Autor Tema: Algna bebida isotónica en polvo? (Leído 11476 veces)

NIKK

Hola otra vez, como podéis ver, sigo vivo; voy poco a poco notando la progresión y ya suelo correr casi todos los días mis ocho kilómetros (correr lo que se dice correr tampoco) ya he adelantado a dos chicas pero por norma me suelen adelantar como cohetes; el viernes salí y hacía calor y cuando iba por el KM seis, si poco me da un patatún; desidratado total; si eso es ahora, cuando empiece el calor de verdad, me muero así que el sábado me fui al corte y me compré la salomon sensibelt

super cómoda, parece que no llevases nada; en el km seis ya me había bebido todo el agua y no veas si se nota hidratarte; he pensado en llenarla de bebida isotónica, lo típico, isostar pero vosotros que entendéis, ¿sabéis de alguna otra? me refiero a polvos para mezclarla con agua.

saludos.

BACKSTAGERUNNER

Pues yo sólo he usado en polvo una, que es la de Victory Endurance, se llama ISO Energy. A mí el sabor no me acaba de convencer mucho, pero vamos, ninguna bebida isotónica (realmente isotínica, de las buenas) tiene un buen sabor. Y eso va por gustos, supongo.

La que sí me chifla y está riquísima es la bebida recuperadora (Iso Recovery) de Victory Endurance, también en polvos. Un vicio!!!

DELTOYANO

hace poco hubo un hilo sobre como hacer bebidas isotonicas caseras, pero con mi cutre tapalhablar ando muy limitado. Echa un vistazo que seguro que lo encuentras. De todas formas, para esos 8-10 kms probablemente lo mejor sea el agua, aunque eso sí, después de entrenar hay que recuperar sales y la isotonica es lo indicado.....

NACHO_COOPER

El hilo es este
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=4587

Un daludo

Un saludo,
Nacho

Alberto Canal

como dice BACKSTAGERUNNER la marca victory tiene un buen isotonico y un mejor recovery .todo esta en la asimilacion de cada cuerpo

Nacho

Yo suelo usar unas pastillas que se llaman nuun, solo sales, nada de hidratos, nada de glucosa. Si necesito de esto me llevo otras cosas, barritas, frutos secos...

NACHO_COOPER

Cita de: Nacho en 24 Junio, 2013, 23:25:57 pm

Yo suelo usar unas pastillas que se llaman nuun, solo sales, nada de hidratos, nada de glucosa. Si necesito de esto me llevo otras cosas, barritas, frutos secos...

Interesante para llevar en carrera. A ver si las busco.
Pues como padezco mucho de calambres lo veo fácil de llevar para una maratón.

Un saludo,
Nacho