[2017] CorreConTodasTusFuerzas

[ConTusFuerzas]

      

CorreConTodasTusFuerzas

Domingo, 4 de Junio de 2017 Hora: 9:00AM Pais: España Provincia: Madrid Población: Madrid Lugar de la salida:  Paseo de la Castellana (Recoletos Nº10) Lugar de la meta: Paseo de castellana (Recoletos Nº10) Distancia: 10 Kilómetros Web oficial: https://goo.gl/vJTkiF Cuota de inscripción: 8- 12 Euros. Enlace a inscripciones: https://goo.gl/DlVmuf Otros datos de interés: Carrera solidaria organiza por la Fundación de las Fuerzas Armadas y Guarda Civil, el próximo domingo 4 Junio. Cuyos beneficios se destinan a diversos proyectos solidarios, con distintos enfoques, como exclusión social, personas con discapacidad y la promoción de la cultura y seguridad. Contamos con dos recorridos 5 y 10 Km,en ambos participan civiles y distintas fuerzas armadas, en unos de los entornos más emblemáticos de Madrid, el paseo de la Castellana.¡ Corre Runner os esperamos!

[VIMABE]

Me inscribire nuevamente pues me gusta la carrera, ojala corrigieran el asunto de la distancia pues siempre se nos roban unos 500 metros.

[VIMABE]

Con mucha ilusion salia de casa a realizar esta carrera llego media hora antes de la partida y puedo ver el espectaculo de los paracaidistas.
despues de un breve calentamiento arranca la carrera y los primeros 2 kilometros con buenas sensaciones y segun lo estipulado pero justo pasar este kilometro un dolor muy fuerte me aparecio en la rodilla izquierda en la parte posterior esto me hizo sufrir mucho y claro bajar el ritmo.
cuando subia por el bernabeu veo a el unico forofo identificable con su naranjita de tirantes lo trate de saludar pero el hombre iba concentrado y creo que no me vio.
este año y creo que el anterior ya alargaron lo de la distancia pues siempre faltaban unos cuantos metros.
para terminar y no alargarme mucho mas pues paso lo inevitable y lo que talve ztuve que hacer unos km atras, el dolor no me dejo seguir y me toco retirarme sobre el km 7 ..muy triste y preocupado tome un taxi hasta meta , casi que meter el embrague no puedo y caminar me cuesta mucho y duele.
no fue un buen dia para mi.
un saludo forofos

[raj]

 Vaya, qué fastidio, mucho ánimo...

[puraxangre]

Vaya putada, espero no sea mucho!!!

[jaar1972]

Lo primero ánimo, VIMABE. Espero que no sea mucho y te recuperes pronto.

Muy probablemente fuera yo el forofo que vistes, ya que fui con la camiseta de tirantes, e iría en mi mundo, sino seguro que te devuelvo el saludo.

La carrera, pues después de que ayer madrugué, luego estuve todo el día de barbacoa para terminar con la final de la Champions League y por ende, no descansé lo que debía, pues me faltaba un poco de frescura. A pesar de ello y de que estás temperaturas no son mi ideal precisamente, afronté la carrera con la idea de bajar de 48:00, que es mi mejor marca de la temporada. También, todo hay que decirlo, estoy en mejor forma que las otras veces que he corrido un 10K esta temporada.

Me coloco en la salida, y comienza la carrera. Paso la señal del kilómetro 1 en 4:48, lo cual me indica que o estoy tirando demasiado fuerte o la señal está mál puesta. Decido mantener el ritmo pues yo creo que es bueno y paso el kilómetro 2 en 9:59. Esto me cuadra más, pues la idea era ir a ese ritmo más o menos, a unos 5 minutos por kilómetro. Así sigo hasta el kilómetro 5 que paso en 25:30, también dentro de lo previsto pero, todo hay que decirlo, el kilómetro 5 me cuesta algo más, sólo me reconforta pensar que luego es todo para abajo. Cogiendo velocidad, y pensando en ir a 4:30 el kilómetro, me planto en el cartel del kilómetro 8 en 38:49, parcial de los 3 últimos kilómetros de 13:19, un poco rápido, pero el recorrido es propicio. Los últimos 2 kilómetros ya no estoy tan fino y me salen en 9:07 para un total de 47:56. Mejor marca de la temporada por 4 segundos y me conformo, pues más o menos esa era la idea, quizás algo menos de tiempo con mayor frescura.

Me gusto mucho el ambiente de la carrera, a lo que hay que añadir el espectáculo de los paracaidistas.