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Pues hala, formalizada la inscripción. Será mi maratón de otoño.
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JUNIO / Re:[2017] V Carrera nocturna de Aranjuez
« Último mensaje por Homer Ayer a las 22:34:15 »
Después de un atropello de una bicicleta en el que terminé con una fisura de costilla me atreví a participar. Sufrí lo indecible porque cada zancada era como una puñalada en el pecho. Hizo además muchísimo calor. La marca fue la peor en una carrera de 10 k en tiempos históricos. Aún así, conseguí ser 2º en mi categoría.
Con respecto a la carrera hay muchas cosas que mejorar: más iluminación, menos gente cruzándose, etc.
Me encontré con ilustres forofos: Skivo, Skiblage, Lokilla, Alberto Canal, dj pseudo y que me perdonen otros 2 compañeros que no recuerdo su nombre.
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JUNIO / Re:[2017] XVI Carrera Popular Barrio Zofío
« Último mensaje por Homer Ayer a las 22:24:10 »
Hola:

Un tema recurrente entre los corredores es la relación entre la marca realizada en una distancia y la edad. Muchos piensan aquello de si yo hace veinte años hacía tal marca con la gorra. Pero es evidente que los años no pasan en balde y según se van cumpliendo los años, más difícil es realizar mejores marcas; sin embargo, existen tablas que permiten extrapolar una marca realizada a una determinada edad a la que pudiese haberse realizado a una edad óptima.

Con las clasificaciones de 2017 de la Carrera Popular Barrio del Zofío se ha realizado este ejercicio y se pueden ver los resultados de las carreras de 5 y 10 km divididas entre chicos y chicas teniendo en cuenta la edad. La columna score indica cuánto de cerca ha estado la marca del récord mundial a esa edad. Un score de 100% sería el récord mundial y cuanto más pequeño sea el score, más lejos del récord se está. Por lo tanto, el mejor clasificado es aquel que tenga un score más alto.

Si alguno tiene curiosidad, se pueden ver estas clasificaciones ponderadas en el apartado clasificaciones de la web de la carrera: https://carreradelzofio.wordpress.com/clasificaciones/


Saludos.
Acabo de verlo y la verdad es que mejoro significativamente en la clasificación absoluta. Paso de ser el 17º al 7º. En mi categoría lógicamente sigo igual: 3º. Muy interesante.
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Tema General / Re:Entrenador personal para oposición a policía
« Último mensaje por kikeng Ayer a las 21:12:44 »
Buenas, no sé en qué hilo ponerlo, soy forofo del running pero no sé si alguno de los que estáis aquí sabe de algún entrenador para aprobar oposiciones a policía
Gracias.



Anda, pedro rey, qué despistado eres!!! Supongo que te lo dirán tus amigos y familiares. Lo digo porque en tu mensaje ya incluyes un enlace a una página como la que estás buscando. Ay, pedrito, pedrito, un día te dejas la cabeza en algún sitio....
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Tema General / Re:AYUDA CREMAS SOLARES
« Último mensaje por kikeng Ayer a las 21:05:29 »
Otra web HORRIBLE. Ni se os ocurra visitarla. Cerrará pronto
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Tema General / Re:AYUDA CREMAS SOLARES
« Último mensaje por shalirey Ayer a las 21:02:43 »
Hace poco encontre una web donde hablaban de las diferentes tipos de cremas:
crema10.com
No se si exactamente habra alguna que hable sobre el tema solar, pero sera cuestión de que la mires haber si encuentras algo. Por otra parte si tienes una reacion alérgica, lo suyo es que vayas al medico. Los granitos casi seguro que es por sueles sudar mucho, a mi antes me pasaba cuando corria.
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JULIO / Re:[2017] XVIII Media Maratón de El Burgo de Osma
« Último mensaje por Mangli Ayer a las 19:38:36 »
Inscrito!!! Será mi 10ª media maratón de la temporada  :blush2: A ver si no hace demasiado calor :suicidio.
8
JULIO / Re:[2017] Chamberí Summer Race 2017
« Último mensaje por Mangli Ayer a las 19:22:35 »
Pues otro más inscrito  :yahoo: ;DD :yahoo:
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Hola,

yo estoy empezando con lo del running ahora, y maldita la hora en que decidir de empezar ahora con los calores que hace en la calle. pero bueno, la verdad es que me mola bastante y me evade bastante del trabajo rutinario.

He estado mirando en tu tienda y en varios blogs las zapatillas Nike W Air Zoom 19, que las recomiendan muchos blogs como éste y me gustaría saber qué opináis sobre ellas ya que vosotros tenéis una tienda online.

Saludos
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OCTUBRE / Re:[2017] V Media Maratón Ávila Monumental
« Último mensaje por kikeng Ayer a las 18:53:36 »
Hubiera sido ideal que la media de Moratalaz fuera quince dias antes de esta.
Todavía recuerdo tu emocionante debut en media en Moratalaz. Así que, aunque solo sea por hacer un guiño a la nostalgia, estaría bien que volvieses la distancia otra vez en esa carrera

Aunque también te digo que si unas semanas antes quieres ir a Ávila y darte un homenaje en forma de chuletón tampoco vamos a poner el grito en el cielo
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