KDDA Navidad 2009 fuera de carreras

[Admin]

Dado el caos que reina en la mayoría de las carreras antes y después de la meta, hemos estado hablando Amadablam y yo para quedar el Domingo en el Parque de Polvoranca a eso de las 9:30 para hacer una tirada de tiempo/kms que se acuerde y así poder charlar tranquilamente todo lo que no hemos podido en todo lo que llevamos de temporada y felicitarnos las fiestas en persona. Sé que muchos de vosotros tendréis carreras programadas pero es que sino no haríamos nunca nada.
Pues entonces en este mismo hilo id anotando quienes estáis interesados en quedar y a su vez si tenéis alguna preferencia en cuanto a hora ya que no es inamobible, siempre es preferible amoldarnos todos un poco y que la asistencia sea mayor. También hay que decidir cómo de larga será la tirada así que también poned vuestras preferencias.
Cualquier otra sugerencia será también bienvenida.

 Vamos

[retamalejo]

no creo que tenga problemas en consegur un pernocta este domingo. De echo me encantaría ir. Mis preferencias: de hora 9:00, y de tiempo me toca tirada larga así que sin problemas, solo hay un problema, el ritmo, yo en estas tiradas o cualquier entrenamiento actualmente no paso de 5:40 a 6:40 es poco para vosotros? osea 6' ideal pá mi.

[Amadablam]

Por mi no hay problema con el tiempo, no quisiera que fuera demasiado , ya que hay que cuidarse un poco para la sansil pero me amoldo, la hora me da un poco igual las 9 o las 9:30.

no creo que tenga problemas en consegur un pernocta este domingo. De echo me encantaría ir. Mis preferencias: de hora 9:00, y de tiempo me toca tirada larga así que sin problemas, solo hay un problema, el ritmo, yo en estas tiradas o cualquier entrenamiento actualmente no paso de 5:40 a 6:40 es poco para vosotros? osea 6' ideal pá mi.

Por mi que soy uno de los quizas implicados por mi velocidad de carrera no te preocupes me acoplo a la velocidad de crucero que ponga el mas lento, mi me agobio mucho cosa que dudo con un par de sprin se me pasa 

Adios

[runningbox]

ayer lei este mensaje y hoy le llevo dando al coco todo el dia , la verdad es que me apetece un monton o un montonazo , y esque ese dia llevo ya tiempo inscrito a la san silvestre de valmojado y creo que estare alli en valmojado , el caso es que mirando el calendario he visto ya en el 2010 el dia 3 de enero , que no hay nada programado ese dia se podria hacer otra la primera del año

[klass]

Compromisos familiares previos me impiden estar con vosotros en esta quedada, otra vez será.

[Pepe]

hola a todos me hubiera encantado compartir con vosotros esta quedada, pero para estas fechas estaré fuera pasando mis vacaciones en familia.

Asi que lo dicho, que lo disfruteis y que paseis todos unas felices fiestas.

un saludo

[Amadablam]

Pues me parece que vamos a ser pocos  de todas maneras si os animáis alguno esteremos por el aparcamiento de polvoranca ( el de leganes) a las 9:30 para dar unas vueltecillas y esparcir bien el constipado que llevo desde aranjuez

Adios

[Admin]

Fabulosa mañana para correr, fresquita pero perfecta para nuestro deporte. Dos vueltas que me han sabido a gloria y hasta un cafetito de después en buena compañía, como debe ser ...