adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google (2)

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 [19] 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • MITJA MARATÓ DE SANTA POLA 2013: 20 Enero, 2013

Autor Tema: [2013] MITJA MARATÓ DE SANTA POLA 2013  (Leído 64186 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Enero, 2013, 11:50:04 am
Respuesta #40
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Pues a mi que sea tan plano algo me esta empezando cada vez a gustar menos.... a ver si cambio de opinion despues de esta Media porque consiga mantener un ritmo constante....

Otra cosa que me tiene acongojado estos dias es la humedad..... espero que no salga el dia bestial de humedad otra vez....  :suicide:

¿Cuanta gente suele correr esta Media aprox?.... ¿6-7 mil?
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
14 Enero, 2013, 12:55:35 pm
Respuesta #41
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 4.587
  • Aplausos: 109
    • yonheyblog
Pues a mi que sea tan plano algo me esta empezando cada vez a gustar menos.... a ver si cambio de opinion despues de esta Media porque consiga mantener un ritmo constante....

Otra cosa que me tiene acongojado estos dias es la humedad..... espero que no salga el dia bestial de humedad otra vez....  :suicide:

¿Cuanta gente suele correr esta Media aprox?.... ¿6-7 mil?
Si no hay mas.....
14 Enero, 2013, 12:58:33 pm
Respuesta #42
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Pues a mi que sea tan plano algo me esta empezando cada vez a gustar menos.... a ver si cambio de opinion despues de esta Media porque consiga mantener un ritmo constante....

Otra cosa que me tiene acongojado estos dias es la humedad..... espero que no salga el dia bestial de humedad otra vez....  :suicide:

¿Cuanta gente suele correr esta Media aprox?.... ¿6-7 mil?
Si no hay mas.....

¿Pero se corre bien?.... ellos en la web le dan mucha importancia a que dicen que han ensanchado la Salida, supongo que porque otros años habra habido problemas de masificacion en el primer km, pero espero que el resto del recorrido no sea la SSV....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
14 Enero, 2013, 13:22:34 pm
Respuesta #43
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 3.563
  • Aplausos: 160
  • Con un par de ..... hermanos
Hombre, siendo una media, por mucha gente que haya, el impacto del bloqueo en la salida no es comparable al de un 10k, pero espero que si han modificado la salida y se hace un buen control del acceso a los cajones no tengáis problemas para correr a gusto pasados los primeros metros de carrera.
Corriendo igual que he vivido, por encima de mis posibilidades
14 Enero, 2013, 14:13:12 pm
Respuesta #44
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 4.587
  • Aplausos: 109
    • yonheyblog
Pues..... suponiendo que la calle donde se sale sea la misma, en torno a 8000 personas siempre hace que al menos el primer km. sea lento a nada que no estés en las zonas delanteras, y no hay manera de evitarlo, la calle no es estrecha pero allí no tienen una Castellana o similar. Quizás hayan arreglado algunas obras que había, pero la salida es la que hay....
14 Enero, 2013, 15:55:20 pm
Respuesta #45
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Ok, gracias a ambos por los aportes.... Realmente, yo soy de ritmo lento y no creo que me afecte mucho....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
14 Enero, 2013, 17:19:10 pm
Respuesta #46
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.910
  • Aplausos: 52
  • Music is like sunrise for me...
    • A tu Ritmo
El año pasado hubo unos 7.500 llegados a meta, y consiguieron sub 1h 30 uos 850... Ahíe están los datos...

When you learn to lose, you know what it takes to win...
14 Enero, 2013, 17:51:42 pm
Respuesta #47
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Que nivel Backs.... te has currao las estadisticas y todo....

Pues yo no se si me estoy viniendo muy arriba, antes queria intentar hacer MMP y si podia, bajar de 1:55, pero ahora con esto de que tengo una naranja a estrenar para ese dia, me estoy planteando intentar salir a por la locura de intentar bajar 7 min mi marca  :))) .... y si peto, pues ya habra otras oportunidades despues.... pero ya que vamos pallá habra que intentarlo.....  :suicide:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados