Forofos del running

CALENDARIO CARRERAS POPULARES Y COMENTARIOS => 10 Kilómetros => MARZO => Mensaje iniciado por: NACHO_COOPER en 19 Febrero, 2013, 14:53:09 pm

Título: [2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 19 Febrero, 2013, 14:53:09 pm
II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
(http://i240.photobucket.com/albums/ff274/NACHO_COOPER/cartelcarreradelamujer.jpg)Domingo, 10 de Marzo de 2013
Hora: 11:00
Población: San Sebastián de los Reyes
Lugar de salida: Recinto ferial
Meta:  Recinto ferial
Distancia: 5 Kilómetros
Inscripciones: Varias formas indicadas debajo
Otros datos: GRATIS Para  mujeres y hombres, mayores de 14 años.
Web: II CARRERA DE LA MUJER S.S. DE LOS REYES (http://www.ssreyes.org/es/portal.do?TR=A&IDR=1&identificador=3780)
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 19 Febrero, 2013, 14:58:50 pm

Os pongo lo que veo en la parte de la web de la igualdad del Ayto. de Sanse
CARRERA DÍA DE LA MUJER

La Delegación de Igualdad, en colaboración con el Servicio Municipal de Deportes organiza la II Carrera del Día Internacional de la Mujer, con salida y meta en el recinto ferial, y un recorrido urbano de 5 km.

Inscripción gratuita y participación abierta a personas mayores de 14 años. La inscripción y entrega de dorsales se podrán realizar a partir del viernes 15 de febrero, en:

A ver si consigo que vengan mis suegros y la corro con mi mujer... a ver si se anima.

Un saludo
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: noclearpath en 19 Febrero, 2013, 21:41:24 pm
La corrí el año pasado lesionado, muy suave, y el resumen es, muy dura, cuando llegas a la glorieta de la gasolinera junto al hospital agarrate los machos porque lo que te queda es para sudar hasta los turrones de la navidad pasada...
Por lo demás bastante bien organizada y gratuita, no se puede pedir mas.
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 19 Febrero, 2013, 22:01:05 pm
Fíjate que esa subida no la recuerdo tan mala de la media maratón de SANSE, serían las ganas de acabar jeje, llevaba sólo 12 kms aproximadamente  en ese punto.
A ver si puedo ir con mi mujer . Sería para tratar de acabar por debajo de 37'
También es verdad que después de la vuelta por la dehesa todo es bastante asequible.
Un saludo
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Ville en 20 Febrero, 2013, 10:32:42 am
La corrí el año pasado lesionado, muy suave, y el resumen es, muy dura, cuando llegas a la glorieta de la gasolinera junto al hospital agarrate los machos porque lo que te queda es para sudar hasta los turrones de la navidad pasada...
Por lo demás bastante bien organizada y gratuita, no se puede pedir mas.

Suelo entrenar por ahí, y de esa carrera solamente me parece duro la subida de la calle real y la subida final desde la plaza de toros... también es verdad que no es lo mismo ir trotando comodo que ir en carrera... aunque como dice Nacho, despues de dar la vuelta a la dehesa y enfrentarte a las 3 marías... todo se ve más sencillo... jejeje!!

yo me temo que me la perderé... porque no estaré en Madrid... una pena!!
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: none2007 en 20 Febrero, 2013, 11:18:33 am
Yo tambien la corri el año pasado y se me hizo durilla, aun así allí estaremos, corremos en casa!!
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Chexpir en 27 Febrero, 2013, 14:47:14 pm
Yo el año pasado también la corrí, que empezó con un poco de retraso, y vale que haya que subir bastante al final, pero los primeros 3.5-4 Km son muy sencillitos, no hay problema :-) :-)
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 05 Marzo, 2013, 21:28:59 pm
Inscritos mi mujer y yo.

La acompañare y luego a seguir con mi tirada larga. Viene alguien más?


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: javierhp en 06 Marzo, 2013, 11:40:17 am
a los que nos apuntamos via email, el dorsal es asignado y recogido en los aledaños de la carrera el domingo??? o se ha de ir a la concejalia tambien.
gracias, soy nuevo en esto




Os pongo lo que veo en la parte de la web de la igualdad del Ayto. de Sanse
CARRERA DÍA DE LA MUJER

La Delegación de Igualdad, en colaboración con el Servicio Municipal de Deportes organiza la II Carrera del Día Internacional de la Mujer, con salida y meta en el recinto ferial, y un recorrido urbano de 5 km.

Inscripción gratuita y participación abierta a personas mayores de 14 años. La inscripción y entrega de dorsales se podrán realizar a partir del viernes 15 de febrero, en:
  • Delegación de Igualdad, en la calle Recreo 2, en horario de mañana, de lunes a viernes entre las 10 y las 14 horas; y en horario de tarde, los martes y jueves de 16.30 a 19.30 horas.
  • Oficina de Competiciones del Servicio Municipal de Deportes; Polideportivo Dehesa Boyal, en horario de mañana, de lunes a viernes de 10 a 14 horas, y por las tardes, los lunes y los jueves de 17.00  a 19.30 horas.
  • Por correo electrónico; datos@laetus.es . La entrega  de dorsales a las personas inscritas por este medio se realizará hasta media hora antes del inicio de la carrera.

A ver si consigo que vengan mis suegros y la corro con mi mujer... a ver si se anima.

Un saludo
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: berto en 06 Marzo, 2013, 12:43:26 pm
a los que nos apuntamos via email, el dorsal es asignado y recogido en los aledaños de la carrera el domingo??? o se ha de ir a la concejalia tambien.
gracias, soy nuevo en esto




Os pongo lo que veo en la parte de la web de la igualdad del Ayto. de Sanse
CARRERA DÍA DE LA MUJER
Por correo electrónico; datos@laetus.es . La entrega de dorsales a las personas inscritas por este medio se realizará hasta media hora antes del inicio de la carrera.

Eso es hasta media hora antes puede recogerlo en la zona de salida, por
que si te fijas en los horarios de la concejalia es solo de Lunes a Viernes.
Espero haberte ayudado

saludos
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 06 Marzo, 2013, 12:44:33 pm
Se recoge hasta las 10:30, el mismo día. Según pone en la web del ayto de SANSE.
Un saludo y allí nos veremos.

Por cierto si alguien se anima después tenía en mente seguir unos 8-10k más de regalo.


Vaya plan desde el rantamplam
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Marzo, 2013, 19:42:15 pm
Bueno, ya queda menos. Mañana nos vemos por allí pasados por agua...
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: brad en 09 Marzo, 2013, 19:43:06 pm
que se os de bien por sanse, nacho and compagny  :friends:
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 09 Marzo, 2013, 19:44:24 pm
que se os de bien por sanse, nacho and compagny  :friends:

Gracias. Será la segunda carrera que corra mi mujer. En esta la acompaño a su ritmo y luego me hago otros 10-12 de tirada a un ritmo algo más alegre pero tampoco mucho.
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: JVGM en 09 Marzo, 2013, 22:31:05 pm
Disfrutar todos mañana.

Nacho me tienes "acojonao", sin pasar por la casilla de salida ya piensas en 100....

Galaxy JVGM
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Inagoraida en 09 Marzo, 2013, 23:26:29 pm
Mucha suerte a todos mañana  ;DD ;DD ya nos contaras nacho que tal tu mujer  CHACHI
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Marzo, 2013, 15:31:16 pm
Carrera disputada! Acompañando a la reina de mi casa. No es un 5k fácil para alguien que sólo corre un día a la semana.

Hemos Empezado alegres y eso lo ha pagado al final. Pero contentos porque ha bajado su ritmo medio en 5k con un constante subir y bajar.

Ahora que siga dándole pues el 7 de abril al retiro vamos. Allí no podré acompañarla, pero confió en que lo hara mejor que hoy.

No he visto a nadie del foro... No me ha parecido ver ninguna camiseta naranja aparte de la mía.

La carrera, pues que de puede pedir de una carrera gratuita en la que hasta te dan bebida y masaje!

El tipo de corredor/a medio que participa pues eso de ponerse atrás si va a ir lento no lo entienden...  Pero oye en general se lo montan muy bien. Si podemos repetiremos el año que viene acompañando a mujer. Que para mi tiene un mérito de la leche!

Un saludo





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Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Inagoraida en 10 Marzo, 2013, 16:27:51 pm
Muy bien Nacho me alegro que hayais disfrutado de la carrera y que tu mujer se vaya animando poco a poco a esto de correr  CHACHI
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 10 Marzo, 2013, 16:37:10 pm
Muy bien Nacho me alegro que hayais disfrutado de la carrera y que tu mujer se vaya animando poco a poco a esto de correr  CHACHI

Creo que le gusta. Pero claro podemos ir juntos solo cuando estén mis suegros con nosotros. Es lo que tiene ser ambos de fuera.

De momento el 7 de abril le toca los 5k de Madrid y espero convencerla para los 5k de junio de Alcobendas (Carrera de las Capacidades).
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Bounce en 10 Marzo, 2013, 17:11:58 pm
Que para mi tiene un mérito de la leche!


No lo dudes que tiene merito!!!

Mi enhorabuena ;-)
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Marengo en 10 Marzo, 2013, 20:01:13 pm
Carrera disputada! Acompañando a la reina de mi casa. No es un 5k fácil para alguien que sólo corre un día a la semana.
Hemos Empezado alegres y eso ponga pagado al final. Pero contentos porque ha bajado su ritmo medio en 5k con un constante subir y bajar.

Ahora que siga dándole pues el 7 de abril al retiro vamos. Allí no podré acompañarla, pero confió en que lo hara mejor que hoy.

No he visto a nadie del foro... No me ha parecido ver ninguna camiseta naranja aparte de la mía.

La carrera, pues que puede pedir de una carrera gratuita en la que hasta te dan bebida y masaje!

El tipo de corredor/a que participa pues eso de ponerse atrás si va a ir lento no lo entienden...  Pero oye en general se lo montan muy bien. Si podemos repetiremos el año que viene acompañando a mujer. Que para mi tiene un mérito de la leche!

Un saludo





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Muy bien Nacho , me alegro que hayais disfrutado y que mejor que en pareja ¡¡¡  mucho merito lo de tu pareja  :good:
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: brad en 10 Marzo, 2013, 20:42:19 pm
Enhorabuena para tu mujer y tu tirada q tal?

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Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: runningbox en 10 Marzo, 2013, 22:14:46 pm
os mando una doble enhorabuena , nacho , y lo mejor que hayais acabado con buenas sensaciones y con ganas de repetir ,  :clapping:
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Galgoman en 10 Marzo, 2013, 22:22:37 pm
enhorabuena a ambos Nacho...

...from tapatalk...

Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: obispo en 10 Marzo, 2013, 22:41:23 pm
! enhorabuena  nacho  para ti y tu mujer!! veras como se anime

 Numero 1
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: Fortes en 10 Marzo, 2013, 23:39:49 pm
!!!Enhorabuena pareja!!!! El próximo paso inscribirla en el foro   Numero 1
Título: Re:[2013] II CARRERA DE LA MUJER SAN SEBASTIÁN DE LOS REYES
Publicado por: NACHO_COOPER en 11 Marzo, 2013, 06:23:26 am
Gracias a todos. Poco a poco irá pasándolo mejor. Lástima que con la vida que tenemos no pueda sacar más rato para entrenar iría mejorando seguro.


Enhorabuena para tu mujer y tu tirada q tal?

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Mi tirada bien, aunque con el viento acabé cansado pese a no ser muy larga.

A los 5kms de "calentamiento" con mi mujer le añadí 13,4 kms más pero con cuestas de lo lindo. Me hice mi particular visión de la tapia por Sanse y Alcobendas. Lo mejor que dije que no paraba a andar bajo ningún concepto, lo peor que acabé más cansado que el fin de semana pasado que entrené 22,3 kms ambos entrenos a ritmo medio similar.

Un saludo