Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Cristilob en 02 Septiembre, 2012, 23:38:33 pm
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Hola a todos/as,soy una Murcianica afincada en Madrid, hace unos meses y tras 13 años dedicados a mis tres "criaturitas",decidí que quería hacer algo para mi...aasi que me puse a correr y a pesar de que me costó un mundo, creo que voy consiguiéndolo.He descubierto que me encanta,me hace sentir bien y es un rato solo y exclusivamente para mi.Mis marcas...pues os podeis imaginar(38 años)corro 9 kilometros 4 dias a la semana y los suelo hacer en 50 minutos.Me encantaría correr los 10 km y bajar el tiempo,pero bueno...poco a poco.Me uno a este foro con muchísima ilusión y con ganas de aprender de todos vosotros...Un afectuoso saludo¡¡¡¡¡¡¡ Que tal
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Bienvenida al foro! En Madrid tienes un montón de carreras para medirte esos 10 km, a escoger toca! Y lo importante es eso, que disfrutes corriendo. Mucho ánimo y haber si coincidimos en alguna carrerita. CHACHI
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Bienvenida Cristillob! Es un buen número de km el que haces a la semana, así que este otoño te tienes que animar a un 10k de los muchos que hay como dice Lokilla. CHACHI
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Bienvenida al foro Cristilob. Tienes un monton de 10K a partir de ahora para correr por Madrid hasta final de año. Animate a venir a alguno. Incluso el proximo finde hay varios donde elegir.
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BIENVENIDA CRISTILOB!!!!!!!!entiendo perfectamente a lo que te refiers con que disfrutas de ese ratito solo para ti,tambien es una de las razones que mas me hacen disfrutar de correr,debes estar deseando que empiece el cole tambien,jeje.y los 10km los tienes al alcance de la mano,haciendo 9km 4v dias a la semana en ná y en menos estas haciendote 10km :party: :party: :party: :party: :party: :party: :party:
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bienvenida Cristilob...vosotras sí que tenéis mérito para sacar tiempo para entrenar...tranquila que con esa constancia mejorarás las marcas en cuanto compitas en varias carreras...
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Bienvenida al foro Cristilob, no creo que tengas muchos problemas en bajar esa marca en una carrera de 10k ya que el efecto dorsal y la emocion de la carrera te llebaran en volandas; si ademas te animas y solicitas liebres FFDR seguro que machacas ese crono.
Salu2.
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bienvenida cristilob, animo y apuntate a una pero ya, si haces 9 4 dias, los 10km los tienes hechos, el 23 de septiembre tienes una bonita por madrid, en la que habra nutrida representacion de la marea naranja, madrid corre x madrid, animate!!!!! :party:
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Bienvenida!
Qué nivel tenéis por aquí... A machacar las 10k!! Numero 1
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Bienvenida Cristilob, nos vemos en algún 10k.
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Bienvenida!!
de 9 a 10 lo tienes muy fácil, la propia adrenalina de ese último km te hará llegar sin problemas y disfrutando. Mira el calendario y elije alguna de 10k de las muchas que hay por Madrid y alrededores ... y luego en salida busca a los de naranja, siempre hay ... te aseguro que al menos en la Melonera (15-S) y en la del Corazón (29-S) estaremos varios.
Ánimo!
Salu2
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Bienvenida Cristilob, los tiempos llegarán no te preocupes.
Nos vemos en algúna carrera popular.
Un saludo.
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Muchísimas gracias por vuestra calurosa bienvenida!!!!!Asi da gusto unirse a un foro....pues esto es otra cosa mas de las muchas positivas que tiene el running....Bueno ya os iré contando a ver a que carrera me animo sin pensar en hacer demasiado el ridículo!!!otra vez mil gracias!!!! CHACHI CHACHI CHACHI CHACHI
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Bienvenida al foro Cristilob :friends:
Mi enhorabuena por tener el coraje de empezar en el running, que es lo que más cuesta. Te garantizo que con lo que entrenas estás más que preparada para correr una carrera popular de 10 km y además para hacerlo incluso mejor que yo, je, je, je :))) Por otro lado, cuenta que si te apuntas a alguna carrera vas a contar con el apoyo de la MAREA NARANJA y vas a disfrutarla aún más :party:
Espero que nos sigamos encontrando en el foro y en alguna que otra carrera :drinks:
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Bienvenida Cristillob
Animate a cualquier 10.000 que te apetezca, lo tienes en la mano seguro y sin problemas
.Bueno ya os iré contando a ver a que carrera me animo sin pensar en hacer demasiado el ridículo!!!
seguro que el ridículo no lo haces, ni llegando la primera ni la ultima.
OOLA
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Bienvenida!! ya eres una mas OOLA
Este deporte engancha cada dia mas, tienes que probar a ir a una carrerita de 10 km, mas lenta que yo seguro que no CHACHI
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Bienvenida Cristilob!!!!
Te entiendo perfectamente cuando hablas que lo de correr es un rato dedicado "exclusivamente" para tí.
A ver si te apuntas a alguna carrera y nos vemos!!!
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bienvenida al foro cristilob , tienes unos entrenamientos muy buenos y constantes , el 10000 va a ser pan comido , ya solo te falta el participar en alguna carrera y llaveras como sube la motivacion por este deporte y de paso por el foro , :clapping:
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!!!!! Bienvenida¡¡¡¡¡¡
Ya estás lista para hacer tus primeros 10 kilometros. Sii No temas por hacer el ridiculo, solo corres contra ti y por ti. Cuando corres no tienes esa impresión aunque vayas el ultimo con toda la "feria" detrás (ambulancia, coche escoba etc),. Te lo digo por experiencia. Aunque no creo que se te de el caso.
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Bienvenida Cristilob, con entusiasmo lo tienes hecho (lo de los 10km. y lo de bajar los tiempos). Saludos, nos vemos por aquí!
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Bienvenida!!
de marcas malas? ya quisiera hacer yo 9 kms en 50'...
anímate, ahora en noviembre la BBVA puede ser una buena idea.
Pero... este foro tiene un problema gordo!! Engancha mucho!!
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Bienvenida a ffdr,nos alegra mucho contar con otra chica mas
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Muchas gracias a todos de verdad,empiezo a plantearme que me va a enganchar mas si el running o este foro....jajaja.Hoy estoy muy contenta pues esta mañana he corrido los 9 km en 49 min y 10 sg...para mi todo un logro!!!Pasito a pasito... ;DD ;DD ;DD ;DD ;DD
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¡¡ BIENVENIDA !! Por cierto decías que con tu edad (38).... pero si estás en la flor de la vida por Dios.
Pasito a pasito sin agobiarse.
Un saludo
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Bienvenida!! animo con ese 10km que los tienes ahí!!
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Bienvenida Cristilob!!!!
para tu consuelo te diré que tus tiempos no son malos para nada....yo llevo en teoria mas tiempo corriendo que tu y los tengo peores.....
y de los 9 a los 10 km no hay nada, así que fijo que acabas una carrera de esa distancia, y bien seguramente........
Un saludo
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Bienvenida Cristilob.
Buenos entrenos y geniales marcas. Ahora a buscar una carrera y a hacerlas oficiales. Buenos dias1
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Guau...!!! Alucinada me quedo... 9 km en 50 minutos... a mí me parece estupendo... más que estupendo...
No sabes cómo te entiendo... Yo empecé a trotar (lo de correr lo dejo para los que lo hacen de verdad...) hace cinco años, siempre digo que como terapia, jejejejeje... Un grupito de madres del cole de mis hijos empezamos a aprovechar dos días a la semana de actividades extraescolares para salir un rato por el parque haciendo ejercicio y me enganché... de una manera rara, eso sí: dos o tres días a la semana media hora nada más, pero nos servía de escape. El trabajo, los niños, la casa... Como bien dices, necesitas tiempo para ti y es una buena opción.
Lo que pasa es que nunca corríamos mucho más de ese tiempo, ni tampoco mejorábamos en distancia... digamos que nos acomodamos. Eso sí, a partir de ahí nos enganchamos a carreras populares de 5km, que eran las que nos daban cuerda y la coartada para seguir saliendo: la del BBVA, la de la mujer y la de Ponle freno eran fijas y oye... no seremos la élite, pero nos divertíamos y nos sentíamos bien con nosotras mismas, que es de lo que se trata, ¿no?
Un saludo y nos vemos por aquí...
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Bienvenida y te comento una cosita que esta pasando, ten cuidado que todo el que viene por aquí se engancha, las piernas cada vez te van a pedir mas hasta que llega un día y te da por quedar con esta gente y correr una carrera o una quedada. Numero 1
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bienevenida. Y disfruta, aqui nadie hace el ridiculo, cada uno va a su ritmo que es de lo que se trata. Un saludo
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Bienvenida. Dentro de poco estarás dentro de la marea naranja en una carrera de 10. Cuidado que etso engancha. Sii Sii
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BIENVENIDA!! :drinks:
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Bienvenida. Una cosa, el que se dedica a este deporte nunca hace el ridículo, al contrario, es toda una proeza y un mérito el ponerse unas zapatillas y salir a correr, ... a disfrutar. La distancia y la velocidad vienen casi solas.
Sigue disfrutando y verás lo que engrandece este deporte. :drinks: :dance1: