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  • [2015] 10K VILLA DE ILLESCAS: 06 Septiembre, 2015

Autor Tema: [2015] 10K VILLA DE ILLESCAS  (Leído 6769 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

31 Julio, 2015, 13:43:04 pm
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    • yonheyblog

      
10K VILLA DE ILLESCAS

Domingo, 6 de Septiembre de 2015
Hora: 10:00
Pais: España
Provincia: Toledo
Población: Illescas
Lugar de la salida:  Calle Río Alberche (junto pab. polideportivo "El Parque")
Lugar de la meta: Calle Río Alberche (junto pab. polideportivo "El Parque")
Distancia: 10 Kilómetros
Web oficial: http://e3pd.com/
Cuota de inscripción: 10€
Enlace a inscripciones: http://e3pd.com/inscripciones/
Otros datos de interés:
31 Julio, 2015, 14:56:06 pm
Respuesta #1
  • Cayenas Team!
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  • ¡Maratoniano!
Me has ahorrado buscar la foto jaja gracias!

Muy posiblemente la corra, será mi ultima carrera de soltero xDD
MMPs:
10K: 44:33 - Trofeo Paris 2015.
MM:  1h:45:04' - Media Maraton Getafe 2015.
Maratón: 4h30'50" - Maraton Valencia 2014.

PRÓXIMOS OBJETIVOS
Bajar de 1h 45' en MM.
Bajar de 44' en 10 km.
31 Julio, 2015, 17:37:49 pm
Respuesta #2
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  • cada dia me encuentro mejor
Yo casi al 100% que la corra
Cada día mejor disfrutando de correr
26 Agosto, 2015, 15:39:36 pm
Respuesta #3
  • Novatillo
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Ésta será mi primera carrera, a ver qué tal se da.
02 Septiembre, 2015, 22:57:19 pm
Respuesta #4
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  • ¡¡avanzando!!
Apuntado, espero que me de tiempo a llegar.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
03 Septiembre, 2015, 12:50:30 pm
Respuesta #5
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Me he apuntado a última hora. Será la primera carrera de la temporada. Aunque no estoy muy en forma después de un verano complicado será un placer correr con vosotros. El año pasado se me dio bastante bien. Este año no creo.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
06 Septiembre, 2015, 15:49:00 pm
Respuesta #6
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Pues ya en casa despues de correr por Illescas; esta era la primera vez que la corria y eso que me pilla logisticamente bien.

Para mi gusto el recorrido sin ser especialmente atractivo no esta mal aunque entre el kilometro 7 y 9 te meten por un parque con una arena y gravilla que a mi me deja la planta de los pies destrozados. En lineas generales organizacion mas que correcta.

Solo coincidimos Homer y yo no se si habria alguien mas por alli, con la elastica de FFDR seguro que no. Aunque los dos ibamos para soltar piernas cualquiera le sigue el ritmo a este Homer ¡¡no corres vuelas!! y estoy seguro que ha pillado podium.


Salu2.
Maestro Xu:
“Lo único que tienes que hacer es colocar tu cuerpo correctamente y dejar que
el chi se mueva a través de él. Deja que tu mente haga el trabajo…, deja que tu
cuerpo se relaje. No dejes que los músculos lo hagan. Deja que el chi lo haga.”
06 Septiembre, 2015, 22:55:14 pm
Respuesta #7
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Esta mañana he estado en Illescas donde me he encontrado con el amigo CoreSystem. Magnífica representación de los Forofos del Running. Ambos hemos comentado que la idea era hacer una carrera tranquila. No ha salido mal. La temperatura no estaba mal. La organización bastante profesional. Sin embargo el circuito era durillo con unas buenas cuestecillas en la segunda parte del recorrido.
Al final tiempo regular: 39'12", 40º absoluto y 3º en mi categoría. No está mal porque he entrenado regular en verano.
10 Km: 36'57" Derbi de las Aficiones 2013
Media Maratón: 1h22'24" M Maratón Rock´n´Roll Madrid 2013
Maratón: 2h56'06" Maratón Sevilla 2013
 

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