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[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
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[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
: 22 Febrero, 2015
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Autor
Tema: [2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO (Leído 4199 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
27 Enero, 2015, 07:10:38 am
yonhey
Bisa
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[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
Domingo, 22 de Febrero de 2015
Hora
: 10:00
Pais
: España
Provincia
: Cáceres
Población
: Castañar de Ibor
Lugar de la salida
: Plaza de España (Castañar de Ibor)
Lugar de la meta
: Plaza de España (Castañar de Ibor)
Distancia
: 21 Kilómetros
Web oficial
:
http://mmsubidaalcamorro.blogspot.com.es/
Cuota de inscripción
: 10€ (federados)
Enlace a inscripciones
:
http://tucrono.com/index.php/inscripciones-abiertas/154-iii-media-maraton-subida
Otros datos de interés
: Desnivel+ 919 m.
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
23 Febrero, 2015, 07:35:47 am
Respuesta #1
yonhey
Bisa
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Re:[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
Pues tras una ausencia de la montaña de 4 meses ayer inauguré la temporada con esta carrera, iba nervioso pensando en sufrir y en las agujetas que me esperarían estos días.
Para empezar una buenísima temperatura para correr, de lujo, la enorme compañía en carrera de Forres, que me acompañó todo el trayecto. Una carrera bien organizada y bonita, al fondo la sierra de Gredos nevada.
Tras una bajada larga nada más salir, la subida, también larga al Camorro, con un tramo de mucha pendiente, de estos que te hace ir mirando al suelo y sufriendo de los riñones, lo encumbramos en el km. 6. A partir de ahí mucha bajada, primero un tramo complicado de bastante pendiente y muchas piedras, a partir de ahí más suave, algunos tramos más peligrosos con mucha piedra, alguna zona de sombra en la que las piedras podían resbalar. La subida la hice a ritmo, andando por supuesto, después fui bastante bien, si me encontré con fondo.
Allá para el km. 15 llegaba la 2ª subida, más corta y menos fuerte, una vez arriba prácticamente bajar y llegar de nuevo al pueblo, los 20,8 km. en 2h37', unos 100 corredores éramos.
Avituallamientos con agua y acuarius, y en algunos plátanos y naranjas, lo mismo en meta, más bolsa del corredor, medalla y paella.
Buena y bonita carrera por el geoparque. Habrá que repetir.
En línea
http://yonhey.blogspot.com/
http://yonheytrail.blogspot.com.es/
https://picasaweb.google.com/yonheypic
23 Febrero, 2015, 14:52:01 pm
Respuesta #2
CoreSystem
Run4Fun
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¡¡avanzando!!
Re:[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
Enhorabuena yonhey ¡¡arrancas bien la temporada de montaña!!
Salu2.
En línea
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
23 Febrero, 2015, 15:07:48 pm
Respuesta #3
SKIVO
Bisa
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66
Total: 223//UM:1//M: 17/+=MM: 64/+=10: 106/-10: 35
Re:[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
Me encanta verte disfrutar, Juanlu, eres todo un ejemplo a seguir, pasa que no me gusta escalar 😜
No pares, sigue, sigue.
En línea
16/06 Trail Nocturno “Barrancos del Valle” (Dos Barrios, Toledo) [20Km, 630m+]
17/06 Trofeo San Antonio de la Florida
30/06 Trail Peñalara [65Km, 2700m+]
07/07 Trail "El Guerrero de Gredos" Advance (22Km, 1333m+)
15/07 Trail de la Lavanda [18,1Km] Brihuega, Guadalajara
28/07 Ultra Trail DesafiOSOmiedo [82Km, 4725m+]
15/09 100K Madrid-Segovia por las Vías Pecuarias del Camino de Santiago
22/09 Maratón de los Galayos [40Km, 2202m+] Arenas de San Pedro, Ávila
28/10 SSE Airtricity Dublin Marathon
Tempus fugit, carpe diem et memento mori
23 Febrero, 2015, 15:09:26 pm
Respuesta #4
runningbox
Bisa
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Aplausos:
126
Re:[2015] III MEDIA MARATÓN SUBIDA AL CAMORRO
4 meses sin visitar la montaña cuesta creerlo viniendo de ti , en cualquier caso enhorabuena ya leo que fue una carrera bastante dura
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