[2017] IV Maratón Vías Verdes Madrid (Arganda del Rey)

[juamarca]

Hola,
Me esta tentando hacer la de 30k como preparación para la maraton de barcelona(12 marzo) como lo veis pensáis que es una opción adecuada.
Aprovecharía para ponerla como una tirada larga intensa, hasta ahora todas mis tiradas largas para maratones las había echo al trote cochinero, creo que meter 30k intensos puede venir bien.
Me da un poco de respecto la soledad y la subida a la cementera. He echo la via verde en bici y se me hizo muy pesado,

[Patxi Metxas]

Hola,
Me esta tentando hacer la de 30k como preparación para la maraton de barcelona(12 marzo) como lo veis pensáis que es una opción adecuada.
Aprovecharía para ponerla como una tirada larga intensa, hasta ahora todas mis tiradas largas para maratones las había echo al trote cochinero, creo que meter 30k intensos puede venir bien.
Me da un poco de respecto la soledad y la subida a la cementera. He echo la via verde en bici y se me hizo muy pesado,

En 2015 yo hice eso mismo como última tirada larga previa al maratón de Sevilla. Plenamente recomendable. Eso sí, hay que regular mucho hasta la cementera.

[roc111]

Hola,
Me esta tentando hacer la de 30k como preparación para la maraton de barcelona(12 marzo) como lo veis pensáis que es una opción adecuada.
Aprovecharía para ponerla como una tirada larga intensa, hasta ahora todas mis tiradas largas para maratones las había echo al trote cochinero, creo que meter 30k intensos puede venir bien.
Me da un poco de respecto la soledad y la subida a la cementera. He echo la via verde en bici y se me hizo muy pesado,

En 2015 yo hice eso mismo como última tirada larga previa al maratón de Sevilla. Plenamente recomendable. Eso sí, hay que regular mucho hasta la cementera.

Por las cronicas que he leído, también condiciona el correr solo  (lo ha comentado tambien el compañero julian) y el aire (al no tener edificios,etc..), que puede pegar en contra..
Para auto-animarme me quedo con que todos lo que la habéis corrido, la recomendáis....

[Julián11]

Vas sólo, pero en esa subida del 24 al 31 (el año pasado hacía mucho viento, este... a saber), aún yendo solo vas muy pendiente de las bicis que te pueden atropellar en cada curva. No es Valencia, ni Mapoma, ni Donosti.
Pero tiene sus encantos y  creo me apuntaré (no se podía en la feria del corredor).
Además después de la cuesta tienes 5 km de fácil bajada en la que puedes recuperar mucho para afrontar los 6 km finales.
Yo pasé toda la prueba solo, pero no todo puede ser Valencia.
Eso sí, hay que madrugar.

[Patxi Metxas]

Ayer por la tarde estuve revisando con Roberto nuestro calendario hasta MAPOMA 2017. Y la proximidad entre esta carrera y Fuencarral nos hizo decidirnos por la segunda.

[Blage82]

Estando por Valencia, en la Feria había un stand de esta prueba, donde te dejaban participar en el concurso de un dorsal gratis.

Cosas de la vida, ¡ME HA TOCADO! , así que ayer me dieron el código de descuento y ya estoy apuntada a la prueba de 30km, que de cara a Barcelona, me va a venir estupendo 

[front242]

Estando por Valencia, en la Feria había un stand de esta prueba, donde te dejaban participar en el concurso de un dorsal gratis.

Cosas de la vida, ¡ME HA TOCADO! , así que ayer me dieron el código de descuento y ya estoy apuntada a la prueba de 30km, que de cara a Barcelona, me va a venir estupendo 

Suertuda!!!!!!!  Qué envidia!!
Por cierto, algo tendrás que cambiar en tu firma... jejejeje

[roc111]

Vas sólo, pero en esa subida del 24 al 31 (el año pasado hacía mucho viento, este... a saber), aún yendo solo vas muy pendiente de las bicis que te pueden atropellar en cada curva. No es Valencia, ni Mapoma, ni Donosti.
Pero tiene sus encantos y  creo me apuntaré (no se podía en la feria del corredor).
Además después de la cuesta tienes 5 km de fácil bajada en la que puedes recuperar mucho para afrontar los 6 km finales.
Yo pasé toda la prueba solo, pero no todo puede ser Valencia.
Eso sí, hay que madrugar.

Muchas gracias por la Info.. me viene fenomenal estos apuntes.
Allí nos veremos pues..