Me uno al club

[petercaro]

Pues nada, a anotarse ahora a todas las carreras posibles y no dudeis que la próxima carrera a la que vaya os buscaré para presentarme.

Felices Fiestas a tod@s!!!

[josiko]

Bienvenido a esta tu casa, compañero.

[petercaro]

Hola a todos.

Voy a pediros consejo. Esto que escribo ahora lo acabo de escribir en el foro del MM de Madrid, pero igual este es mejor sitio para pregunas.

Esta es mi historia:
Llevo como 7 años en los que únicamente corría una carrera (la medio maratón Vig Bay). Para ello entrenaba unos meses antes sin forzar mucho y como consecuencia mi mejor tiempo era 1:52.....El año pasado empecé un poco antes a entrenar y conseguí llegar en 1:48. Esto me ilusioná e hizo que este año empezase a entrenar en Noviembre y a correr carreras. Empecé con 49:04 (10k-Carrera Ponle Freno), luego 47:08 (10K-Rivas), ya en Enero 45:30 (10k-Paris) y 43:24 (10K-Carrera entreulturas auque fueron 9.600m). Como veis la progresión es bastante buena.
Comencé entonces con las MM. Mi primera media la hice en 1:46:17 en el MM de Fuencarral, que es bastante dura. Con ello batí mi MMP en las medio maratones y estaba seguro de bajar de 1:45 en mi octava VIGBAY. En el MM dde Fuencarral se me estropearon los tenis y compré otros y a partir de ahí todo fue a peor.
Primero corrí 8K en Coslada en 36:00m, por lo que el tiempo está bien y no sospeché de los tenis.
Ahora llega lo malo....Corro la VIGBAY pensando en hacer un tiempazo y paso los 14k en 1:07, con lo que bajar de 1:45 parecía asegurado, pero un km más tarde me da una pájara (noto dormidos los pies y las manos) y tengo que parar varias veces antes de llegar a meta. Lo achaqué a llevar demasiado ritmo para mí y me dispongo a entrenar para la Media de Madrid. Primero corro en Alcalá de Henares la carrera Por Lucía en 42:04 (no está mal) y me dispongo a  el MM de Madrid a un ritmo de 5 min el km para que no me pase lo mismo que en la VIGBAY y apretar un poco al final para asefurarme el bajar de 1:45. Mi sorpresa fue que me pasó exactamente lo mismo que en la VIGBAY y a partir del km 15 se me dormían los pies y las manos (incluso llegué a ir medio km descalzo entre el 18 y el 19).

Despues de este rollo pregunto:

¿Será cosa de los tenis o será que ya he llegado a mi límite y no doy para más? Siempre me pasa sobre el km 15 y no se que hacer. En las carreras de 10km no noto nada. Diría que tengo que entrenar más distancia, pero en el MM de Fuencarral no noté esa sensación y era más duro.

Gracias por vuestros comentarios

A por la próxima!!!

[brad]

perdona mi ignorancia compi que son los tenis?

[petercaro]

Tienes toda la razón brad, jaja.http://www.forofosdelrunning.com/Smileys/default/23_54_1.GIF

Las zapatillas de deporte, que hay que hablar con propiedad.

Un saludo!!!