Forofos del running
MATERIAL DEPORTIVO => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: qbro2 en 20 Septiembre, 2012, 13:09:34 pm
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Muy buenas. Echando un vistazo en una web de calzado minimalista me he encontrado con este tipo de calzado. He leído el libro de los Tarahumaras y la verdad que no estaría presentarse en la MADRID CORRE POR MADRID con estas alpargatas ..
http://www.zapatillasminimalistas.net/2012/09/sandalias-ultraligeras-para-correr.html (http://www.zapatillasminimalistas.net/2012/09/sandalias-ultraligeras-para-correr.html)
Por otro lado, me gustaría saber si alguien conocer algún tipo de zapatilla que se use para hacer muchos kms. Actualmente vengo sufriendo síntomas de periostitis y llevo muy poco tiempo con las Asics GT2160 .. A la hora de pisar, lo hago mas con la parte externa del pie.
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Yo tambien soy mucho mas de pisar con la parte externa del pie... pero el primer consejo antes de recomendarte una u otra zapatilla, es una prueba de pisada. Puede salir cara, o no, dependiendo de donde la hagas, pero lo que gastas, te lo ahorraras en fisios y lesiones.
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A estas apenas le hecho 200 kms y de repente esto .. me desespera y hasta estaba pensando cambiar de zapatillas. Tendré en cuenta lo del estudio de pisada .. gracias campeón!!
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No no... no mires el desgaste de la zapatilla, ni de los km's que hagas. Mira que con esa zapatilla en cada pisada, puede no ser la mas apropiada para tu tipo de pisada, por lo que el impacto con el suelo, no lo haces como debieras, y eso puede afectar a lo que comentas.
Una pregunta... ¿los problemas esos que comentas de periostitis (que yo no creo que lo sea), ha sido a partir de las nuevas zapatillas?
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Los problemas de periostitis, dolores en el tibial... suelen ser por amortiguación no adecuda (quíen eizá necesites unas zapas de entreno con mayor amortiguación) o por problemas de pisada, por eso mejor hacer una prueba de pisada o visitar a un podólogo para ver si necesitas plantillas o cambiar el modelo de zapatillas (de neutras a pronadoras...).
Tambíén en los periodos en los que metes muchos km y le das mucha caña a los pies, por asfalto, etc... los dolores en los tibiales crecen. Te lo digo por experiencia, jejeje...
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Una pregunta... ¿los problemas esos que comentas de periostitis (que yo no creo que lo sea), ha sido a partir de las nuevas zapatillas?
Venía utilizando la misma zapatilla pero el modelo anterior .. y me fué bastante bien por eso las elegí. Eso si, desde el inicio con las nuevas .. no me he encontrado nada bien, me quemaban los pies, aunque poco a poco va a mejor. De todos modos creo que no es la zapatilla sino la carga de trabajo que me estoy metiendo en estas semanas .. al hilo de lo que comenta BACKS .. [quote author=BACKSTAGERUNNER link=topic=3258.msg49399#msg49399 date=1348140763
... Tambíén en los periodos en los que metes muchos km y le das mucha caña a los pies, por asfalto, etc... los dolores en los tibiales crecen. Te lo digo por experiencia, jejeje...
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