adplus-dvertising
Bienvenido a Forofos del running

Forofos del running







 
 
Bienvenido(a), Visitante. Por favor, ingresa o regístrate.

Los 10 más charlatanes

Bounce Bounce
8.258 Mensajes
runningbox runningbox
7.494 Mensajes
cheve cheve
6.552 Mensajes
Admin Admin
6.183 Mensajes
Amadablam Amadablam
5.333 Mensajes
yonhey yonhey
4.587 Mensajes
Chusso Chusso
3.660 Mensajes
brad brad
3.617 Mensajes
noclearpath noclearpath
3.563 Mensajes
Patxi Metxas Patxi Metxas
3.400 Mensajes
  • user Google

Carreras del mes

« Abril 2024 »


Lun Mar Mié Jue Vie Sáb Dom
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 [19] 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

No calendar events were found.


Autor Tema: Lesion tras el mapoma.  (Leído 3810 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

13 Mayo, 2015, 23:59:30 pm
  • Bisa
  • *****
  • Mensajes: 669
  • Aplausos: 9
La jodimos.
Tras el sobre esfuerzo humano jajaja del mapoma, 5h20 corriendo o mejor dicho moviéndome y pensando para llegar no he vuelto a correr mas de 7km y tuve que parar porque la lesión va a mas cada día.
Empezó con un dolor en la parte externa por encima del tobillo hasta convertirse en un dolor que me impide estar de pie o andar con normalidad.
Hoy he podido ir al fisio y me ha comentado que es una tendinitis del tibial anterior  de la pierna derecha...
Me ha comentado otra persona que mínimo 3 semanas para que se baje tal lesión, pero el problema es que quiero correr la liberty y no se si llegare.
El fisio me comenta que si no mejora con la sesión de hoy me va a tener que pinchar y eso no es algo que me mole mucho...
Alguien ha sufrido lesión parecida y si es así cuanto tiempo ha estado de baja en cuanto a las carreras
5km MMP 24:12 Torrejon 2014
10km MMP 50:46 Aficiones 2015
Media MMP 2:01:00 Aranjuez 2015
Maraton MMP 5:21:06 Mapoma 2015
VI Media Maratón Cervantina [countdown=03,13,2016,09,30][/countdown]
XXXVIII Media Maratón Popular de Coslada
[countdown=04,10,2016,10,00][/countdown]
Media Maraton Popular Madrid [countdown=04,24,2016,09,00][/countdown]
14 Mayo, 2015, 06:34:33 am
Respuesta #1
  • Abuelo
  • ****
  • Mensajes: 147
  • Aplausos: 4
    • VeneRunning - Las carreras de un Venezolano en Europa
Purasangre mi consejo: olvida la liberty. Yo tengo una historia parecida con mapoma 2014... Unas molestias de rodilla q creía superadas. Y preparando mapoma 2015 recaí. He tenido sesiones de fisioterapia, y aun así, no estoy haciendo más de 8 kms. Quiero seguir corriendo y mas vale parar y salir de esto por completo, volver poco a poco con los km... Q arriesgarnos a una lesión mayor...
Desde Venezuela a donde me lleven mis piés...
 

Búsqueda rápida


Ultimos usuarios registrados