[2012] XXIX MEDIO MARATON DE VILLAVERDE

[noclearpath]

....¿conocéis algun plan de entrenamiento de Media Maratón de ocho semanas de duración ...

¿Distancia máxima corrida hasta la fecha?

[JesusP]

Inscrito en el Medio Maratón de Villaverde. He preferido hacerlo de sopetón y tan pronto para tener tiempo de mentalizarme. En mi caso creo que es un poco locura aunque puede que sea una bendita locura

Pero tras el loco arrebato os pido algo de ayuda: ¿conocéis algun plan de entrenamiento de Media Maratón de ocho semanas de duración (no tengo más) para un corredor debutante en la distancia que sólo pretende terminar sin arrastrarme :suicide: si puede ser entorno a las 2 horas?     

Mira el adidas MiCoach. A mi me gusta mucho

[roman jarritu]

....¿conocéis algun plan de entrenamiento de Media Maratón de ocho semanas de duración ...

¿Distancia máxima corrida hasta la fecha?

Los 15 kilómetros de la Kedada de la Virgen de Agosto Aunque también en varias ocasiones entorno a 12 kilómetros.

[noclearpath]

mandame un MP con una dirección de correo anda

[Lokilla]

Ale pues me acabo de inscribir a ésta también... se me ha rayao el pistón pero prefiero no pensarlo mucho más! 

[pepecharlie67]

Esta Lokilla es incontrolable 

[ekebbbapg]

Ale pues me acabo de inscribir a ésta también... se me ha rayao el pistón pero prefiero no pensarlo mucho más! 

¡Bien hecho, que las cosas, cuanto menos se piensen, mejor!   

¿Te planteas un objetivo de tiempo?

[Lokilla]

Pues había calculado que con hacerla en menos de 2 horas...pero bueno, que si voy a 5 el km en 1h 45´ la acabaría. Tampoco me pongo objetivos por ahora porque sería la segunda que hiciese y quiero ver que tal se me da la primera.