[2014] IV Carrera Pedestre Los Molinos

[Derfel]

IV Carrera Pedestre Los Molinos

Domingo, 16 de Marzo de 2014 Hora: 11:30 Población: Riaza Lugar de salida:  Plaza Mayor Meta:  Idem Distancia: 13.500 Inscripciones: 10€ www.ticketsport.es Otros datos: Circuito 90% de senda y 10% urbano Web: IV Carrera Pedestre Los Molinos

[pabloch]

Me viene cojonuda por distancia y por fecha para preparar la Asics. Aunque lo mismo hago 3-4 km antes para hacer la tirada larga.

Lo iré pensando

[Derfel]

Mr. & Mrs. Derfel ya estan oficialmente inscritos!

Me viene cojonuda por distancia y por fecha para preparar la Asics. Aunque lo mismo hago 3-4 km antes para hacer la tirada larga.

Lo iré pensando

Pabloch,  si te cuadra allí nos vemos. En cuanto a la tirada previa, tu mismo, pero es una carrera de montaña con buenas cuestas y barro si llueve. Yo creo que eso compensa bastante el pre que quieres hacer antes.

Un Saludito!
¡Rantamplan, que tumba, que plan!

[pabloch]

Visto asi... jaja, ¿La has corrido mas veces? ¿Es muy dura? Sería mi reencuentro con las carreras oficiales jeje

[Derfel]

Desde el primer año!. Aquí debuté con dorsal y no nos la perdemos de momento ningún año.

No es el MAM, pero tiene 3/4 buenas subidas y es casi todo monte. Si tienes unas trail mejor que zapas de asfalto, aunque no son imprescindibles, pero no te lleves las nuevas, jeje. Luego te cuelgo el track para que le eches un ojo.

¡Rantamplan, que tumba, que plan!

[pabloch]

Ok, perfecto! No se si no será un poco dura jaja que ahora estoy volviendo a coger la forma muy despacito por el tema de la cintilla y de 8 km aun no he pasado, mi objetivo es llegar a la Asics.

[Derfel]

Aqui tienes el track del año pasado que es el mismo recorrido que este:

http://connect.garmin.com/activity/286847975

Cuestas jodidas en el 5, en el 7 y ya llegando al pueblo después de 2 km bajando a tumba abierta una matadora en el 12, antes de llegar a meta.

Es una carrera muy bonita, pero mi recomendación es que te la tomes con calma y de disfrute, más si vienes de una lesión.

Yo el año pasado la corrí en la preparación de MAPOMA y fué el primer año que la hice sin parar a andar pero te digo que me lo paso pipa todos los años incluso andando en algunos tramos. Además el pueblo es muy bonito y puedes comer muy bien por allí.

Anímate y a ver si nos vemos.

[pabloch]

Seria muy feo que fuera a correr y no avisarte para saludarnos jaja.

Debe ser durilla si hay que pararse a andar en algunos tramos jeje, pero bueno, si mi objetivo es terminar en la Asics, el tiempo me da igual.. jejeje