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  • [2015] IV Carrera Popular PAU de Vallecas: 19 Abril, 2015

Autor Tema: [2015] IV Carrera Popular PAU de Vallecas  (Leído 29781 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

11 Abril, 2015, 09:12:38 am
Respuesta #40
  • Cayenas Team!
  • Bisa
  • *****
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  • ¡Maratoniano!
Pues inscrito!!
Objetivo: Bajar de 45'... Difícil, pero no imposible...
Estas para eso y lo sabes!
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
17 Abril, 2015, 08:15:08 am
Respuesta #41
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 891
  • Aplausos: 22
  • Cayenas Team - kemst þó hægt fari
Hemos quedado a las 9:30 con el Sensei en el Mercadona que hay al lado de la salida...

A ver si no se duerme jejejejeje
Mejores marcas:
- 5k: 21:54 06/12/2014 Carrera Constitución Torrejón de Ardoz
- 10K: 44:28 10/01/2016 Trofeo París
- MM: 1:38:20 13/03/2016 MM Cervantina
- Maratón: 3:52:15 Maratón Valencia 2015

Trimaratoniano!
17 Abril, 2015, 11:39:02 am
Respuesta #42
  • Bisa
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  • Aplausos: 36
  • Si el día te sonríe, sonriele tu a él
    • marengo.03
    • @Marengo_edp
Acabo de hablar por telefono con la Asociacion de vecinos y me confirma que el domingo se podra retirar los dorsales y que enviaran una nota informativa.

Hemos quedado a las 9:30 con el Sensei en el Mercadona que hay al lado de la salida...

A ver si no se duerme jejejejeje

Alli nos veremos
La felicidad es placer de los sabios.
17 Abril, 2015, 12:42:30 pm
Respuesta #43
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
  • Bisa
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Pues al Mercadooona, mercadoooona...  :music: :music:



Saludotes!! Cri cri
17 Abril, 2015, 14:46:19 pm
Respuesta #44
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 829
  • Aplausos: 23
  • Hay que ir a mas.
Sea que finalmente nos perdemos esta carrera y van ya dos años.... >:-( >:-(

Suerte, a conseguir marcas y a disfrutar
MMP 10KM: Alcobendas Marca 17: 46:45
1ª MEDIA: MM Asics Madrid 2014: 2:03:44
MMP MM Madrid 2019: 1:44:20
1 Maraton RnR Madrid 2015: 4:04:39
Maraton Madrid 2019: 3:43:58
17 Abril, 2015, 21:25:23 pm
Respuesta #45
  • Bisa
  • *****
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  • Aplausos: 8
BUENO PUES INSCRITO SERA MI PRIMERA CARRERA EN MUCHO TIEMPO ASI QUE RELAJADITO MUY RELAJADITO
Ir con los que ganan es muy facil.
18 Abril, 2015, 00:03:59 am
Respuesta #46
  • Padre
  • ***
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  • Aplausos: 0
Hola compañeros,

Si alguien va por un sub'44 me animo para ir juntos a ver si puedo conseguirlo aunque no he entrenado específicamente.

Si os animáis, ya sabéis runners!

Abrazos y nos vemos el domingo
10 km - 42 m 05 s [IV CARRERA POPULAR PAU DE VALLECAS]

MEDIA MARATÓN - 1h 34 m 42 s [V MEDIA MARATÓN CUENCA]

MARATÓN - 3h 37' 30" [XXXII ZURICH MARATÓN SEVILLA]

ALCALA MARATON
18 Abril, 2015, 08:24:50 am
Respuesta #47
  • Bisa
  • *****
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  • Cayenas Team!!
muy buenas karim, no se como estaré mañana... que llevo una semana muy floja despues de la media de segovia, pero si me encuentro medianamente bien, mi idea es hacer la carrera comodo entre 4'20-4'25... así que te diré mañana como en la salida!!

quedar en la puerta del mercadona me parece bien, pero un cafetito antes no estaria nada mal...

Cayenas Team

MMP en 10.000 : 38' 14"' Aficiones 2018
MMP en Medio Maratón: 1h 24' 58" Madrid 2019
MMP en Maratón: 2h 59' 22´´ Valencia 2018
 

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