Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: Novato65 en 27 Octubre, 2012, 20:50:24 pm
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¡Hola a todos!
Me tenéis asustado. Yo, al revés que otros, primero me he registrado y luego os he leído y vaya donde me he metido (para bien, claro), yo creí que era un medio runner pero viendo a todos vosotros ni siquiera estoy empezando. Os conocí por medio del programa de radio de vinilofm “A tu ritmo”.
Sigo con el rollo: después de casi 30 años si hacer ningún deporte, desde los 17, me decidí a intentar correr un poco y tras casi 6 meses andando y andando y trotando, empezé a “sólo trotar” y, viendo vuestros ritmos, así sigo. Bueno el caso es que me aposté con mi cuñado a que terminaba la carrera desde Santurce a Bilbao (le piqué para animarme y además de intentar conseguirlo, bajar un poco de peso) y en el 2010 lo conseguí, por lo menos lo de acabar la carrera. Después me tiré todo el 2011 casi parado y este 2012 he vuelto a trotar, porque lo de correr lo dejo para vosotros (quizás algún día también corra yo).
En fin, este año acabé mi primera media, la media maratón de Bilbao en 2h y 10 minutos (que aunque sea poco, yo estoy muy contento) y mi marca en 10k son 55 minutos.
También decir en mi descargo que tengo 47 años, mido 1.94 m. y peso 112 kilos y eso cuesta mucho moverlo, por lo menos a mi.
A pesar que tengo algún problema con mi rodilla derecha y algunos dolores más, voy a intentar bajar de 2 horas en la media de Getafe.
Vaya rollo que os he metido. A ver quien se atreve a leerlo todo. Tenía que haberlo hecho por capítulos.
Muchas gracias y saludos a todos de nuevo.
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bienvenido a ffdr, y a seguir progresando y sino pues tampoco pasa nada, respecto a los ritmos aqui gracias a dios, hay de todo, un saludo
Numero 1
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Gracias Brad, intentaré seguir vuestros consejos.
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Bienvenido, veras que aqui estamos de todos los niveles, para la media de Getafe ya ira viendo que seremos bastantes los que debutemos en ella. Lo que hay que hacer es entrena, disfrutar y conocer buena gente que te aportaran buenos consejos :drinks:
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Bienvenido a FFDR. Yo que tu me preocuparia de las marcas (las mias no son mucho mejores que las tuyas), lo primero de todo es disfrutar haciendo lo que haces, si eso lo consigues, las marcas ya caeran poco a poco porque iras progresando y probablemente tambien perdiendo algo de peso, que eso siempre ayuda. Ademas,, tu ya te has corrido Medias Maratones, que eso no lo puede decir todo el mundo Vamos1
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Bienvenido al foro!!
Las marcas son lo de menos, aquí hay gente de todos los niveles y el tuyo no es bajo....tener ya una MM terminada no es precisamente moco de pavo....
Nos vemos en las carreras!!
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Bienvenido al foro! una media maratón acabada y dices que lo tuyo no es correr... Las marcas como te están diciendo por aquí son lo de menos! y lo que tienes que hacer es disfrutar practicando este deporte tan bonito! además como estás diciendo te está ayudando a perder Kg. Así que si me permites darte un consejo, aquí te lo dejo:
"Primero disfruta corriendo que lo demás irá llegando por si sólo" espero leerte más veces por aquí, un abrazo!!
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Bienvenido OOLA
A seguir disfrutando con esto del running, como te dicen por aqui la marca es lo de menos, lo importante es seguir progresando CHACHI
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BIENVENIDO NOVATO65!!!!!aunque lo de novato es por decir algo,te puedo asegurar que mucho mas novata que tu soy yo,y las marcas lo mismo,y ademas eres mucho mas grande que yo,en todos los sentidos,jejeje :party: :party: :party: :party: :party: :party:
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Bienvenido novato, como han dicho por aqui de novato nada yas has terminado una media maraton y tui tiempo en los 10k tampoco es malo, que se puede mejorar si, pero eso llega solo, tu sigue asi que ya llegara y no te obsesiones con las marcas, en este grupo hay de todo, hay galgos y tortugas y entremedias muchos ma, animo y no lo dejes.
Numero 1
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Muchas gracias a todos de nuevo.
Me alegran mucho vuestros animos y la valoración que haceis sobre lo que conté en el primer post.
Mi valoración como novato es porque todavía no he conseguido la rutina de correr de contínuo, y lo que dicen muchos de vosotros, que parece que os falta algo si no correis. A mi todavía me cuesta salir (cada vez menos) y si no tengo en mente algún objetivo, como me pasó en el año 2011, no salgo. Después de acabar la media me paré más de dos meses, hasta que me propuse la media de Getafe y mi objetivo es estar un año entero saliendo a correr, por lo menos dos días por semana.
La verdad es que no estoy obsesionado con las marcas pero la gente que conozco rueda por debajo de 5:30 en sus tiradas y para mi eso ni en rodajes rápidos casi. Bien en cierto que tampoco conozco mucha gente de momento.
Bueno que gracias a vosotros estoy mucho mejor de animos, que también influje.
:drinks:
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Bienvenido Novato...que no te preocupen las marcas...poco a poco y con la rutina de los entrenamientos las irás mejorando sin proponértelo...ah!, estás tardando en cambiarte el nick...es ideal para la rima que más se lleva en este foro... :D
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Bienvenido Novato65!!!
Muchas suerte con tus retos, seguro que lo consigues!!. Mucho ánimo y a por todas!!!
Nos vemos!!
Saludos!
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Bienvenido Novato65, disfruta del deporte, las marcas son para los profesionales, un saludo.(por cierto algun año tengo que ir a la santurce-bilbao es una carrera que me atrae mucho).
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Bienvenido Novato65 choca!
OOLA
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¡¡ BIENVENIDO !! Pero tengo que regañarte nada más llegar, cómo que si no tienes un objetivo no sales a correr?. Será por carreras.
Un saludo.
Galaxy JVGM
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Bienvenido al foro Novato65!
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Bienvenido, no te preocupes por las marcas lo importante es disfrutar corriendo
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Bienvenido Novato64+1!! No te preocupes por los tiempos que muchos ponemos por aqui ninguno ha nacido con esos tiempos (bueno cheve puede ser que si), pero el resto es por seguir una rutina en algo que nos gusta.
Mucho animo y ya sabes, a apuntarse a carreras y a quedadas indistintamente
:hi:
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Bienvenido
No debes preocuparte por tus marcas, ahora lo del nick y las rimas..... verás que en el foro además de corredores, hay poetas de rima fácil.
:dancing: :dancing:
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Bienvenido Novato! cuídate esas rodillas y ya sabes, cuanto menos peso tengas que mover, mas fácil te va a ser correr. Resiste estas navidades! CHACHI
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Bienvenido Novato65, como ya te han comentado los compañeros las marcas son lo menos importante. Coge rutina de salir, cuídate las rodillas, márcate carreras como objetivos para motivarte y sobre todo disfruta.
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Bienvenido! Todo un merito lo tuyo, espero llegar a esa edad con tanta vitalidad. Y no te preocupes por las marcas! La cuestion es salir a disfrutar, progresar poco a poco y no compararte con nadie. Cada cuerpo es un mundo. Aun asi tienes unas marcas bastante buenas! Un saludo de otro novatillo!