[2012] XIII Medio Maratón “Ciudad de Getafe”

[UNYKO]

Mi plan primitivo para esta media era intentar atacar el 1.22.59 para tener marca para Nueva York (si eso se mantiene así, que creo que sí). Pero mi lesión me ha provocado un bajón de forma importante, como sabéis. Estoy bastante mejor, pero no puedo entrena de forma muy intensa aún (no quiero una recaida ni de lejos!!!!) y no tengo tiempo para preparar un plan tan ambicioso. Eso sí, tengo claro que correré esta Media, así que casi seguro me apuntaré a alguno de los grupos que se están gestando... el de 1.30 (con posibilidad de ir a 1.27 como decis) puede estar bien.

A ver cómo van mis entrenos desde ahora (queda justo un mes) y mi lesión y tomaremos la decisión definitiva.

Nos vamos a juntar también un buen grupo de gente, eh!!!

Osti!!!! si vienes tu, ya si que bajamos de 1:30, seguro, cuida es puñetera cintilla compi. 

[Admin]

Backs, eso te pasa por ser aún un pipiolo. Arráncate un poco de pelo, píntate unas canas, déjate un poco de barba y sólo tendrás que hacer 1h30  . en la edad no todo iba a ser malo  .

Me alegro que ya estés en "el mercao"  .
Con el grupete de élite que se está formando cada vez veo más fácil lo del 1h26'59" 

Cuídate la Fascia, que como su propio nombre indica da muucha Lata.


PD: igual llego tarde porque parece que ya lo has superado, se me pasó comentarte en su día que la bici no molesta en absoluto con esta lesión por lo que podrías haberlo combinado y así no perder excesivamente la forma. Espera que aún te pueda servir el consejo.

[BACKSTAGERUNNER]

Sí, lo de la bici lo pensé, pero es que no tengo!!!! A ver si me compro una pronto.

He ido incluso a acupuntura para lo de la lesión, aún queda alguna sesión más.

Pensaré en lo de cambiar mi aspecto, y a ver si falsifico tambíen mis datos de nacimiento para que no me pillen por la edad, jejejeje...

[elliot ness]

Buenas.

Mi primera intencion era hacer 1'25 pero despues del palizon que me di en villaverde para hacer 1'30, creo que no esta a mi alcance, por lo que me apunto al grupo de 1'30 pero salimos desde el principio con el objetivo de 1'27  OK ?

Ya iremos concretando.

Un saludo.

[Admin]

Esto se va animando   

[steriojose]

Otro más, me he apuntado :), si se forma un grupete para 1:45 me intento enganchar ;-)

[UNYKO]

Sí, lo de la bici lo pensé, pero es que no tengo!!!! A ver si me compro una pronto.

He ido incluso a acupuntura para lo de la lesión, aún queda alguna sesión más.

Pensaré en lo de cambiar mi aspecto, y a ver si falsifico tambíen mis datos de nacimiento para que no me pillen por la edad, jejejeje...

Backs joer yo te dejo la bici el tiempo que necesites y si prefieres la estatica para rodar en casa tambien cuenta con ello

[BACKSTAGERUNNER]

Joder, Unyko, eres único!!! Y tú cual usas? Jajajajaja.... Pues sí es cierto que estoy pensando en una estática para usar en casa algunos días que no salgo a correr. Y lanzarme a la de montaña en algún momento...