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[2015] XXIV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL
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[2015] XXIV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL
: 07 Junio, 2015
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Tema: [2015] XXIV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL (Leído 11813 veces)
0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.
09 Junio, 2015, 09:02:09 am
Respuesta #16
josesevilla
Bisa
Mensajes:
482
Aplausos:
7
[2015] XXIV CARRERA URBANA DE CARABANCHEL
Antes de nada, felicidades Emilio por la quinta; encontrar alguna camiseta forera fue imposible entre tanta camiseta naranja y encima ibas de azulgrana JAJAJAJA
Carrera cercana a casa, con circuito aceptable excepto los tres pasos por vía lusitania que se hacen muy pesados.
A diferencia del año pasado que fui de más a menos, en este me costo coger ritmo en los 3 primeros km; pasada la cuesta de avd poblados cogí ritmo bastante aceptable, aumenté ritmo cada km para terminar el último km por debajo de 5' terminando por debajo de 53', peor tiempo q el año pasado con lo que contento a medias ... Ya que estoy en un periodo en la q prácticamente no estoy entrenando y cuando lo hago es a ritmo lentisimo.
En línea
MM 10K: 49'59" "Carrera popular Nervion-San Pablo 2016"
MM Media Maraton: 1h45'28" "Sevilla2018"
MM Maratón: 3h58'17" "Sevilla 2018"
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