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  • I San Silvestre Trail: 30 Diciembre, 2012

Autor Tema: [2012] I San Silvestre Trail  (Leído 28471 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

03 Noviembre, 2012, 08:53:06 am
Respuesta #8
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a esta si que voy. inscrito Sii
03 Noviembre, 2012, 10:05:24 am
Respuesta #9
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Otro que ha picado. Creo que me ha abducido la montaña, o quizás ¿ya me aburre el asfalto?
................2.014......................................MPM
Trofeo Páris---- 42' 37''.................Canillejas 2.004--38' 46''
Medio Getafe---1h 38' 31''.............Getafe 2.005-----1h 25' 58''
Sin Maratón este año....................Sevilla 2.005-----3h 07' 26''
03 Noviembre, 2012, 21:32:10 pm
Respuesta #10
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Coresystem, no me he fijado mucho en el desnivel, aún queda mucho, pero no creo que sea muy fuerte. Yo creo que te puedes apuntar aunque sea para hacerla en plan tranqui, no deja de ser una SS. A ver si el lunes, ya de vuelta en Madrid, la ojeo mejor.
03 Noviembre, 2012, 22:41:09 pm
Respuesta #11
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Coresystem, no me he fijado mucho en el desnivel, aún queda mucho, pero no creo que sea muy fuerte. Yo creo que te puedes apuntar aunque sea para hacerla en plan tranqui, no deja de ser una SS. A ver si el lunes, ya de vuelta en Madrid, la ojeo mejor.


 CHACHI


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
03 Noviembre, 2012, 23:09:37 pm
Respuesta #12
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¿como la valorarias de dureza para un "runner de asfalto"
Salu2.

Te pego la descripción que hace la organización de la carrera sobre el recorrido en principio ya te digo que no es excesivamente dura y que no creo que sufras mucho

Se trata de una prueba de tipo trail o montaña, que sin llegar a alcanzar una altitud elevada, conlleva una cierta dificultad por el tipo de terreno por el que discurre, como por el desnivel que acumula.

El recorrido de casi 19 km, se compone principalmente de pistas y senderos con continuos ascensos y descensos y variedad de terrenos y pendientes.

La zona más exigente y técnica será el paso por el cañón del Río Guadalix, que cruzaremos en dos ocasiones. (kms 2-3 y 15-16,5)
Los sectores más rápidos son los que atraviesan la dehesa municipal (kms 3-5 y 13-15), así como la bajada desde el km 10 al km 13.
Importante señalar también el tramo de ascenso al punto más alto del recorrido (983 m), situado en el km 10,3 al que llegamos por caminos de considerable pendiente (kms 8-10).
06 Noviembre, 2012, 07:31:04 am
Respuesta #13
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Core, no aparece el perfil para ver como van los desniveles, pero tratándose de un desnivel acumulado de 1000 m. en 19 km., puedes ir bien, en las cuestas fuertes caminando y tranquilo, además dan 5 horas, sobra mucho tiempo. Anímate.
Salu2
06 Noviembre, 2012, 09:03:31 am
Respuesta #14
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  • No necesito alas para volar....
Tiene buena pinta..... no la descarto.... ¿calzado para esta carrera?

Otra cosilla, en el primer post pone Pedrezuela (Segovia) y es Pedrezuela (Madrid) ¿no?.... a lo mejor hay otro Pedrezuela y soy yo el liao.....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
06 Noviembre, 2012, 09:43:07 am
Respuesta #15
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Tiene buena pinta..... no la descarto.... ¿calzado para esta carrera?

Otra cosilla, en el primer post pone Pedrezuela (Segovia) y es Pedrezuela (Madrid) ¿no?.... a lo mejor hay otro Pedrezuela y soy yo el liao.....

Pues si es Pedrezuela de Madrid,me parece que es Amadablan quien añadio lo de Segovia.

El calzado,viendo el tipo de carrera que es con las que usamos por asfalto nos podía valer de sobra para desenvolvernos con soltura,no es excesivamente tecnica.

Saludos.
« Última modificación: 06 Noviembre, 2012, 09:44:18 am por David77 »
 

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