Forofos del running
CATEGORIA GENERAL => QUEDADAS => Mensaje iniciado por: airgamboy en 12 Abril, 2013, 12:07:37 pm
-
Hola gente!
Se que este domingo esta la media de Valdemoro, a la que no voy ... pero tengo previsto salir a hacer una tiradilla mediana, de unos 18-20 km, por nuestra querida CdC. Prontito, a las 8:00 como muy tarde estaré allí comenzando a rodar (a las 10:00 tengo que estar de vuelta...), desde Metro "Casa de Campo". No es tapia, aunque algún tramo si ... improvisación del recorrido...
Si alguien se anima, que me mande MP y quedamos. El ritmo, mi idea es a 5 min/km, pero me adapto a lo que sea. Me adapto también a empezar desde Lago si a alguien le va mejor ...
Salu2 desde este fantástico SanViernes!!
-
Hola gente!
Se que este domingo esta la media de Valdemoro, a la que no voy ... pero tengo previsto salir a hacer una tiradilla mediana, de unos 18-20 km, por nuestra querida CdC. Prontito, a las 8:00 como muy tarde estaré allí comenzando a rodar (a las 10:00 tengo que estar de vuelta...), desde Metro "Casa de Campo". No es tapia, aunque algún tramo si ... improvisación del recorrido...
Si alguien se anima, que me mande MP y quedamos. El ritmo, mi idea es a 5 min/km, pero me adapto a lo que sea. Me adapto también a empezar desde Lago si a alguien le va mejor ...
Salu2 desde este fantástico SanViernes!!
Airgam!!!!!! Coño!!!!! Que no te responde nadie.... los tienes asustaícos........ :girl_werewolf:
Pues venga, que yo me apunto. El ritmo perfecto y la distancia también..... y el sitio ni que decir...... yo incluso me puedo dar cita a las 07:30 si te viene bien..... (GP F1 Shangai). Eso sí, a mi me viene mejor el Urogallo para empezar y nada de post que tengo que ver a Alonsoooooooooooooooooooooooooooo.
:party:
:jester:
-
Ups!!! Cossete, tío, disculpame, pero no me enviaste un MP y acabo de ver esto ahora. Si lo llego a leer, te hubiera puesto en MP para quedar ...
Salí, como tenía previsto, prontito ... a las 7.30 estaba ya de camino a CdC. Me zampé para desayunar una tapia con los 2,5 km desde mi casa y los 2,5 de vuelta. Total: algo más de 21 km ... a un ritmo medio de 5:08 ... una media maratón, ya que no pude ir a la de Valdemoro.
Siento no haber visto antes esto para avisarte y haber quedado ... la próxima, si me envias un MP, si que lo veo porque me llega directo al correo.
Un abrazo!
-
Ups!!! Cossete, tío, disculpame, pero no me enviaste un MP y acabo de ver esto ahora. Si lo llego a leer, te hubiera puesto en MP para quedar ...
Salí, como tenía previsto, prontito ... a las 7.30 estaba ya de camino a CdC. Me zampé para desayunar una tapia con los 2,5 km desde mi casa y los 2,5 de vuelta. Total: algo más de 21 km ... a un ritmo medio de 5:08 ... una media maratón, ya que no pude ir a la de Valdemoro.
Siento no haber visto antes esto para avisarte y haber quedado ... la próxima, si me envias un MP, si que lo veo porque me llega directo al correo.
Un abrazo!
Jeje..... no te preocupes, al final salimos a correr los dos. Yo empecé a las 7:40 y llegué justo para la F1 (vivo en PPio). Me salieron algo más de 16 y fuí por tos laos, pero tocando mucha tapia. Me paré en las mesas de Garabitas a ver el amanecer precioso que tuvimos y luego de un tiron pa casa. Estoy seguro que nos cruzamos en algun punto.
El fallo fue mío al no mandarte un privado. :blush2:
Pero da igual!!!!!! Ya tendremos muuuuchos más días!
:friends:
:jester: