[2014] II Cross Nocturno Navacerrada

[danilomo]

En un ratito nos vemos compi, yo este año no llevare agua, porque no va a hacer calor y aguanto si beber los 10 kms, el año pasado llevaba camelback pero casi ni bebi, asi que para no llevar peso de mas, ire sin agua

[NACHO_COOPER]

Pasadlo bien


Un saludo,
Nacho

[danilomo]

Por cierto lo que hablabamos ayer berne, yo hice 59 min clavados y aqui teneis la prueba y el perfil





Como me gusta el tapatalk este del iphone

[jdcheesman]

En un ratito nos vemos compi, yo este año no llevare agua, porque no va a hacer calor y aguanto si beber los 10 kms, el año pasado llevaba camelback pero casi ni bebi, asi que para no llevar peso de mas, ire sin agua

Yo pensaba hacer lo mismo, llevaré una botella de agua para tomar antes de empezar, luego en la carrera nada.

[cheve]

Chicos, disfrutad muchísimo de esta carrera y volad en la bajada del final!!!
Yo, al final, no estaré. Me acabo de incorporar a trabajar en Madrid y no puedo pedir más favores en el curro. Además, ando todavía un poco fastidiado con la rodilla y el golpe que me di... ahora la prioridad es este mes cuidarse para en agosto subir al Veleta.

Lo dicho.... volad en esa bajada!!!!

[Berne]

Que bueno leerte Cheve!!! A ver si pronto se recupera la rodilla! Correremos la bajada a 3'15" en tu honor!
 Un abrazo

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[Bounce]

Vamos a ver que tal se da esto de correr con alevosia y nocturnidad 

[carlosrunner]

Mucha suerte para todos fenomenos!!!