Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: marta275 en 06 Octubre, 2011, 21:07:06 pm
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Hola cuando corro me duele debajo de el meñisco creo que es el tendon rotuliano. Hay unas cintas que se ponen oprimiendo dicho tendon algien las ha provado son buenas para esta lesion.
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Mi experiencia no es muy buena con esa cinta. A lo mejor es que la que compré no era muy buena (era la del Decartón). Mi impresión es que hacía más bien poco.
De todas formas yo descartaría otros problemas con un experto (fisio o similar) La rodilla es chunga y nunca sabes por dónde te va a salir.
:good:
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Hola cuando corro me duele debajo de el meñisco creo que es el tendon rotuliano. Hay unas cintas que se ponen oprimiendo dicho tendon algien las ha provado son buenas para esta lesion.
Hola. Hace algun tiempo tuve un problema igual o parecido, un dolor debajo de la rotula. fui al fisio y al final era un problema que tenia en el Vasto Interno. Un par de sesiones, se quito y no volvieron mas.
Saludos y suerte
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Yo me compré también una, fue una de esas compras compulsivas cuando ya has agotado todas las posibilidades y quieres correr una carrera sí o sí, es decir una gilipollez de las muchas que se hacen a lo largo de nuestras vidas. Mi experiencia es que si la lesión no está muy avanzada puede aliviar o, mejor diría yo, esconder parte de la molestia dejándote hacer la bestialidad que es correr esa carrera del alma tocado. La mía me la vendió el fisio así que no debe ser mala y algo debe hacer pero debe ser en casos muy específicos y que se te adapte muy bien.
Como te han dicho los compis puede ser por varias razones, yo te digo la mía ya que suelo sufrir mucho ese tipo de tendinitis, estirar y estirar la pierna en general pero sobre todo los cuádriceps.
OOLA