Problemas con la cintilla.

[kikeng]

  Si padeceís de pronación o supronación la semana que viene tendreís la solución

Oye, qué buen pareado te has fabricado!

Yo también sugeriría algo del tipo: "Haga frío o haga calor, calcetintecnico es lo mejor"

Ahora en serio, creo que estás un poco cansino con el tema, metiendo los calcetines un poquito con calzador (y perdón por el chistecillo) 

[Bioko66]

Sip yo entiendo que cada uno se busque la vida como pueda pero esta bordeando el SPAM mas duro

[Admin]

Se acabó el problema ... el del spam de este usuario no el de la cintilla, aunque espero que también  .

[Estudio de la pisada]

Hola , intentaré ayudar en lo que desde aqui me sea posible.
Os comento, el dolor de la cintilla iliotibial se caracteriza por un dolor agudo en la zona externa de la rodilla. Se produce en ocasiones por que se  irrita dicha estructura tendinosa con el cóndilo externo del femur durante la carrera. Se da en corredores que incluso practican el running en superficies con diferentes nivel (arcen carretera) o incluso cuando bajas pendientes.Suele producirse por una pronación asimétrica. El tratamiento ideal es determinar como es tu pisada, por que si es muy asimetrica o resolvemos esa cuestión o te ocurrira cada vez con mayor frecuencia
Un saludo

[Admin]

Hola , intentaré ayudar en lo que desde aqui me sea posible.
Os comento, el dolor de la cintilla iliotibial se caracteriza por un dolor agudo en la zona externa de la rodilla. Se produce en ocasiones por que se  irrita dicha estructura tendinosa con el cóndilo externo del femur durante la carrera. Se da en corredores que incluso practican el running en superficies con diferentes nivel (arcen carretera) o incluso cuando bajas pendientes.Suele producirse por una pronación asimétrica. El tratamiento ideal es determinar como es tu pisada, por que si es muy asimetrica o resolvemos esa cuestión o te ocurrira cada vez con mayor frecuencia
Un saludo

Por favor, leed vuestros mensajes privados.

[Pododinámica]

Efectivamente, una pronación asimétrica y producida tanto con alto grado de velocidad como con alta cuantía, puede provocar un exceso de rotación del miembro inferior e irritar la inserción de este tendón en la tibia, produciendo dolor.

Hola , intentaré ayudar en lo que desde aqui me sea posible.
Os comento, el dolor de la cintilla iliotibial se caracteriza por un dolor agudo en la zona externa de la rodilla. Se produce en ocasiones por que se  irrita dicha estructura tendinosa con el cóndilo externo del femur durante la carrera. Se da en corredores que incluso practican el running en superficies con diferentes nivel (arcen carretera) o incluso cuando bajas pendientes.Suele producirse por una pronación asimétrica. El tratamiento ideal es determinar como es tu pisada, por que si es muy asimetrica o resolvemos esa cuestión o te ocurrira cada vez con mayor frecuencia
Un saludo

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[javifernan1985]

a mi me paso algo parecido pero en la otra rodilla, durante un tiempo me pase al ciclismo y a la natación, deportes que son menos agresivos con nuestras articulaciones.