Edema oseo en la rodilla.

[Kaisser74]

Hola a todos.

Tras recuperarme del soleo de la pierna derecha, ahora viene, la rodilla   

Después de pasar por el fisco para el soleo, esperé 1 semana y salí a correr.
5km y todo ok.
A los 2 días, 5km pero …. molestias en la rodilla  :S

Espero un tiempo y nada, a diario me molestaba mucho al subir escaleras, en cuestas, bajadas, …

Fui al traumatología y al no encontrarme nada en una primera exploración me mando una resonancia.

Salió algo parecido a la foto que sale aquí.
http://www.fisioterapiaparatodos.com/e/terapia/dolor-rodilla-anterior-interno-terapia/

Una especie de mancha blanca sobre el hueso.

Me han dicho que son unas 6 semanas desde que se produjo el traumatismo, impacto, golpe, …
El traumatología lo vio claro. Corro por asfalto y ha sido de eso. Además, ahora que hago memoria hay un tramo largo, de unos 2 km´s que es cuesta abajo y claro, el impacto es mayor.

Han pasado unas 4 ó 5 semanas y estoy mejor, ya apenas me molesta. Aunque sigo con el hielo, ya que después de aplicarlo me encuentro muy bien.

Quisiera saber si alguien del foro ha sufrido alguna experiencia similar y como la ha ido superando.
También si como en las musculares, estas lesiones son traicioneras y vuelven cuando menos te lo esperas.

Muchas gracias, un saludo.

[Marianinbrey]

Hola Kaisser,

Mi único consejo es que hagas caso al traumatólogo que te está tratando. Que un traumatólogo te mande una resonancia es mas lujoso que el champan con caviar. A mí el mio sin mirarme la rodilla me recetó tres infiltraciones de celestone (corticoides inyectables) El tío era adivino ya que sin mirarme la rodilla me recetó ese tratamiento químico y encima porque le sugerí si no era mejor antes ir a un fisio casi me echa de la consulta indignado.

Lo dicho, los médicos especialistas han estudiado muchos años y si se toman en serio su trabajo son las personas idoneas para aconsejarte.

 

[Kaisser74]

 Gracias Marianinbrey

 La verdad es que he tenido suerte. Me ha pillado trabajando en una empresa que nos da seguro con Sanitas y además la resonancia me la hicieron a las 2 semanas.
De otra manera te desesperas esperando.

En la resonancia el tio lo vio super claro, vamos, tan claro que me echaba de la consulta por que no era nada y se me pasaría con el tiempo.

 Estuve tomando 5 días ibuprofeno para bajar la inflamación. Algo debía haber ... Aparentemente, poca cosa.

  Ahora ya me siento mejor, tras casi 4 semanas.

 De todos modos creo que me falta entrenamiento de gimnasio. He estado centrandome en hacer cada semana 3 salidas y muchos kilometros.
Es hora de hacer músculo creo.

 Si alguien más se anima a darme algún consejo o contar su experiencia estaré encantado de escucharle.

 Gracias!
 
 

[David_RM]

Yo tuve un edema óseo  de la epifisis tibial. Con una pequeña fisura. Estuve parado varias semanas y al volver se me reprodujo. Volví a parar e hice una rehabilitación y tras volver poco a poco hasta hoy sin problema. Intento correr por terreno blando.

[Homer]

Yo tuve en diciembre pasado una lesión de rodilla con edema óseo en la tibia. Me recuperé después de rehabilitación con rayo láser, calor, ... Tuve que parar algo más de 2 meses (el traumatólogo habló de más de 3 meses pero fui impaciente). Ahora entreno sin problema pero el consejo que te doy es paciencia y calma.

[Galgoman]

también me produje un edema óseo a la vez que la lesión de LCA y la opinión de los médicos que me vieron fue unánime: ellos tratan un edema óseo como si se tratase de una fractura, con los mismos plazos para soldar, en torno a dos meses mínimo de reposo...

[Kaisser74]

  Bueno, yo llevo desde primeros de Octubre, sino un poco antes parado total.
 Estoy cerca de cumplir el mes y salvo esta semana que he ido a andar 2 días, nada de nada.
 Esta semana he notado mucha mejoria, sobre todo en el paseo diario al trabajo.
 Al llegar a la oficina iba con muchas molestias, no dolor, pero si notaba que iba andando un poco "pato".
 
 Sigo con hielo, cada noche.
 
 Ahora ya tengo ganas de correr, pero este finde tengo evento familiar y no habrá tentación de salir.
 
 La semana siguiente haré algo de bici.
 
 Y si, correr por tierra o hierba con zapas Pegasus nuevas, que están esperandome  :P
 
 
 Una pregunta, ¿me aconsejais comprar una rodillera?. ¿Influiría en algo?
 
 Un saludo.

[Kaisser74]

Hola a todos.
 
  Tras un poco más de un més, puedo decir que no estoy recuperado
 
  Se han remitido los dolores, sobre todo en cuestas y subidas, ya no noto dolor.
 
  Si que me ha pasado que de andar tanto, para ir a trabajar, he tenido problemas musculares y
 he tenido que ir al fisio.
 
  Puedo montar en bici mucho tiempo, hacer esfuerzo sin dolor, pero sigo con problemas si intento correr 
 
  Es una lata, la verdad.
 
  Al fisio le comenté lo del edema y me comento que hiciera unos ejercicios con una tira elástica y me siguiera aplicando hielo.
 
 
  Quiero hacer la San Silvestre de Madrid, sería mi 3ª participación, pero me veo muy justo y bajo de forma 
 
 
  Un saludo.