Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Otras Carreras a pie => OCTUBRE => Mensaje iniciado por: Amadablam en 24 Septiembre, 2010, 19:20:47 pm

Título: [2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Amadablam en 24 Septiembre, 2010, 19:20:47 pm
2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”

(http://www.virgendelpilar.factoryplus.es/ftp/m_17092010114637.jpg)Domingo, 10 de Octubre de 2010
Hora:  13:00
Población: Las Rozas (Madrid)
Lugar de salida: Dehesa de Navalcarbón
Meta: Dehesa de Navalcarbón
Distancia: 5.000 m
Inscripciones: Gratuitas
Otros datos : Los menores de edad podrán participar en una ruta ciclo-turista por el mismo circuito por el cual transcurre la carrera, teniendo prevista la salida a las 11:00 horas, dicha actividad no será una prueba de competición, por lo cual no es necesario inscripción previa.
Web: http://www.virgendelpilar.factoryplus.es/noticias-actualidad.asp?idNoticia=80&id=47&numPagina=0 (http://www.virgendelpilar.factoryplus.es/noticias-actualidad.asp?idNoticia=80&id=47&numPagina=0)
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Aamodt en 06 Octubre, 2010, 19:07:26 pm
Buenas tardes,

Soy un poco novato en este tema de correr. Aunque siempre he hecho deporte, me falla la constancia a la hora de entrenar.

Llevo un mes dándole más o menos seguido, unos 2 días por semana. 5km en 31m es mi marca, aprox. Más distancia no he hecho.

A ver si alguien me puede aconsejar, como veis esta carrera Virgen del Pilar para mi? Estaré más o menos al nivel del grupo lento? o seré el coche escoba?? Nunca he participado en una carrera...

Mil gracias de antemano, acepto cualquier tipo de consejo a la hora de afrontar la carrera
Un saludo compañeros
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Amadablam en 06 Octubre, 2010, 20:14:30 pm
Hola Aamodt bienvenido
La carrera puedes hacerla perfectamente, no vas a tener problemas en terminarla y no te preocupes ni lo mas mínimo en el puesto que vas a llegar , solo preocúpate de disfrutar la carrera, eso si como la disfrutes no vas a tener mas remedio que apuntarte a otra para quitarte el mono y eso no tiene fin  ;D
Adios
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: klass en 06 Octubre, 2010, 22:57:17 pm
Saludos Aamodt, bienvenido a esta tu casa. Las carreras de 5 kms me parecen las más indicadas para la gente que empieza en este mundillo, seguro que en cuanto veas el ambiente que se respira entre los corredores te enganchas. Intenta ser un poco constante en los entrenos si quieres seguir en esto y como te ha dicho Amadablam, no te preocupes por el puesto en la carrera, lo importante es que disfrutes. Animo, ya nos vas contando.
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Admin en 08 Octubre, 2010, 21:08:12 pm
Hola Aamodt, disfruta y disfruta y disfruta, nada más. Como si tienes que ir andando, no tengas problema en eso.
Ánimo y a por ella  :clapping:
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: carlossiguero en 08 Octubre, 2010, 21:46:55 pm
 :diablo: Esto esto es un no parar de nuevos foreros, una alegria leerte Aamodt, ¡joder con el nick que te has puesto amigo!
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Aamodt en 11 Octubre, 2010, 12:19:08 pm
Gracias por los consejos compañeros!

Al final me animé y me alegro mogollón, disfruté una barbaridad de la carrera! volví a casa ilusionado como un chavalín!!! ;)
Me parece que me está picando este tema, y ya no hay marcha atrás...

Por cierto, ya que estamos...una duda. Para entrenar, como veis salir a correr un día sí, un día no? No se donde leí que era tb muy importante recuperar bien...

Bueno un fuerte abrazo!
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Admin en 11 Octubre, 2010, 19:21:16 pm
Cita de: Aamodt en 11 Octubre, 2010, 12:19:08 pm
Gracias por los consejos compañeros!

Al final me animé y me alegro mogollón, disfruté una barbaridad de la carrera! volví a casa ilusionado como un chavalín!!! ;)
Me parece que me está picando este tema, y ya no hay marcha atrás...


Que te ibas a enganchar ya lo sabíamos todos por aquí  ;D, ya eres de los nuestros  XXX.

Cita de: Aamodt en 11 Octubre, 2010, 12:19:08 pm

Por cierto, ya que estamos...una duda. Para entrenar, como veis salir a correr un día sí, un día no? No se donde leí que era tb muy importante recuperar bien...


Has leído bien, es quizás más importante que el entreno. Un corredor excesivamente "descansado" el único problema es que llegará en baja forma y hará lo que pueda y punto, más deprisa o más despacio. Un corredor "pasado de vueltas" es muy probable que haga peor papel aún, que sufra el triple y que tenga que tirarse un mes parado o "malcorriendo" por sobreentrenamiento. Lo ideal sería un equilibrio perfecto pero ante la duda ... echa el freno.

Cita de: Aamodt en 11 Octubre, 2010, 12:19:08 pm
Gracias por los consejos compañeros!

Bueno un fuerte abrazo!

Gracias a ti y otro abrazo.
Título: Re:[2010] 2ª CARRERA POPULAR “VIRGEN DEL PILAR”
Publicado por: Amadablam en 11 Octubre, 2010, 19:38:20 pm
Mira que me alegro que llegaras a casa con esas sensaciones, me temo que no te vas a poder desenganchar de esto en una muuuuuuy larga temporada,.
Sobre los entrenos haz caso a admin
Adios