Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: Bounce en 13 Agosto, 2012, 19:59:27 pm
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En primer lugar, creo que se llaman asi, si no que alguien me saque del error.... me refiero a esas cintas o bandas de colores que llevan algunos deportistas (incluso de elite) sobre distintas partes de su cuerpo, generalmente en articulaciones aunque no tiene por que ser asi...... he mirado info por internet pero no me queda nada claro el asunto y queria saber si alguien sabe exactamente cuales son sus funciones, si alguien las ha probado, y sobre todo, si funciona..... en caso de ser utiles ¿donde comprarlas?, ¿precio?.... CHACHI
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yo ando tambien muy escaso de informacion sobre esas cintas , espero que si que sean utiles , bastantes utiles pues necesitaria envolverme en ellas , tipo paquete de regalo ,
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pues que funcionan yo creo que esta claro, de otro mono no se veria en todo tipo de deportistas de élite. Su funcionamiento, y que me corrijan los fisios si estoy equivocado, es básicamente reforzar el musculo o la articulación tratada para "ayudar" a su función normal y de algún modo aliviar algo la sobrecarga en dicho musculo o articulación.
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Dicho lo cual solo me queda añadir que el fisio me explicó básicamente lo que dice Noc, y añadió que no se puede poner de cualquier manera sino siguiendo el recorrido del músculo a tratar y en una determinada posición (creo que en extensión).
Vamos, que te la tiene que poner un profesional.
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Pues ahondando en lo que dice Derfel, esto no es un parche de nicotina que se pega en cualquier sitio, pero tampoco pasa nada si te lo pegas donde no es (a parte de perder la pelambre de la susodicha zona). Hay que saber lo que se hace, pero tampoco es física nuclear, vamos que igual que se puede aprender a vendar correctamente un tobillo sin estudiar 6 años de medicina, se puede aprender a poner la kinesiotape de manos de un profesional y luego ponértela tu mismo, dependiendo de lo hábil que sea cada uno
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y según me dijo a mi un fisio, cada color funciona de distinta manera, tira más o menos del músculo...básicamente tratan de mejorar el riego sanguíneo en la zona lesionada...
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Se pueden comprar por internet y hay también montones de vídeos en el youtube
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Muchas gracias por los aportes...... CHACHI ..... mas o menos me ha quedado claro en que consisten las cintas estas..... la pregunta era porque me estoy planteando utilizarlas para ver si asi es posible que me toque un poco menos las narices el semitendinoso.... :good: .... aunque por lo que me contais quizas seria aconsejable que un experto en el tema me explicase como se ponen por lo menos la primera vez.....
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Aparte de la estética, como se indica en el artículo que añado, no hay estudios científicos que demuestren el resultado positivo de esta técnica por sí misma.
http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/08/10/noticias/1344598545.html (http://www.elmundo.es/elmundosalud/2012/08/10/noticias/1344598545.html)
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Como fisio deportivo decir, que efectivamente no hay evidencia científica aún, pero si que la evidencia empírica dice claramente que funcionan y bastante bien para su facilidad de aplicación y ser más o menos un método barato.
Por otro lado, creo que lo tiene que poner un profesional si o sí, entre otras cosas porque uno a sí mismo es difícil de poner y dependiendo de lo que se busque se pone en una dirección u otra o con distintas técnicas: de inserción a origen, de origen a inserción, técnicas ligamentarias, etc.
Lo de los colores que dice Galgoman sólo por cromoterapia, unos colores relajan más, otros activan, pero a efectos, todos los colores hacen exactamente lo mismo.
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Ah Bounce y el nombre, efectivamente, es kinesiotaping o vendaje neuromuscular (en castellano).