adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.661 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • Dot Visitantes: 230
  • Dot Arañas: 0
  • Dot Oculto(s): 0
  • Dot Usuarios: 0

There aren't any users online.

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 [23] 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Eventos Vinculados

  • 1ª Carrera por la parálisis cerebral: 04 Julio, 2014

Autor Tema: [2014] 1ª Carrera por la parálisis cerebral  (Leído 16895 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

06 Julio, 2014, 06:47:09 am
Respuesta #40
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 8.258
  • Aplausos: 382
  • No necesito alas para volar....
Que bien os lo pasais tanto en las carreras como en los posts ultimamente!!!!.... enhorabuena por ambas cosas....
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
10 Julio, 2014, 12:13:55 pm
Respuesta #41
  • Recordman mundial del post
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 2.380
  • Aplausos: 72
  • ¡Hasta el infinito y más allá!
    • 546736365
Casi 6 dias mas tarde, una breve cronica...  :blush2:

No tenia claro apuntarme a esta carrera, pero al cuadrarme los planes y plantearme hacerla en plan entreno, termino por decidirme a pulsar.

Alli nos encontramos unos cuantos forofos, Ville, Pop, bea, anahi (forofa de corazon), vercetti, joanvato, airgamboy y barbara, cada uno con objetivos diferentes. Decidimos Ville y yo ir juntos, ya que nuestros ritmos en carrera van a ser similares.

Salida masiva y planteamos un ritmo de 5 min/km, que solo se nos va en el primer km por ser en cuesta abajo, aunque lo estabilizamos entre el 2 y el 3.

Al ser dos vueltas, esta primera la tomamos en plan reconocimiento y de bastante cháchara con Ville, pasando a algunos de los forofos en carrera, ya que salimos bastante atras. La conclusion de esta vuelta es que hay algunos sube/baja bastante divertidos.

Avituallamiento de chiste, como han descrito los compis, una simple mesa de 2 metros con vasos de agua calentorra...  :punish:Total que como tenia algo de sed y pasaba de que se me derramara, me paro a andar mientras bebo tranquilamente y emprendo la marcha nuevamente.

Ville me anuncia que los dos kms finales los podemos hacer en progresion. Por mi parte perfecto porque la cuestecita de la plaza de toros me motiva, asi que permanecemos juntos hasta ese punto, donde le digo a Ville que tiro para adelante, que me apetece apretar en la cuesta arriba.

Así, adelanto a algunos corredores bastante velozmente y llego a la meta en 47:25 (me daba un poco igual el tiempo, la verdad) en un recorrido que no llega a los 10k.

Post dividido en dos partes, primero en la barbacoa que dieron que consistio en un bocata interesante con refresco, donde estuvimos todos los presentes, y una segunda parte en un bar cercano, donde nos dieron algo mas de las 2 de la mañana... :drinks:  :drinks:  :drinks:

Y asi, hasta la Beer Runners de ese domingo...
« Última modificación: 10 Julio, 2014, 12:50:44 pm por carlosrunner »
MMP´s

5 km OFICIAL: 19:37 (Carrera Popular de Daganzo 2022)
5 KM EXTRAOFICIAL: 19:29 (Derbi de las Aficiones 2022, del 5 al 10k)
10 km (DH): 39:45 (Derbi de las Aficiones, 2022)
10 km: 40:38 (Carrera Popular de Aranjuez 2022)
Media Maratón: 01:37:37 (Movistar Medio Maratón de Madrid 2023)
Maratón: 03:38:15 (Maratón de Zaragoza 2022)
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados