IX MEDIA MARATON MONTAÑA SOLIDARIA

[yesca]

IX MEDIA MARATON DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID

Domingo, 5 de Octubre de 2014 Hora: 10:30 Población: Somosierra (Madrid) Lugar de salida:  Puerto de Somosierra Meta:  Puerto de Somosierra Distancia: 22 Km Inscripciones: http://www.carreraspopulares.com/TRSEVWZKKOMKIESVKLNUWZ o por correo electronico:  semedsemedes@hotmail.com Otros datos: Máximo 400 peersonas. 30 plazas son para corredores con discapacidad Web: IX MEDIA MARATON DE MONTAÑA SOLIDARIA DE MADRID

[yesca]

Yo ya me he inscrito!!!  Vamos, animaros algun@, que tiene buena pinta y mañana es el último día!!!

[MADROÑERO]

Esta carrera es muy buena, el recorrido precioso, te va a gustar yesca, yo lamentablemente este año no puedo hacerla, tengo obligaciones ese Domingo que me lo impiden, que sino....

[yonhey]

Yo ya me he inscrito!!!  Vamos, animaros algun@, que tiene buena pinta y mañana es el último día!!!

A disfrutarla Yesca, es buena carrera, no puedo este año. Hace unos años fui a ella con fiebre, hacía frío y niebla, y mucho aire, sufrí mucho y tuve que abandonar arriba cuando ya había hecho lo peor, aún la tengo pendiente.

[rauLoveRun]

Aprovecho este tema para preguntaros cómo prepararse bien una carrera de montaña??

[yonhey]

Aprovecho este tema para preguntaros cómo prepararse bien una carrera de montaña??

Fortalece piernas y haz cuestas

[yesca]

¡¡Teníais razón!! ¡¡Esta carrera es preciosa, me ha encantado!!.
Los primeros 9 km durillos, andando cuesta arriba, sobre todo uno de los tramos en particular, que me dio de todo cuando miro hacia arriba y veo toda la hilera de corredores que van delante de mí y que suben, suben, suben, y sabes que todavía queda más por subir.
El día fue magnífico, pues era un día claro y de verdad que el paisaje compensa con creces todo el esfuerzo.
Cuando alcancé la cima del TresProvincias, me dio rabia estar en una carrera, porque yo no me quería ir de allí, las vistas son alucinantes, así que estuve un rato deleitándome y luego, con un suspiro de resignación me dije: "en fin, habrá que ir bajando..."  Bajada la primera parte con mucha piedra suelta y mucha pendiente, que había que ir con cuidado.
Fueron 2h43' muy intensas...
Organización buena y avituallamientos también bien.
Decir que no había mucha competencia, pues de los 200 solo participamos 13 mujeres (13 temerarias e inconscientes mujeres) asi que encima para mayor alegría al final fui 2ª de mi categoría!!!!!

[runningbox]

Enhorabuena Yesca  , ya le as cojido vicio al podium , y no hay quien te baje ademas te estas haciendo una corredora muy dura ,