[2012] XIII Medio Maratón “Ciudad de Getafe”

[UNYKO]

Leandro: Getafe es mas asequible , bajaras seguro ese tiempo, mucha suerte.

buen dia a todos:

P.D. Hay quedada como siempre en la salida????

[BACKSTAGERUNNER]

Parece que los de 42195 sí que hacen este año también lo de la liebre de 1.23 para la marca de la Maratón de NY (para menores de 40 años) y la de 1.30 para mayores de esa edad... Yo echaré el lazo al tipo que lleve el cartelito en cuestión (recuerdo que el año pasado no era Globo, era banderín) y aunque sea arrastrando que me lleve a la meta, jajajaja.

http://www.42195.es/media_getafe-1_4_995_0_m3.html

[Amadablam]

Va siendo hora de empezar a pensar donde quedamos y pro no variar mucho donde siempre estaría bien, de hora pues a las 9:30 con tiempo para poder calentar y todo que luego se nos echa el tiempo encima.
Os coloco un mapa que he encontrado en los post de las anteriores carreras y que puede servirnos


http://maps.google.es/maps?f=d&source=s_d&saddr=Carretera+desconocida&daddr=Av+de+Don+Juan+de+Borb%C3%B3n+to:40.325739,-3.719945&hl=es&geocode=FTc3ZwId00zH_w%3BFe8_ZwId4zzH_w%3B&mra=mi&mrcr=1&mrsp=2&sz=15&sll=40.323383,-3.715053&sspn=0.015443,0.027466&ie=UTF8&z=15

A: punto de encuentro
B: Salida de la media
c: buena zona de aparcamiento

[Galgoman]

no te preocupes galgoman yo también estoy de rebajas , no se ni en que tiempo estaré
,

descartado correr el domingo...he salido a trotar después de la sesión del fisio de ayer y en el km. 3,5 latigazo, como si me metiesen un clavo en el gemelo...otra vez será... ...mucha suerte para todos

[ladhu]

Yo también me apunto a la quedada. La hora por mí perfecto. Y si se forma algún grupillo para ir entre 1:45 - 1:40 pues me apunto.

[runningbox]

quedada contar conmigo , la carrera no hago ningún pronostico , desde el trofeo parís he echo 3 km , el piramidal sigue dando molestias aunque últimamente le tengo a raya  , me estoy dando autenticas palizas de estiramientos , mañana tarde y noche , de echo os puedo decir que de tanto estirar he crecido estos últimos días 3 cm , de iboprofeno me estoy poniendo hasta las trankas , la terapia la continuo con calor , he huido de san hielo , el caso es que me estoy poniendo calor a tuti plen yo creo que de una forma exagerada , vamos que el culo lo tango todo churrascao churrascao ,
haver en que condiciones llego a getafe

[Admin]

Veo que está la cosa que arde entre lesiones y constipados, lógico, estamos en yo diría el punto álgido de la temporada para muchos de nosotros y los cuerpos y las defensas se encuentran ya un poco castigados.
Siento sobre todo la tuya Galgoman que parece la menos reversible  .

Yo la verdad es que quitando el resfriado de la semana pasada que me tuvo un poco parado he podido seguir un poco a trancas y barrancas y sorteando un doble esguince que si me he librado de ellos (que parece que sí, y toco madera) ya no puede nada conmigo hasta el Domingo. El Sábado me torcí el pie dcho corriendo por el pueblo, eso me pasa por ir como las cabras, y me dio un pinchazo de aupa. Sin embargo seguí corriendo y al acabar aparté el hielo del río, meti el pie 10 minutos y aunque al sacarlo parecía de otro no noté hinchazón y a penas dolor. el Domingo salí a por más leña barruntando el nevadón que se acercaba y me volví a torcer el mismo con unas ramas, esta vez más levemente pero sobre mojado. Sorprendentemente hoy he salido a hacer mis últimas series antes de la media y sólo he notado una ligerisima molestia. Creo que ya no os libráis de mí el Domingo  , no al 100% pero creo que bastante fino para las zancadillas que me han puesto.

El sitio de la kdda si no me pareciera bien sería pa matarme, así que mejor me callo la boquita que estoy más apo   

[srg]

Bueno,bueno,como se nota que sois buenos corredores,a todos os duele algo,ji ji ji
un saludo para todos y que mejoreis de esas dolencias
Como personalmente sigo sin conocer a nadie ¿como os reconocere? Yo voy disfrazado de corredor
Nos vemosen getafe