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Autor Tema: KDD 31 de Marzo P.L. Manzanares- CDC - P.L. Manzanares-P.L.Palomeras y vuelta  (Leído 48217 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

31 Marzo, 2013, 19:32:55 pm
Respuesta #120
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Hoy ha sido un buen día tiradita larga, buenas sensaciones y la compañía como siempre espectacular, soy la hostia gracias ha vosotros la preparación Mapoma va viento en popa. La unica pega es nunca imaginaria ver a un tio serio cono Siriwan en esas condiciones
https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5861553937254102673

 Numero 1
« Última modificación: 31 Marzo, 2013, 19:36:51 pm por pimisa »
Preparando Madrid -Segovia
31 Marzo, 2013, 19:42:36 pm
Respuesta #121
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    • @NACHOCOOPER2012
Hoy ha sido un buen día tiradita larga, buenas sensaciones y la compañía como siempre espectacular, soy la hostia gracias ha vosotros la preparación Mapoma va viento en popa. La unica pega es nunca imaginaria ver a un tio serio cono Siriwan en esas condiciones
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 Numero 1
Pimisa, por cierto, las mallas son las de hoko.? Si es así. Que tal? Qué modelo cogiste al final? Y qué tal de tamaño los bolsillos?

Un saludo,
nacho
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
10 kms:  SanSil Alcobendas2015 49'52''
Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
31 Marzo, 2013, 19:48:30 pm
Respuesta #122
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Hoy ha sido un buen día tiradita larga, buenas sensaciones y la compañía como siempre espectacular, soy la hostia gracias ha vosotros la preparación Mapoma va viento en popa. La unica pega es nunca imaginaria ver a un tio serio cono Siriwan en esas condiciones
https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5861553937254102673

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Pimisa, por cierto, las mallas son las de hoko.? Si es así. Que tal? Qué modelo cogiste al final? Y qué tal de tamaño los bolsillos?

Un saludo,
nacho
Si son las Sayonara color plomo /negro , los bolsillos son pequeños y no he llevado nada en ellos pero estoy encantado con ellas
Preparando Madrid -Segovia
31 Marzo, 2013, 19:51:05 pm
Respuesta #123
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    • @NACHOCOOPER2012
Hoy ha sido un buen día tiradita larga, buenas sensaciones y la compañía como siempre espectacular, soy la hostia gracias ha vosotros la preparación Mapoma va viento en popa. La unica pega es nunca imaginaria ver a un tio serio cono Siriwan en esas condiciones
https://plus.google.com/photos/106611417910962735017/albums/5861553937254102673

 Numero 1
Pimisa, por cierto, las mallas son las de hoko.? Si es así. Que tal? Qué modelo cogiste al final? Y qué tal de tamaño los bolsillos?

Un saludo,
nacho
Si son las Sayonara color plomo /negro , los bolsillos son pequeños y no he llevado nada en ellos pero estoy encantado con ellas
Ok. A mi el resto de mallas que tengo de ellos me encantan. Calidad precio es de lo mejor, creo.
5kms:  Alcobendas-12-26'11''
8kms:  Dubai 2013-39'36''
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Media Maratón Villaverde 2015  1h46'49''
Maratón Burgos 2016 3h54'35''
31 Marzo, 2013, 21:11:42 pm
Respuesta #124
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  • No necesito alas para volar....
Pues era mi primera tirada larga con compañia preparando un maraton y me ha resultado muy satisfactoria. No me encuentro muy bien de forma y encima he engordado unos kilitos, pero me he encontrado bastante bien para lo que creia..... incluso me planteo hacer mmp en Mapoma  :))) si consigo aguantar a ese reloj clavando ritmos que es Pimisa  CHACHI

He salido reservon como queria, y hasta el km 8 no he hecho el primer cambio de ritmo para subirlo un poquillo. Luego la subida al Parque Palomeras no se me he atragantado del todo, aunque al final ya iba un poco jodio, y la vuelta cuesta abajo he aprovechao para darle un poco zapatilla hasta el km 28 y ya desde ahi al 30 he bajado el piston para soltar patas y bajar un poco pulsaciones. Al final me han salido 30,5 kms, para mi suficiente, ya que queria hacer 28.

El recorrido me ha gustado, aunque hubiera preferido hacerlo al reves, jejeje.... primero el Parque Palomeras y luego mas llanito por Madrid Rio.

El post debuti, hoy ademas alegraba ver la satisfaccion casi general de muchos que habian completado esa distancia por primera vez (enhorabuena a los debutantes)... y muy bien en el bar, nos han puesto de nuevo hasta las orejas de comer.... ademas ha sido un pequeño adelanto de la despedida de Siri con ese sombrerito mejicano.... Andele, andele!!!  :hi:

MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
31 Marzo, 2013, 21:18:05 pm
Respuesta #125
  • A pasar el invierno sin dejar de correr, que ya es poco visto lo visto....
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  • Corriendo sin saber porque
    • enrique.peralesmartin
    • gandalfito
    • @ECPerales
Grandisimo día y grandisima gente...los de 16, los de 32 en 2:40 , los de 32 en 3 horas....como dice mi hija, en lugar de Tres Cuartos de Maratón, hemos hecho "Maratón menos cuarto"....



Está claro que el Maratón está hecho o mejor dicho que nos lo hemos currado...lo pasaremos mejor o peor, pero si conseguimos ir a nuestro ritmo cada uno y con la cabeza despejada...siento que lo vamos a disfrutar¡¡¡¡

(Aprovechamos para probar los consejos de Piter y subimos la fotillo..)

:wizard:
MMP 10 Km.: 45:09  Carrera de las Aficiones 2017
MMP Media Maratón: 1:43:37 XIII Media Maratón ASICS Villa de Madrid 2013
MMP Maratón: 4:06:14 I Maratón Palencia 2014
31 Marzo, 2013, 21:33:53 pm
Respuesta #126
  • Bisa
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En esa foto se ven ya muchas caras de maratonianos!!

Por lo que contáis, en cuatro semanas va a haber unas marcas de quitar el hipo....

Vaya equipazo de debutantes que os habéis juntado... garantía de éxito seguro!!!

Enhorabuena campeones!!!!
78 maratones y 5 ultras... soy sub 3 y tremendamente feliz corriendo con mis amigos!!!
31 Marzo, 2013, 21:50:29 pm
Respuesta #127
  • Run4Fun
  • Bisa
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  • ¡¡avanzando!!
Buena mañana para el Running, día nublado y unos 14 grados que me han invitado junto al buen ritmo de esta gran familia a sobrepasar por segunda vez los 30 kilómetros en mi vida runner. Hasta el último momento me lo he pensado mucho ya que a lo largo de los primeros 16 kilómetros he tenido que hacer dos paradas al retrete y aún así me he arriesgado aguantando bien... hasta qué en la bajada de vuelta sobre el kilómetro 26 he tenido que hacer otra visita esta vez al pinar, me río yo de la soledad del corredor de fondo. Gracias a esa parada he tenido que zumbar un poquito para reengancharme.
Es cierto que el recorrido ha sido un poco traicionero al final pero creo que ha venido bien para hacerse una idea de la dureza del Mapoma para los maratonianos, a los cuales les veo fuertes ¡¡máquinas!!
El post de lujo, risas, charlas, chascarrillos y aperitivos por doquier... que bareto más cojonudo!!

Salu2.

P.D. Gracias por las fotos, las del post son la leche "andeleeeee!!
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
 

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