Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Tema General => Mensaje iniciado por: luison-linares en 12 Diciembre, 2010, 13:05:16 pm
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SE QUE NO ES EL TEMA MAS TECNICO PERO DEPUES DE AYER HABER HECHO UNOS 9 KM Y SENTIRME COMO DIOS, AYER TUVIMOS QUE IR DE CENA DE NAVIDAD CON LOS AMIGOS. LO QUE PASA VINO Y ALGUNA COPILLA.LO MALO ES EL RESACON QUE LLEVO. EVIDENTEMENTE HOY NO ESTOY PARA SALIR A CORRER, PERO AQUI VIENE LA FAMOSA PREGUNTA. CONOCEIS ALGUN REMEDIO PARA LA RESACA???.
GRACIAS POR VUESTRA COLABORACION Asco
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Sí, un par de birras :D
Tranqui luison, ya pasará. De todos modos yo he salido a correr así algún día y tampoco es pa tanto ;D.
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VEO QUE STAS HECHO UN TIO MACHOTE, PORQUE ESTOY YO PARA IR CORRIENDO PERO NI AL FINAL DEL PASILLO JAJAJAJAJAJAJ
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Yo ante ese mismo problema me di cuenta que mi mejor remedio es que esa noche que salgo o no beno alcohol o tan sólo cerveza, midiendo bien, para no tener resaca por la mañana.
Por lo demás, para la resaca, yo descansar mucho tumbado en la cama. De todos modos, ante la posibilidad de tener resaca, lo mejor es salir a correr el día antes, y así dejarte el día siguiente a la fiesta de descanso.
Se que realmente no es una solución, pero para mi es lo mejor.
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Pues yo creo que depende de la magnitud de la resaca, pero yo ya he ido a correr con resaca algunas veces y me viene bastante bien. Sales, te da el aire y el ejercicio siempre es bueno.
De todas formas, si tienes pensado salir a correr, sí, beber sólo cerveza es bueno. Aunque si te metes 20 cervezas el resacón puede ser tremendo. Para mí, lo mejor para la resaca es: ESPIDIFEN, es mano de santo. Al levantarse, te tumbas 5 minutos hasta que hace efecto, y adios el dolor de cabeza. Luego a comer algo y a esperar. Hay otro truco: tomar el espidifen justo antes de meterte en la cama, con la borrachera aún encima, jejeje... Pero te levantas como nuevo. Al menos a mí me funciona.
Y fijaos, a mí la resaca o correr después de estar de fiesta y dormir poco no me va tan mal... Me pasó en la Media de Madrid y ayer mismo: el viernes noche cayó una botella de vino completita para mí (rico crianza de Rioja!!!), varias cervezas y un par de cubatitas de ron... Acabamos a las 6 de la mañana!!! Dos horas y media de sueño, una ligera resaca (espidifen pal cuerpo, por supuesto) y luego me hice la carrera del Corazón y me encontraba genial... Estoy empezando a pensar en hacer lo mismo antes de cada carrera, sería mi dopaje particular, jajajajajaja!!!!
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Pues yo creo que depende de la magnitud de la resaca, pero yo ya he ido a correr con resaca algunas veces y me viene bastante bien. Sales, te da el aire y el ejercicio siempre es bueno.
De todas formas, si tienes pensado salir a correr, sí, beber sólo cerveza es bueno. Aunque si te metes 20 cervezas el resacón puede ser tremendo. Para mí, lo mejor para la resaca es: ESPIDIFEN, es mano de santo. Al levantarse, te tumbas 5 minutos hasta que hace efecto, y adios el dolor de cabeza. Luego a comer algo y a esperar. Hay otro truco: tomar el espidifen justo antes de meterte en la cama, con la borrachera aún encima, jejeje... Pero te levantas como nuevo. Al menos a mí me funciona.
Y fijaos, a mí la resaca o correr después de estar de fiesta y dormir poco no me va tan mal... Me pasó en la Media de Madrid y ayer mismo: el viernes noche cayó una botella de vino completita para mí (rico crianza de Rioja!!!), varias cervezas y un par de cubatitas de ron... Acabamos a las 6 de la mañana!!! Dos horas y media de sueño, una ligera resaca (espidifen pal cuerpo, por supuesto) y luego me hice la carrera del Corazón y me encontraba genial... Estoy empezando a pensar en hacer lo mismo antes de cada carrera, sería mi dopaje particular, jajajajajaja!!!!
::-o jodo, estoy por probarlo ::-o
Pero habrá que tener ojo, no sea que nos hagan una redada en casa en busca de birras y demás ... a mí me llevan a la cárcel fijo.
Oye una duda, y si un día llevo birras a una carrera y os las paso para que estéis fresquitos ... se me puede considerar camello? :D
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Jajajajaja!!!! No sé si te detendían por camello, pero seguro que la mayoría te lo agradecería!!!! PROPUESTA: cañita de cerveza en el avituallamiento en lugar de Gatorade o agua!!!!
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Acuestate tío, esa es mi opinión
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joder que tiempos aquellos de resacones sabatinos , alcohol y humo todo mezclado , y la cama siempre tan solidaria , que bien que me recuperaba , yo desde luego ya no las pillo , y con resaca mejor me quedo en casa y lo dicho en la cama ,
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Bueno en resacas si que soy un experto....Tras años de experimentos, yo he llegado a la conclusión de que lo peor es quedarse en la cama tirado...Así lo que logras es estar todo el día agilipollado.
Yo me levanto a eso de las 12 de la mañana, es decir, 4 horitas de sueño como mucho, me voy a correr una horita en la que sudas como si estuvieras en el desierto, una buena ducha, una buena comida. Y después con una siestecita (corta) estoy como nuevo. Vamos que es la técnica que utilizo cuando las juergas se solapan en días consecutivos....
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jajajajajajaj veo que el que mas y el que menos domina el mundo de la resaca. el espidifen va muy bien, pero nunca lo habia probado antes de acostarme sino por la mañana. de todas formas lo mas coherente es no ponerte ciego si piensas en correr. lo que pasa es que en estas fiestas cuando no es una cena es una quedada cervecera y asi.............. Sii
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Anda, que vaya ejemplo que estamos dando, con la que está cayendo!! :drinks:
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Anda, que vaya ejemplo que estamos dando, con la que está cayendo!! :drinks:
No pasa nada chicos, esto también forma parte del corredor popular.
Yo por ej. conozco gente que fuma como carreteros y corren para sentirse mejor. Es algo que han escogido y prefieren seguir fumando, son libres, y corriendo mejoran y "limpian" al menos algo. El corredor popular no tiene que hacer voto de castidad para poder correr, cada cual lo hace por un motivo que muy probablemente no sea el mismo que el de otro. Creo que eso también enriquece este deporte en lugar de ensombrecerlo.
Así que este hilo puede romper esa lanza y demostrar que no es lo que todo el mundo cree, no somos hermanitas de la caridad sino gente normal que comparten una sana afición. A unos les convertirán en los más sanos del universo y a otros en un poquito más sanos.
:drinks:
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di que si admin. ademas hay que decir que desde que hace tres meses empece a correr deje de fumar y solo me he pillado dos semi cogorzas. es decir he reducido al 100% el tabaco y en un 75% el consumo de alcohol.claro que no somos hermanitas de la caridad pero cierto es qu aparte de las cañitas y alguna copa de muy tarde en muy tarde la vida me es mucho mas sana desde que corro; asi que ole este pedazo de aficion
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¡¡¡Claro que no somos hermanitas de la caridad!!! Es algo que me hace mucha gracia, cuando a alguien le dices que eres "deportista", parece que va asociado ser abstemio, no salir de fiesta y todo eso, y no es así. Lo que hay que hacer es saber combinarlo todo y que cada uno, personalmente, encuentre su punto de equilibrio.
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Pienso exactamente igual que Luison... No somos abstemios, pero nos cuidamos mucho más. Precisamente por hacer deporte no me siento tan mal si cada tres semanas me tomo unas cervezas de más o algunas copas con los amigos. Desde que corro como mucho más sano y bebo mucho menso alcohol... lo cual no quiere decir que me prive de grasientas comidas a veces o de salir de fiesta de vez en cuando (más de vez en cuando que antes, eso sí... si tengo carrera lo normal es que el dia anterior no salga de fiesta, y si lo hago no bebo prácticamente y me "recojo" antes...)
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Buenas.
Me encanta estos temas, que diplomaticos que os gusta ser.
Respetando todas las opiniones, la mia es, que ser deportista es ser mejor que el resto de los mortales y que " la mujer del cesar no solo tiene que ser deportista sino demostrarlo " toma licencia literaria que me he tomado.
En fin para mi, no somos astemios, pero este tema que tratamos es circunstancial no avitual, y por lo del tabaco no paso. DEPORTE = 0 TABACO.
Saludos.
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Anda, que vaya ejemplo que estamos dando, con la que está cayendo!! :drinks:
¡¡¡EHHH, TRANQUILOS!!!!, Que yo también me tomo mis cervecitas, que sólo era un comentario jocoso después de lo leido, que somos populares!!!
Pero lo que sí es cierto es que no somos solo deportistas el rato de la carrera o el rato del entrenamiento, somos deportistas las 24 horas del día. Y lo que haces durante el día, influye en tu entreno o en tu carrera: descanso, alimentación, bebida...Y si el día antes de una carrera nos acostamos tres horas antes de tomar la salida, y nos hemos bebido hasta el agua de los floreros, el rendimiento no es el mismo. Y lo digo desde mi experiencia personal de corredor paquete en progresión. Y mañana me voy a tomar una cerveza. Después de la carrera, eso sí.
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Si existiera el Duathlon Fiesta-Carrera creo que lo haría bastante bien. Por mi trabajo de noche los fines de semana (y porque me lio cuando no trabajo) suelo correr casi siempre habiendo dormido 3 horas, desde luego el rendimiento NO es el mismo que yendo descansado.
Pero si me gusta la fiesta y me gusta correr ¿qué le voy a hacer? Aunque dejara de fumar, beber... tampoco llegaría a ser Chema Martínez, quizás podría bajar unos minutos las marcas pero no más.
Un abrazo a todos
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Yo también soy de la opinión de que el deporte en general y el nuestro en particular, hace que si bien no dejes al lado los pequeños vicios..., salgas menos o te pienses más esas comilonas ...., que antes ni te lo pensabas ...., bueno eso y los años que van cayendo poco a poco
Eso si.., los pequeños "vicios" siguen siendo necesarios..., :good:
Running = vida + sana (aunque no quieras..)
Un saludo
josiko