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VI GRAN KDD NOCTURNA FFDR CON FRONTALES EN LA CDC - 29 Junio
por kikeng - 10 mayo, 2017, 12:26:33 pm
Para los más nuevos, desde hace ya 6 años se convoca una tapia nocturna alguno de los jueves de finales de Junio. La idea es salir al anochecer y acabar de noche. Hacen falta frontales, aunque al ir en grupo, el no tenerlo no es excusa para no acudir. Y se termina con un picnic en el que compartimos lo que cada uno aporta, comida o bebida. No solemos pasar hambre...  :drinks:

Los datos, basado en los de los años anteriores, son:
- Día 29 de Junio (jueves).
- Desde las 8 o así habrá gente en el Senén "calentando".
- La tapia comienza a las 21:30 a diferentes ritmos pero siempre en grupo. Son 16'5 km. Si alguien quiere hacer menos distancia no hay problemas.
- Al terminar, sobre las 11:30, empieza el picnic. Conviene que cada uno diga lo que piensa llevar para no encontrarnos con...


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TAPIA Y OTROS DOMINGO 26M
por dabenar - 25 marzo, 2017, 15:03:49 pm
Pues eso, mañana algunos tenemos idea de hacer una Tapia para vernos, básicamente y de paso entrenar unas cuestas para MAPOMA.
Además alguno hará antes 10 k de Bonus y algún zumbado creo q va a hacer 3 tapias ::-o

Los de la Tapia empezaremos a las 9 y la idea es hacerla a 5' km pelaos, cumpliendo q hay amenaza de una maldicion muy chunga  :sarcastic:

Luego hidratación como corresponde

Si a alguno le cuadra a las 8:30-45, estaremos con el café del calentamiento en el Montoloya.

Ojo con el cambio horario


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