TAPIAS DE VERANO 2015

[yonhey]

Si no hay problema allí estaré.

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[brad]

pues este año x fin me cuadra creo que durante julio y agosto sere un asiduo¡¡¡¡

[yonhey]

El circuito del jueves pasado fue durillo con las series, a las que no estoy acostumbrado. Pero me vinieron bien.

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[criojeno]

Llegué con agujetas a Hoyos y todo...

Pero todo sea por el bien de nuestro entreno jejeje

El jueves que viene quizá vaya con el Bus jajaja

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[yonhey]

El jueves que viene vuelve a ser del mismo tipo, allí estaré dandolo todo, que después tocan 2 post

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[biquingo]

Ayer mi segunda tapia de la temporada (la decimocuarta en el calendario oficial). Se trataba de un rodaje por partes (con muchas paradas), incluyendo un tramo de 4kms a poco menos de 5' que me sacó un poco de punto. Después un 3000 en bajada que como su nombre indica (el OBUS) fue rapidísimo. Mi tiempo, discreto, 13'01" a 4:20 por km, empezando muy reservón y cambiando el ritmo brutalmente en el 1500.

El día acompañó con casi 10 grados menos que el martes, sin sol y con la excelente sensación de estar rodeado de naturaleza y compañeros tapieros.

En total, salió un entreno de 13kms en 1h10' y casi con ganas de más. No hay comparación con los entrenos en solitario.