[2012] XIII Medio Maratón “Ciudad de Getafe”

[srg]

HOLA familia(runera),despues de un tiempo inactivo,vuelvo a leeros aqui en el blog y cuantas sorpresas hay
Que corredores nuevos y con esos tiempazos que asustan(UN SALUDO A TODOS ELLOS)
Ypara los forofos de siempre,JOER ESTAIS EN FORMA
Bueno,yo me quiero apuntar a algun grupito de los que se están formando,desde el de 1h30¨a el de 1h 40¨

[Leandro]

Me está tentando mucho... pero quiero ir a la media de Barcelona en Febrero y a la de Aranjuez en Marzo...igual es pasarse de rosca tres medias en 60 días...

lo consultaré con la almohada me parece :/

[Admin]

Me está tentando mucho... pero quiero ir a la media de Barcelona en Febrero y a la de Aranjuez en Marzo...igual es pasarse de rosca tres medias en 60 días...

lo consultaré con la almohada me parece :/

Hombre Leandro, no es para tanto, yo para prepararme la de Getafe estoy haciendo todos los Sábados casi una media maratón, a un ritmo cómodo claro. Así que el tema es cómo te lo tomes. Yo si no corro una todos los findes es más que nada para no hacer rico a más de uno por ahí  , y lo más importante, no arruinarme yo. Lo que sí que no debes es ir a degüello en las tres si te pillan muy juntas, pero nada más.

[Leandro]

Jejejeje yo creo que estás hecho de otra pasta, mis pies son un poco débiles y no quiero que la fascitis se ponga otra vez en niveles de mayo junio del año pasado...

además dentro de lo que es mi ritmo yo siempre salgo a degüello, me pesa el maldito "efecto dorsal" 

[Leandro]

Lo he consultado muy mucho con la almohada... y me he inscrito 

Nos vemos el día 22 en Getafe a ver si es tan plano como decís y si logro bajar mi 1:49:35 de Villaverde...

[kikeng]

Una pregunta para los que sois de Getafe: ¿Cómo se llega mejor a salida/meta en Cercanías? ¿Las Margaritas, El Casar...?
Muchas gracias y nos vemos en un par de semanas

[Amadablam]

Amadablam ha sido un placer intentar seguir tu ritmo, lastima no saludarte más tranquilo en meta. Te he leido en otro foro que vas a Getafe, crees que con este tiempo en el T. Paris puedes ir a por sub 1:17 en Getafe. Yo tambien voy a Getafe a intentar mejorar marca pero no se donde puede estar mi objetivo. ¿Que opinas?

Respondo por aqui que es su sitio

Si lo miras desde mi punto de vista y viendo los tiempo últimos que estoy haciendo te diría que (si lee esto jose el largo seguro que alguna me cae ) vamos muy muy muy justos, es mas yo lo veo mas en 1:18 altos que en ese 1:17  .
 Lo que yo no se es si me pasa lo que me comenta Jose el largo muchas veces, que no me lo creo, no se, pero habrá que intentarlo, la verdad es que vamos a llevar buena compañía, jose el largo tirara del grupo todo lo que pueda y en la segunda vuelta seguramente tengamos de liebre a un amiguete mío que es una maquina, ademas en el grupo va kike y rompe así que en compañía iremos. Cuento contigo para intentar el asalto a ese 1:17 si podemos claro 

[Jose el Largo]

Hola

Pues Amadablam lo lei y te cayo  , jajaja. Ya te pillare mañana.

Lo tienes en esas piernecitas, solo tienes que meterterlo en la cabeza y creer en ello, dejate de tantos calculos y tracks. Yo con esos tiempos lo he logrado y tu que eres mejor corredor que yo lo tienes de sobra para hacerlo. Eso si, tocara sufrir para conseguirlo, no creas que eso lo regalan, jajaja.

Ayer me vi bien, no hice lo que esperaba, pero mi vi para tirar minimo 15 km a 3:40 - 3:42, despues regulare para entrar en menos de 1h 20, no puedo estropear mi estadistica de mas del 95% de Medias Maratones hechas por debajo de 1h 20, jajaja.

Vamos muy buen grupo, pero hara falta mucha cabeza para controlarnos y no pasarnos. al que me pase yendo al ritmo indicado colleja que se llevara, jajaja.

!!! LO VAMOS A CONSEGUIR ¡¡¡

Venga, si Amadablam no baja de 1h 17 que se pague unas cañas y tapitas para todos, jajaja, y si lo consigue que tambien se las pague por el reto conseguido, jajaja