Forofos del running
LESIONES, CONSEJOS Y SALUD DEPORTIVA EN GENERAL => Foro de Discusión General => Mensaje iniciado por: mastín en 01 Octubre, 2012, 20:17:01 pm
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Hola,compañeros;;
A ver si me podeis ayudar,me ha salido una ampolla de la h......a,en el empeine derecho,creo que ha sido por el calcetín que lo tenia un poco arrugado,bueno el casoque tengo una media en 15 dias que llevo preparandola mucho tiempo,que puedo hacer??? no quiero parar.
Muchas gracias.
:suicide: :suicide: :suicide: :suicide: :suicide:
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A mi las ampollas que me han salido hasta ahora han sido generalmente en los dedos, y siempre me las he reventado con una agujita y un hilo previamente mojados en alcohol y mano de santo.... luego si alguna me rozaba la piel de la zona, me he puesto un compeed.
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Técnica ancestral la explicada por Bounce, desinfectas aguja e hilo con alcohol, te coses la ampolla de lado a lado, atravesando la parte de la piel que ha formado la burbuja de liquido dejando que drene por el hilo, cortas un par de centimetros de hilo a cada lado por fuera de la ampolla y dejas el pie al aire, antes de irte a la cama mueves suavemente el hilo a un lado y a otro. Ojo esto no tiene que doler, simplemente es para que se seque la ampolla. Puedes perfectamente salir a correr con el hilo.
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Técnica ancestral la explicada por Bounce, desinfectas aguja e hilo con alcohol, te coses la ampolla de lado a lado, atravesando la parte de la piel que ha formado la burbuja de liquido dejando que drene por el hilo, cortas un par de centimetros de hilo a cada lado por fuera de la ampolla y dejas el pie al aire, antes de irte a la cama mueves suavemente el hilo a un lado y a otro. Ojo esto no tiene que doler, simplemente es para que se seque la ampolla. Puedes perfectamente salir a correr con el hilo.
creo recordar que en la popular de cerceda para una uña a lokilla le pusisteis hasta un video explicativo CHACHI,
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jaja brad, seguro que hay videos en youtube para coserse las ampollas, pero es tan sumamente fácil que no creo que nadie lo necesite
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MUCHAS GRACIAS¡¡¡¡¡
La ampoya a desaparecido,dando paso a unarozadura enorme,que me ha echo herida,pero aun así la tengo practicamente curada.
Me compre unas plantillas y mano de santo.
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