Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Cris_run en 22 Octubre, 2012, 08:48:02 am
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Hola!!
Soy una "mini" runner de 28 años. Digo lo de mini porque estoy lejos de vuestras marcas. Veo que por aquí hay mucho mucho nivel y podré solicitar buenos consejos. De paso a ver si estoy atenta a ese hilo de Quedadas para apuntarme alguna vez, aunque visto lo visto tendré que ponerme un propulsor o algo :P
Leyendo muchos mensajes veo que hay buenas orientaciones de cómo mejorar técnica o evitar lesiones. Yo creo que me falta un poco de motivación (antes salía a correr con gente y ya no corren :( y fijarme una rutina a la semana. En mi época buena llegué a correr a 5' el kilómetro y fue cuando mejor me encontré :D y quiero volver a correr como dios manda!
Pues eso, así un lunes por la mañana, con el cafelito y un sueño tremendo me presento al foro.
Ánimo con el día!
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Bienvenida al foro Cris. Aqui no hay "mini runners" En este foro las marcas no importan.
Aqui vas a encontrar a mucha gente que sabe mucho de esto y que, te lo digo por experiencia, aconsejan y aconsejan muy bien.
En cuanto a lo de correr sola, aqui hay gente de todos los lados, seguro que puedes coincidir con alguien y recuperar esa motivacion que ahora dices que te falta. Y tambien estan, como no, las quedadas!!!!
Bueno lo dicho, bienvenida a esta familia de locos!!!!!!!!!!!!!!!!!
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Bienvenida Cris!!
Como ya te ha dicho charly, aquí no hay de eso. En cuanto vayas hurgando más por los hilos de carreras y todo eso verás el buen rollo que reina por todos lados.
Lo dicho, bienvenida! y ánimo con esos entrenos!!
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Bienvenida al foro.
Como dicen no hay minimarcas... aqui los unicos minis son de cervezas en el post jajaja.
Un saludo.
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Bienvenida cris , Aqui el único "mini runner" que hay soy yo... :)))
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Bienvenida Cris al foro, seguro que cualquier duda que tengas, te la resolverán, lo mejor y antes posible.
Y en cuánto a las quedadas hay una el día 1 de noviembre, para hacer la famosa tapia de la casa de campo y ha dos ritmos diferentes, así que si te änímas allí nos veremos.
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Hola CRIS..RUN,bienvenida al foro,por aquitienes muchos familiares,lo digo por lo del apellido RUN (runiando running runers runete,etc etc)
No seas modesta ,si anteriormente conseguiste correr a 5´el km,solo necesitas asistir a una quedada del foro y recuperaras las sensaciones siendo un@ mas de nosotros
Un saludo
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Cris bienvenida! Soy novatillo tambien, no eres la unica!
Y no te preocupes por las marcas. Cada uno dentro de lo que puede. Mejorando poco a poco y sin compararte con nadie. Animo y no dejes de hacer Km!
Un saludo!
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¡¡ BIENVENIDA !! Pues al lío enseguida, que FFDR no tiene fronteras.
Un saludo.
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bienvenida a esta familia Cris...en el foro estamos gente que hacemos distintas marcas y nos reunimos en las carreras o en las quedadas para disfrutar y echar unas risas tod@s junt@s que es de lo que se trata...
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Bienvenida al foro, ya veras que en esta gran familia aunque uno corra y tenga mejores tiempos que otros no se nota diferencia gracias al buen rollo que hay entre todos/as, un saludo y bienvenida...
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Bienvenida Cris! con un poco de constancia en nada estas de nuevo en las marcas que estabas. Como te han dicho, si te apetece acércate a la quedada del día 1 de noviembre, con suerte encuentras gente de tu zona para trotar que siempre es mucho mas llevadero entrenar acompañado CHACHI
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Quietos paraos!
¿Qué quedada es esa del 1 de noviembre? Estoy un poco desconectado y no me he enterado
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Quietos paraos!
¿Qué quedada es esa del 1 de noviembre? Estoy un poco desconectado y no me he enterado
http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=3345.0 (http://www.forofosdelrunning.com/index.php?topic=3345.0)
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Por cierto bienvenida cris-run!!!!!
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Bienvenida!! Ya verás como en nada estás otra vez a 5´el km!! Ánimo! :clapping:
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Bienvenida cris!!
Como ya te han dicho, aquí hay muy buen rollo, gente que sabe mucho, corredores de todos los niveles y siempre el objetivo es pasarlo bien con nuestra aficion.
Si anteriormente has llegado a hacer 5' Km. a poco que retomes una constancia de entreno vuelves a ello, a ver si el FFDR te sirve de motivación.
Un saludo.
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Bienvenida!!!!
La mejor manera de empezar es marcarse retos. Asi que a por ellos.
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Bienvenida Cris
Por aqui a mini runner no conozco mas que a unos cuantos bajitos que andamos por aquí, pero todos son grandes runners
OOLA
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Bienvenida Cris, si cuando dejaste de correr tenias esos tiempos encuanto te pongas un poco en serio coges las forma otra vez, por aqui vas ha encontrar buena gente que te va a dar muy buenos consejos.
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Bienvenida mini ,¡uy! digo cris. nos vemos por alguna carrerita.
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Bienvenida!! OOLA
De mini nada, en todo caso yo, lo siento superproper pero te gano :)))
Vaya 5' yo a eso no llego ni de broma, ya veras como con constancia vuelves a conseguirlo.
Por que zona vives?? seguro que hay gente por tu barrio del foro, a mi me ha pasado, hay unos cuantos por aqui que somos del sur CHACHI
Como te han dicho por ahi vente el dia 1 de noviembre con nosotros con el coche escoba y ya veras como te lo pasaras pipa CHACHI
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BIENVENIDA CRIS..RUN!!!!en 4 dias estaras no en 5´si no por debajo,jejeje,ya veras :party: :party: :party: :party: :party:
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Bienvenida ya veras como con constancia conseguirás esos tiempos y mejores CHACHI
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Alaaa! Muchas gracias por esta bienvenida tan calurosa y por los ánimos!!
Y veo que ya hay una quedada el 1 de noviembre ¿cuántos kms son? Que me lo pienso e igual voy :D:D
Si es que sois todos del sur!! así no se puede quedar con nadie para correr. Yo del norte, barrio del pilar porque si os digo lacoma igual me ponéis cara de poker :) Otra cosa que me gustaría hacer es lo de apuntarme a carreras populares, solía ir a muchas pero a la gente le cuesta madrugar para correr. Bueno, ea! poquito a poco.
Genial, pues ya os iré preguntando por aquí.
Un abrazo a tod@s!!
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Hola Cris... bienvenida al foro!!!
La quedada del dia 1 es en la Casa de Campo y es una Tapia, unos 16 kms aprox. Va a haber 2 grupos de diferentes ritmos, uno de 5:30 (eso dicen) y otro de 5:50 en el que va a ir gente que por primera vez va a hacer esa mitica Tapia, recorrido ineludible de hacer alguna vez por todos los runners madrileños..... ademas, en estas quedadas, nadie se queda solo, asi que si te animas, seras bienvenida...
En cuanto a lo de encontrar gente para madrugar para ir a las carreras, a mi me pasaba un poco igual que a ti, ese era mi cruz hasta que encontre este foro.... ahora ya es algo que no me preocupa....
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...a la gente le cuesta madrugar para correr...
pues aquí, todo lo contrario...el domingo ya estábamos a las 7:30 para hacer 15 kms. antes de la carrera de la ciencia que empezaba a las 9...otros compañeros viene del tirón desde el trabajo para incorporarse a las carreras/quedadas...creo que se debe a que nos gusta empezar cuanto antes los post... :)))
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...Si es que sois todos del sur!! ...
No te creas, no te creas, algunos somos de los que perdemos en la norte-sur. Yo estoy hasta mas al norte que tú, jeje, pero seguro que alguno por tu barrio aparece!
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Bienvenida Cris.
Como dicen por ahí, ya sabes que quien tuvo, retuvo.
A poco que tengas continuidad en los entrenos volverás a estar corriendo a 5´y de ahí hasta el infinito.
La motivación perfecta para madrugar para correr un domingo la tienes aquí mismo (usease este foro), así que anímate a la próxima kedada y/o carrera y verás como no te arrepentirás.
OOLA
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Bienvenida Cris
veo que te has fijado en las marcas, los consejos... pero no te has fijado en el programa de radio, en su nombre. Es un buen consejo: a tu ritmo. poco a poco llegarán los tiempos.
Nos veremos en alguna quedada o en alguna carrera, seguro y cuando veas a los de naranja, no te cortes y preséntate. :party:
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bienvenida cris, de tu barrio seguro que algun ffdr existe, pero si no no te preocupes, algunos se cruzan to madrid pa estirar las patas, lo dicho que si no es a la tapia en cualquier carrera busca canisetas naranjas y alli andaremos, no lo dudes y presentate, un
saludo
Numero 1
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Mini runner? uuuy, yo conseguí hacer 1km a 5' pero solo uno :))) :))) :))) :)))
Bienvenida
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Cris y sobre madrugar de las carreras no te preocupes que vamos a todas :))) :))) sola no vas a estar, en esta ultima de la cienca rompimos el crono :D
Si te animas a venir el 1 de noviembre avisa que por aqui estamos CHACHI
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Quietos paraos!
¿Qué quedada es esa del 1 de noviembre? Estoy un poco desconectado y no me he enterado
La macroquedada de la Tapia CDC.. Onde has estao?
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Bienvenida al foro!! yo he empezado también esta noche en el foro y acabo de ver que tú también has empezado hoy. Espero que nos leamos por aquí! Besos.
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Bienvenida Corredores Anoni..., perdon a Forofos del Running!!!
Como has podido comprobar esto no hay quien lo pare, una vez que estas dentro no vas a poder salir. Asi que mucho animo, que todos hemos tenido esos parones debidos a diversas causas pero no hay nada como recuperar sensaciones corriendo
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Bienvenida! :drinks:
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Buenos días!!
Me apuntaré a quedadas seguro :D A la de la tapia no jajaja que vi que eran 16 kms y yo nunca he corrido más de 10. Voy a seguir dándole con continuidad y estaré al loro de las propuestas que vayan saliendo.
:dance1:
Ánimo con la mañana!
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Bienvenida Cris!!
Suerte con tus retos y mucho ánimo.
Nos vamos viendo!!
Saludos!!
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Que tal....Bienvenida!! poco a poco ya veras como suben los KM!
Mucha suerte con ti retos y nos viendo en las quedadas!!
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Bienvenida cris , Aqui el único "mini runner" que hay soy yo... :)))
MINI RUNNER!!!!jjjejeje si tu eres mini runner yo.....soy mini, mini
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Bienvenida! Aunque haya muchos del Sur, también estamos unos cuantos foreros que vivimos por la zona Norte de Madrid; yo mismamente vivo cerca de Lacoma, pegado a Herrera Oria.