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Autor Tema: KDD DOMINGO 18 SEPTIEMBRE  (Leído 6015 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

14 Septiembre, 2016, 07:30:32 am
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Otro Domingo más para tirar largo.

En mi caso, me tocan 28 km,( 4 k a 5:20/ 21 k a 4:50 / 3 k a 5:20), más o menos, esta vez algo más rápido que las semanas anteriores.
En cuanto a la hora, yo prefiero a las 8:30 porque creo q me iré hasta las 2 horas y 20 y no me gustaría acabar muy tarde.

Yo haré el recorrido del primer día, primera parte hacia el zoo y vuelta al lago, segunda parte los primeros kms de la Tapia, hasta completar 10 km más o menos y vuelta hacia Madrid Río para completar el resto.

Al que le cuadre, será bienvenido.
En principio 8:15 en el Urogallo para salir sobre las 8:30.
« Última modificación: 14 Septiembre, 2016, 07:35:22 am por dabenar »
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
14 Septiembre, 2016, 08:32:51 am
Respuesta #1
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  • Corriendo... y disfrutando
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A mi me toca un poquito más de distancia... Un GF en bici hasta Mondéjar (GU) y vuelta. 128 kilómetros de nada.
Αγωνίστηκα με τον μαραθώνιο. Κέρδισα και με χτυπούν. Αλλά εγώ θα αγωνιστεί και πάλι
14 Septiembre, 2016, 09:07:09 am
Respuesta #2
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  • CORRER NO ES SOLO CORRER,ES LUCHAR CONTRA TI MISMO
Pues allí estaremos de nuevo, yo tb unos 28-30 km era la idea asi q nos vemos
a mi las 8:30 perfecto
MMP 10K 37:27 10 K CUNA DEL PARLMENTARISMO LEON 2023
MMP MM 1:21:18 MM GETAFE 2018
MMP MARATON 2:48:36 MARATON DE MALAGA 2021
14 Septiembre, 2016, 10:07:44 am
Respuesta #3
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Hola a tod@s,
si puedo este domingo repito a las 8.30 en el Lago, aunque mi entreno será algo más corto, unos 22 kms y probablemente no salga de la CdC.....Para no alejarme mucho el post, jejeje.....
14 Septiembre, 2016, 10:51:53 am
Respuesta #4
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  • No necesito alas para volar....
Otro que intentara cuadrar el fin de su tirada con las  :drinks:
MMP 10K: 47:22 - CARRERA DEL ENSANCHE DE VALLECAS 2021
MMP MEDIA MARATÓN: 1:45:12 - MEDIA MARATÓN ALCALÁ HENARES 2016
MMP MARATÓN: 3:52:05 - MARATÓN DONOSTI 2018
14 Septiembre, 2016, 12:00:59 pm
Respuesta #5
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  • A base de kms......
Yo repito también, a las 8:30,perfecto. :clapping: :drinks:
15 Septiembre, 2016, 13:42:47 pm
Respuesta #6
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A mi me toca un poquito más de distancia... Un GF en bici hasta Mondéjar (GU) y vuelta. 128 kilómetros de nada.

Madre mía, que es un GF?  :blush2:
Si te cuadra cuando acabes ya sabes dónde andaremos.

Vamos, animaros, mucho más fácil tirar largo con gente que solos :friends:
A mejorar:
10km 39:34 (Carrera Norte vs Sur 2014)
MEDIAMARATON 1:28:39(Getafe 2016)
MARATON 3:22:22(Madrid 2017)
16 Septiembre, 2016, 10:50:16 am
Respuesta #7
  • "Muchos corren por placer, otros por salud... yo simplemente por huir"
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  • ¿Dónde estará Il polémico? ¡¡Ni le veo!!
    • MARATÓN A CHANCLETAZOS
Ya estamos poniendo horas intespectivas, con premeditación, alevosía y nocturnidad... eso es para que yo no vaya, claro :))) :))) :))) :)))

Vaya jugadas las de Il polémico :punish:



Saludotes!! Cri cri
 

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