Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Chusso en 09 Agosto, 2012, 20:45:27 pm
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Pues hechando un vistazo a este artículo de la revista runners, uno ya no sabe ni como correr.
En principio, con una zapatilla amortiguada (en mi caso la Asics Nimbus 14) parece que te hace que el primer impacto de la zapatilla contra el suelo sea más bien por la parte externa del talón.
Con una zapatilla mixta (en mi caso la Kinvara 3) parece que te pide el primer impacto contra el suelo por la parte delantera del pié, más o menos por la almohadilla que tenemos después de los dedos.
Y viendo el vídeo del artículo parece que esta segunda manera es la más adecuada para pisar, inluso te dice de levantar los talones arriba. ¿Qué opinais del tema?
http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/ventajas-correr-descalzo (http://www.runners.es/entrenamiento/articulo/ventajas-correr-descalzo)
P.D. Cheve, si al final vamos a tener que entrenar todos con la five-finguers, y yo que lo veía una mariconada ...... (que nadie se ofenda, que os temo....). :)))
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Pues no se que decir, sinceramente no lo veo lo de correr descalzo, pero ojalá fuera verdad, que asi a lo mejor me lesionaria menos y me ahorraba unas pelillas en zapas CHACHI
P.D.: a mi la five fingers tambien me parecen lo mismo :D :D :D
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Oh, no, otro debate de minimalismo.... voy a cortarme las venas :)))
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yo respetando todas las opiniones y los gustos de cada uno , lo tengo clarisimo , voy a seguir corriendo con zapatillas maxima amortiguacion , lo que me jode de verdad es lo caras que son ,
hace un mes unas botas de seguridad infinitamente con mejor material que el de las zapatillas que utilizamos para correr me valieron 17 € ,
es que no me queda mas remedio que decir que son unos sinverguenzas ,
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Totalmente de acuerdo Runningbox, como se puede cobrar 150 euros por unas zapatillas hechas por semiesclavos en China. Hay que tener la cara como el cemento armado de dura, si señor.
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por esa de tres mas tontossomos nosotros que las compramos,y si encima lo que hay que hacer es correr descalzo,mas tontos todavia.
mientras te vaya bien y no te lesiones correcomo te de la gana,no habia unos en el maraton de madrid corriendo descalzo?pues eso,que a correr :drinks: :drinks: :drinks:
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Cada uno como mejor le vaya creo yo .. hay gente que está como loca con el calzado minimalista .. yo no me fío, pero a este paso lo que tengo claro que dentro de nada estamos corriendo descalzos fijo, porque con esos precios ..
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Oh, no, otro debate de minimalismo.... voy a cortarme las venas :)))
Ja, ja.... Grande Nocky!!!!
Pues yo, ya sabéis, le doy a todo: al dyc con cocacola y la cerveza; a las kinsey de Asics (que parecen unas botas de buzo de lo grandes que son y que me las compré por sus colores cantosos) y a las fivefinger (que me las compré solo para dar el cante y crear polémica en el foro).
P.d. Tengo la suerte de no haberme lesionado nunca desde que empecé a correr... pero es estoy convencido de que es pura suerte...porque buscármelo, me lo busco!!!
P.d.2 (y esto no es broma). Las Kinsey son las únicas zapatillas que en Décathlon dejaban pagarlas en tres plazos sin intereses!!! Nos engañan como a chinos (esto último es una expresión hecha, que ningún oriental del foro se enfade... que ya veo una nueva polémica)
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Yo estoy seguro de que hay gente con zapatillas amortiguadas, con zapatillas minimalistas y sin zapatilla que se lesiona corriendo. Ahí tenéis al gran Kupricka. Sus zapatillas minimal de NB no le han evitado una lesión bastante grave recientemente. Y conozco a alguien que se lesionó en cuanto empezó a correr descalzo... Así que el debate sigue y seguirá abierto siempre.....
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No se si será mejor o peor correr descalzo, pero cuando entreno con los compis del triathlon muchos días acabamos trotando descalzos por el césped y a parte de ser un gustazo parece hasta que estiras un poco los músculos y todo...o puede que sea percepción mía pero que quedo genial después de hacer eso! :good:
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No tengo opinión sobre el tema, empiezo por ahí. Pero por si alguien se anima a probar os digo que hoy he estado en el outlet de Foot Locker que hay en el Centro Comercial El Bulevar de Getafe y vendían las Fila Skeletoes, de muchas tallas, por 15 euros, con un gran descuento.
Os paso el enlace de la "zapatilla" (o no-zapatilla) en cuestión
http://www.fila.com/men/shoes/skele-toes/skele-toes-2.0/1PK010EX,default,pd.html?start=4&cgid=mens-shoes-skele-toes (http://www.fila.com/men/shoes/skele-toes/skele-toes-2.0/1PK010EX,default,pd.html?start=4&cgid=mens-shoes-skele-toes)
Ya me diréis si alguien se anima
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Sobre esto del minimalismo tengo claro que es una moda, vamos un poco de marketing para vender zapatillas con menos tecnología al mismo precio o mas que las otras. Ahora bien sobre en que se gasta cada uno la pasta no me voy a meter, cada uno es libre de hacer lo que quiera.
Si alguna vez me da por hacerme minimalista lo tengo claro, o descalzo o en chanclas.
En la carrera de las 2 leguas de la chopera, que fue en febrero y que si acordáis estábamos a unos 0 grados y con un viento helador vi a un tio q la corrió con unas chanclas y con calcetines, vamos en plan turista. Ahí queda eso, me imagino q vería el precio de las five fingiera y diría para c***nes los míos.
Saludos
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Y donde corres descalzo?? yo lo he conseguido pero no más allá de 600m y no porque no me guste ni porque me hiciera daño, es que me dolían los ojos de mirar al suelo. Entre cagadas de perros, cristales, chicles y demás porquería se te quitan las ganas.
Por la playa lo hago pero por la parte de arriba, la parte mojada suele tener desnivel que te deja las articulaciones hechas mierda.
Como han dicho, nos vemos corriendo como el orzogüei ese de cuando eramos pequeños.
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Bueno una opinión bastante lógica que he encontrado en este articulo.
http://www.labolsadelcorredor.com/cuanta-amortiguacion-necesito-en-mis-zapatillas/ (http://www.labolsadelcorredor.com/cuanta-amortiguacion-necesito-en-mis-zapatillas/)
y otro
http://runfitners.com/2012/02/ocho-razones-por-las-cuales-deberias-empezar-a-correr-con-zapatillas-minimalistas/ (http://runfitners.com/2012/02/ocho-razones-por-las-cuales-deberias-empezar-a-correr-con-zapatillas-minimalistas/)
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Este fin de semana estuve en la playa y aproveche para correr descalza con los niños,la niña corrio 1km mas o menos y el niño y yo nos hicimos como 5km,y aunque me daba un poco de respeto sobretodo por los niños,no tuvimos ninguna molestia,y despues lo piensas y lo cierto es que los niños corren descalzos todo el tiempo en la playa y no tienen ningun problema,lo que hace que al final te plantees hasta que punto estamos haciendo el tonto con tanta zapa y tanta historia.
Por cierto una gozada correr con los niños por la playa descalzos y de noche,eso si teniamos que evitar las cañas de los pescadores y los castillos de arena,pero fue uno de los mejores momentos de mi vida.
Ah!!y el niño tiene pinta de que puede ser un gran corredor a lo poia si esto acaba gustandole...tiembla Cheve,jejeje,y la niña va apuntando maneras :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko:
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Por cierto una gozada correr con los niños por la playa descalzos y de noche,eso si teniamos que evitar las cañas de los pescadores y los castillos de arena,pero fue uno de los mejores momentos de mi vida.
:girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko: :girl_wacko:
Yo también he tenido la suerte de correr por la playita estos días y la verdad que es un lujo. Qué pena no disfrutar de ella durante el resto del año!!! :suicide: