[2012] XIII Medio Maratón “Ciudad de Getafe”

[jucaaslo]

Ya me habeis liaoooo !!!
INSCRITO !!!

Me apunto al grupo de 01:35 y no sé, no sé ... no ando muy fino últimamente y supondría mmp.

Compañeros también me he apuntado a la de Fuencarral - El Pardo (12/02/2012) y en breve lo haré a la de La Latina (26/02/2012), lo digo por si alguno se anima y que sepa donde tiene un compañero para ayudar en lo que haga falta.

Bueno amigos... me voy a preparar la bolsa que en pocos minutos salgo para Móstoles a correr su San Silvestre.

Un saludo para todos.

* Admin, pedazo reportaje fotografico el de Villaverde. Me quito el sombrero y te doy las GRACIAS con mayúsculas.

[UNYKO]

ya me habeis liao dice jejejejeje anda que hace falta mucho para liarte a ti 
el 1:35..... tendremos que intentar algo menos no????
luego ya veremos si lo conseguimos pero intentarlo lo intentaremos no?
suerte en Mostoles

[runningbox]

 al final me quedo solo en el grupo de 1,40 , sois unos ambiciosos que manía tenéis con terminar las carreras cuanto antes ,

[Admin]

* Admin, pedazo reportaje fotografico el de Villaverde. Me quito el sombrero y te doy las GRACIAS con mayúsculas.

Le reboto las gracias a nuestra fotógrafa de lujo  :good:

Casi casi que nos vemos pero al final no voy a Móstoles, hay que seguir con el plan como se pueda y ayer podía y me hice unas series de cuestas que hoy como que me hecho la siesta  .

[BACKSTAGERUNNER]

Pues yo no se aun que hacer en la media de Getafe... A´´un no lo tengo decidido. El test definitivo ser´´a el Trofeo Paris del dia 8 de enero. Entonces podre decir con seguridad si he superado la lesion bien y si podre ir a por todas en Getafe. Aunque con la falta de entreno especifico debido a la lesion, me temo que el objetivo previsto hace unos meses esta complicado de conseguir. Eso si, si estoy bien y la lesion no molesta por esas fechas, voy a dar todo lo que pueda e intentar la mejor marca que me permita mi castigado cuerpecito, jejeje.

Creo que la cosa podria andar por la propuesta de Unyko, acercarnos mas al 1.27 que al 1.30... El sub 1.23 que tenia en mente hace meses lo veo ahora inalcanzable... En fin... que le vamos a hacer!!!

[jucaaslo]

Haces muy bien Admin, hacer una buena siesta también es salud.

Un abrazo. :good:

[jucaaslo]

ya me habeis liao dice jejejejeje anda que hace falta mucho para liarte a ti 
el 1:35..... tendremos que intentar algo menos no????
luego ya veremos si lo conseguimos pero intentarlo lo intentaremos no?
suerte en Mostoles

Javi, en Getafe tenemos que ir como aviones.
Creo sinceramente que nos podemos ir a 1:30.
BUUUUFFFFFFFF, ya empezamos... ya me estoy viniendo arriba !!! luego pasa lo que pasa..., viene el del mazo y en el Km 18 no sé si estoy en una media maratón o en un encierro de San Fermín por el mazazo que llevo encima.
Un abrazo. :good:

[AupaNacho]

Como dice Jucaaslo, habrá que ir como aviones, aunque ya veremos si al final algunos nos quedamos en avionetas¡¡¡
Después de Aranjuez, he decidido bajar el pistón, para descansar un poco, y como Backs de entrenamiento específico, nada por el momento.
Intentaremos en las 3 primeras semanas del año hacer algo de series un poco más largas para coger un poco el ritmo, y poder acompañar al grupo de Amadablam por lo menos hasta el 16-18, de aquí para delante ya veremos....