Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => Medias Maratones => NOVIEMBRE => Mensaje iniciado por: Pepe en 27 Septiembre, 2012, 12:13:10 pm

Título: [2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Pepe en 27 Septiembre, 2012, 12:13:10 pm

XVIII media maraton ciudad de Gandia

(http://mitjagandia.org/wp-content/uploads/2010/02/CARTELL-MITJA-2012-V03web23-193x300.jpg)

domingo 4 Noviembre 2012 Hora:  10:30 Hrs. Población:Gandia (Valencia) Lugar de salida:Avinguda dels Esports colindante al Polideportivo Municipal Meta: ven la pista de atletismo Distancia: 21.097 m  Inscripciones:  Por Internet: Pago cuota mediante transferencia bancaria o tarjeta de crédito a través de las páginas Web: : ccelgarbi.org, mitjagandia.org o carreraspopulares.com, realizando la inscripción mediante el sistema TICKET RUN (Inscripción XVII Mitja Marató Ciutat de Gandia). Por teléfono: Pago mediante transferencia bancaria. Horario de Lunes a Jueves de 9:30 h. a 13:30 h. y de 17:00 h. a 20:30 h.; Viernes de 9:30 h. a 13:30 h. Otros datos :Se establecerán dos cuotas de inscripción: 10 euros a los 1500 primeros inscritos; 15 euros a los 1000 siguientes inscritos (del 1501 al 2500). Se anunciará el cambio del tramo de inscripción Web: http://mitjagandia.org/ (http://mitjagandia.org/)

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Pepe en 27 Septiembre, 2012, 12:19:16 pm

Aprovechando el puente de los Santos, pues mira tu por donde que nos vamos a ir a echar una carrerita a Gandía

APUNTADO  Sii

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Pepe en 02 Octubre, 2012, 19:26:14 pm

Recorrido de la media maraton de Gandía 2012, la carrera es llana, llana, pero aqui se ve "aplasta del todo"

Circuit Mitja Marató de Gandia 2012 (http://www.youtube.com/watch?v=VLbFk5alUEo#ws)

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Pepe en 31 Octubre, 2012, 13:15:56 pm

Creo que definitivamente me pierdo esta media en la que había puesto muchas ganas, pero este deporte es así, llevo desde el Jueves pasado con grandes molestias en el tendón del gemelo de la pierna izquierda y esto no remite, desde  ese día nada de correr, mucho voltaren, anti inflamatorios, sesión de fisio, sesiones de frio..... y hoy he salido a probar a ver si se hacía el milagro pero nada no he llegado ni a los 600 m cuando me he tenido que parar en seco.

Esperaremos hasta el Domingo , pero pinta muy feo   :sorry:

Estaba bien elegida esta media, buena base de entrenamiento, totalmente llana, nivel del mar, climatología parece ser que perfecta. Una pena, ahora mismo estoy echo polvo  Asco

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: brad en 31 Octubre, 2012, 13:46:17 pm

venga arriba esos animos, que no quiero ver a nadie tocado, fuerza, paciencia y mucho
animo  Que te mejores

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: nuriasanchez en 31 Octubre, 2012, 20:35:42 pm

VAMOS PEPE!!!!!Mucho animo campeon!!!!yo que te iba a decir que te pasaras por Oliva y nos tomabamos unas cervecitas,que casi seguro que estare alli ese finde...y por cierto que buena tu leyenda,QUE GRANDE!!!!! Que te mejores Que te mejores Que te mejores Que te mejores :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks: :drinks:

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Pepe en 07 Noviembre, 2012, 16:24:32 pm

Seguro que os ha pasado a mas de uno, cuando estas saliendo de una lesión más o menos importante y te tienes que enfrentar en poco tiempo a una prueba como es una media maratón, la desconfianza y el temor con el que corres te agarrotan y te hacen como fue mi caso el otro día en esta media de Gandia el ir desconcentrado y en definitiva mal toda la carrera.

2º abandono en una media maratón y llevo unas pocas, lo tenía cantado y asi fue, entre el temor y que con el paso de los km mi tendon de los gemelos se fue cargando y al final me hizo abandonar en el km 14, que se le va a hacer, tenía que probar a ver que tal respondia y salió cruz.

En lo referente a la prueba, espectacular 2500 corredores, un perfil para pulverizar cualquier MP y un tiempo para mi bastante caluroso para la fecha que se celebra entorno a los 28 º.

Como recompensa al esfuerzo, que lo hice aunque no acabara la media una ducha y a la playa de la Malvarrosa a comer una buena paella.

Mereció la pena estar alli.

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: nuriasanchez en 07 Noviembre, 2012, 23:15:13 pm

ARRIBA PEPE!!!Muchas veces hay que ser mas valientes para abandonar que para continuar. Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1 Numero 1

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: Galgoman en 08 Noviembre, 2012, 09:37:51 am

ánimo Pepe...si te está dando problemas hace tiempo, lo mejor es parar y recuperarse perfectamente (que buen consejo que ninguno cumplimos)...sé lo que es correr estando pendiente de si te duele o no y resulta agotador e incomodísimo...

Título: Re:[2012] XVIII media maraton ciudad de Gandia
Publicado por: brad en 08 Noviembre, 2012, 12:21:01 pm

Muxos ánimos Pepe y a cuidarse

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