hoy a mí me tocaban 35 minutos muy suaves, pero mi pie sigue quejándose y prefiero darle descanso hasta mañana y ya mañana le doy más caña.

[Leandro]

Hola a todos!

He conseguido completar esta media (para mí las carreras aún se miden así :) ) y la verdad que podría comentar un millón de cosas pero me quedo con lo impresionante de correr con tantísima gente, con la sensación de llegar al retiro y que se te pongan los pelos de punta con la gente animando y con lo bonito que ha sido correr esta media.

Después de correr en la la ciudad universitaria hace 3 semanas en 2 horas 6 minutos no me importaba intentar mejorar la marca. así que salí dispuesto a ello pero con cautela. Me las prometía felices en el km 10 con 54 minutos (mi mmp en 10k es 49minutos así que tirando hacia arriba y con tanta gente para mí fue un ritmo rápido) pero incomprensiblemente me hundí en la bajada y completé los últimos 11 km en 1 hora 13 con su tramo andando en la cuesta del ángel incluído. Un poco de desilusión al no mejorar mi marca pese al primer parcial pero he aprendido la lección :)

La única nota negativa es la llegada. no me ha gustado que metan en mi bolsa del corredor 3 botes de caldo aneto y varios sobres de cosas y que llegue a meta después de 2 horas y pida un segundo plátano o un segundo gatorade  y me digan con malos modos "no!, uno por corredor".  Con lo "barata" que es la inscripción creo que podían haber sobredimensionado un poco la alimentación en la meta con una chocolatina o unos frutos secos.

Por último felicitar a todos los que habéis estado, a todos los que no habéis podido estar y os habéis acercado a  animar o a fotografiar y por supuesto a las liebres, qué mérito!

Los que hayáis mejorado marca pues doble felicitación!

Un saludo

[Gallego]

Pues yo debía de andar a uvas, porque no vi a nadie dando las papeletas. Es lo que tiene terminar la carrera y tumbarse en la hierba a descansar.

Yo el día después de una media, siempre descanso. De hecho, tal y como tengo las piernas, lo mismo descanso mañana también.