KDD DOMINGO 11 SEPTIEMBRE

[dabenar]

Este Domingo quedamos para hacer tirada larga.
La idea es hacer una TAPIA y después un BONUS para alargar la distancia a lo que cada uno quiera o le toque.
En mi caso Tapia muy tranquila y luego alargare por Madrid Río hasta q salgan los kms q tocan.
En principio, los ritmos, la Tapia en torno a 5:30, 5:20 y después por Madrid Río entre 4:50, 4:45, aunq igual hay un último km salvaje ante la amenaza de que Grillo ataque al final, que se q lo va a intentar

A quien le cuadre parte o todo, ya sabéis el Domingo a las 8:30 empezamos

[Bounce]

Intentare cuadrar mi tirada..... para llegar al post  

[Patxi Metxas]

Estaré peleando por el podium (espero...) en Humanes.

[potro]

Uno que se apunta..   pese a la "amenaza Grillera"

[Rafa_zam]

Un poco pronto para mi este domingo  ese inicio de KDD pero al post intentaremos llegar

[Alberto Canal]

Il Polemico   CRI CRI ESTO NO ME LO PIERDO YO

[Chusso]

Pues otro que se apunta junto con lega82.

Aunquebeso de a 5:30 la tapia de "tranqui" no me lo creo.... esperate a que sea capaz de hacer esos ritmos.

Nos vemos el domingo.

[Grillo]

En principio, los ritmos, la Tapia en torno a 5:30, 5:20 y después por Madrid Río entre 4:50, 4:45, aunq igual hay un último km salvaje ante la amenaza de que Grillo ataque al final, que se q lo va a intentar

A quien le cuadre parte o todo, ya sabéis el Domingo a las 8:30 empezamos

Lo de Il polémico es increíble, no contento con mandarme a los vampiros de la IAAF para que me fiscalicen parte de las Maratones realizadas... ahora se saca de la manga un "duelo" con premeditación, alevosía y hora intespectiva, siendo conocedor de que a esas horas bastante haría con ir.



Saludotes!! Cri cri