[2014] XVI CARRERA INTERCAMPUS

[victillor]

Me apunto al triatlon intercampus siguiente:

Pre bonus d 10 km dsd Gtafe Leganes..

Acompañar Victor 5 km a 17' 45"..

Acompañar Javier Adrian otros 5 km a 19' 50"

Y si sobrevivo destrozo el post   

Ya estás por aquí artista??
Vete preparando, que no me tienes que llevar a 17'45", me tienes que llevar a 17'30" que hay que aprovechar que la primera parte es bastante favorable!!!
Tenemos pendiente el entreno del día 17 de marzo para poner en marcha la estrategía y de paso tomarnos ynas por St. Patrick!!!
Y en el post no me cabe duda de que no tienes rival, vas de MMP en MMP

[Sensei]

Me apunto al triatlon intercampus siguiente:

Pre bonus d 10 km dsd Gtafe Leganes..

Acompañar Victor 5 km a 17' 45"..

Acompañar Javier Adrian otros 5 km a 19' 50"

Y si sobrevivo destrozo el post   

Ya estás por aquí artista??
Vete preparando, que no me tienes que llevar a 17'45", me tienes que llevar a 17'30" que hay que aprovechar que la primera parte es bastante favorable!!!
Tenemos pendiente el entreno del día 17 de marzo para poner en marcha la estrategía y de paso tomarnos ynas por St. Patrick!!!
Y en el post no me cabe duda de que no tienes rival, vas de MMP en MMP

Ostras me quieres matar, que era la fiesta del vino en Mendoza para recuperar del Aconcagua y Buenos Aires tremendo jajaja..
Ah quedan dorsales.  Y lunes entreno 

[Sensei]

Me apunto al triatlon intercampus siguiente:

Pre bonus d 10 km dsd Gtafe Leganes..

Acompañar Victor 5 km a 17' 45"..

Acompañar Javier Adrian otros 5 km a 19' 50"

Y si sobrevivo destrozo el post   

Bienvenido a España Angel, estas seguro que serás capaz de aguantar el post???? Esta vez nos quedaremos un poco más para comprobarlo
 

Hola!! Tu cuidame que estos forofos son muy peligrosos 

[PAISA]

Bueno, que ya queda poco más de 1 semana. Espero veros a unos cuantos

[frasquito]

A ver que me quede claro como va a ser ese bonus, Leganes-Getafe-Leganes o Getafe-Leganes-Getafe

[elliot ness]

Buenas.

Frasquito el bonus lógico es quedar en el lazo, en Getafe ir trotando a Leganes e incorporarnos a la carrera que nos traerá de vuelta a Getafe, a los que somos de Getafe nos viene de fabula y para los que vienen de fuera es una forma de dejar el coche en meta, hacer un extra de kms y salir ya calentitos.

Mas adelante concretaremos hora.

Un saludo.

[brad]

A ver que me quede claro como va a ser ese bonus, Leganes-Getafe-Leganes o Getafe-Leganes-Getafe

paco a ti para preparar mapoma te va a venir mejor ir corriendo desde lega, recoges a los de geta y vuelves con la carrera ;-)

[srg]

Te vienes a Getafe= de 9 a 10 km
Recoges a los FFDR que esperen en la plaza del lazo y vuelta a leganes=9 ó 10 km
Carrera=10km
Vuelta a tú casa= 9 ó 10 km
TOTAL = de 37 a 40 km
Buena preparación para Mapoma jajaja,si alguien mas se apunta jajaja