Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => Presentaciones y Marcas => Mensaje iniciado por: maki en 07 Enero, 2013, 21:35:21 pm
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Bueno intentare no liarme mucho para no aburrir jeje.
Me llamo Lucas,soy de Móstoles y 34palos,trasteando por internet buscando info sobre rutinas de trabajo y gente de mi zona di con vosotros,lo poco que he podido ver es que sois gente agradable y que soléis quedar,así que en alguna me animare y os iré conociendo.
Os cuento un poco lo paquetillo que soy y cualquier consejo será siempre bien recibido.
Empece a salir a correr en febrero del 2012 a consecuencia de ponerme a regimen(pesaba113kilillos)y lo que tenía claro es que dieta sin ejercicio no,así que a correr.En julio/agosto llego mi mejor momento,pesaba 86 kilos y podía hacer tiradas de 1h y 20' sin dejarme la vida.
Hoy estaré en los 92 kilos(ya sabéis Navidad y esas cosas jajaja)y con ganas de empezar de empezar con el nuevo reto para el 2013,que es ni más ni menos que bajar de 50' en un 10.000.
Os resultara quizás un tiempo un poco malo pero a día de hoy estaría contentísimo con un tiempo así.Hoy mi mejor marca(no oficial,en mis rodadas) es de 58' y 30"
Así qué para la que se organiza en Madrid el 28 de Abril intentare si el curro me lo permite ir a correr esa prueba y así tengo tiempo de prepararla.
A sí a modo resumen,no me lío más,ya os incordiare con preguntas si no encuentro por aquí lo que me vaya surgiendo.
Ya sabréis que los que empezamos somos como los niños con las preguntas y las dudas y por lo tanto un poco pesados jeje.
Un saludo CHACHI
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bienvenido a ffdr lucas :friends:
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Bienvenido Lucas a FFDR, nos vemos en carreras o kdds.
Salu2.
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Bienvenido Lucas! Aquí no hay tiempos malos, solo en el meteosat! A trabajar duro hasta abril que seguro que lo consigues CHACHI
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Bienvenido Lucas, ya sabes aqui todas las dudas que tengas y espero verte pronto en alguna kedada o carrrera ;)
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bienvenido lucas!!!!
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Que tal Lucas, aqui estamos para ayudarnos entre todos! no hay tiempos malos ni buenos, esto es una familia! poco a poco ya veras como para el 28 llegas muy bien.
Yo vivo en Arroyomolinos, y hay mucha gente tambien del sur, leganes, mostoles, getafe...animate y unete alguna quedada, la del 20, por ejemplo!
Nos vemos pronto !
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¡¡BIENVENIDO!!
Se trata de disfrutar, que lo demás vendrá sólo, eso si con algo de dedicación claro.
Galaxy JVGM
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Bienvenido Maki y no te cortes en preguntar.... por lo demas, lo importante es correr, los tiempos poco a poco se mejoran..... choca!
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Bienvenido al foro!! Aquí nadie tiene malos tiempos, lo que importa es disfrutar de esto del correr!! ;)
Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk 2
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Bienvenido OOLA
Ya veras como poco a poco te iras enganchando mas, ademas cada semana hay una quedada o carrera asi que no tienes excusa para no animarte un dia a correr en muy buena compañia, nos leemos por aqui CHACHI
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bienvenido Lucas, una cosa que no te han dicho aqui se entra facil pero salir es muy
dificil esto engancha, en cuanto a los tiempos que dices que tienes para el 10 k en tus entrenamientos no es malo ten encuenta que es un rodaje de entrenamiento, en carrera estarias por debajo y con dedicacion para Abril yo creo que consigues tu objetivo de 50' en el 10 k, espero poder correrla yo tambien, nos vemos por los caminos.
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bienvenido Lucas...tienes todo el año por delante para lograr tu objetivo...sacrificio y esfuerzo te llevarán a conseguirlo seguro...saludos...
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Bienvenido a FFDR Maki!!!!!!
Los tiempos vendrán solos, no te preocupes, lo importante es disfrutar de esto del running.
Apúntate alguna Kedada o nos vemos en las carreras.
Saludos.
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Bienvenido Lucas, ya veras como con el efecto naranja superas esos tiempos que por otra parte son como la bolsa suben y bajan. Como te han dicho lo importante es disfrutar. :drinks:
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Bienvenido y lo que te han dicho, a disfrutar corriendo, que el resto ya vendrá solo!
Rantamplan Tan tan que tumban que dan
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Bienvenido Maki
Aquí puedes preguntar todo lo que quieras, lo que no te garantizamos son las respuestas :-)
OOLA
Desde el rantamplan
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Bueno, otro mostoleño por el foro. Yo soy de allí, aunque ahora viva en Toledo.
Y como dicen por aquí, todavía no se han visto malos tiempos por aquí. Solo ganas de mejorar.
A ver si nos vemos en alguna carrera.
Un Saludo!
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Gracias chic@s por la bienvenida,espero como dije de conoceros pronto :good:
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Bienvenido al foro paisano!!! yo también soy de Móstoles. Aquí como te han dicho no hay tiempos malos!! lo importante es salir a correr y disfrutar de este maravilloso deporte!!
Has tomado dos grandes pasos, 1º el aficionarte a este bonito deporte y 2º unirte a este foro tan bueno y es que Numero 1. Seguro que no te arrepentirás y te engancharás como aquí estamos la mayoría, ;)
Espero que nos veamos por el foro, en alguna carrera y/o quedada!!
Saludos.
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bienvenido Maki, espero que cumplas tu objetivo. Nos vemos trotando por los caminos de Móstoles CHACHI
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Bienvenido y nada de tiempos malos, el único malo es el que se tira todo el dia en el sofa sin mover un musculo, en cuanto te pones unas zapas y sales fuera ya has ganado !!!
Nos vemos en carreras o Kdd´s...
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Bienvenido al foro!! aquí da igual que tiempos haga cada uno, lo que importa, el leiv motiv, es disfrutar de esto con una gente estupenda.
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bienvenido al foro , y otro mas que te dice que no te preocupes por las marcas , a correr y disfutar , y como ya te has dado de alta en el foro a contarnorlos , todos esos progersos que te esperan
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Bienvenido Maki !!!
Y pregunta lo que quieras, tanto de nuestro querido deporte como si tienes la más mínima dificultad técnica en el foro.
:drinks:
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Gracias de verdad por la acogida chicos,así da gusto :clapping: :clapping:
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Grande, Lucas!!
Lo difícil es quitarse 25 kg en sólo unos meses.
Las marcas ya irán llegando... o no, lo importante es disfrutar corriendo
Un saludo