Hola a tod@s!!! Me presento, me llamo Manu y soy nuevo en el foro y novato en el running. Siempre he practicado deporte como el fútbol y el rugby, pero lo dejé todo y me puse como una bola de queso..jeje, así que me propuse adelgazar corriendo y me he enganchado. Llevo entrenando desde abril y el 23(junio) debuté en la carrera Norte Sur con 48:30. La verdad es que quedé muy contento con mi marca porque me propuse bajar de los 50' y lo conseguí :D Ahora que estoy enganchadísimo quiero correr una media por septiembre, me recomendáis alguna? Qué tal está la de Soria? Muchas gracias a todos los que hacéis este foro porque la verdad me parece muuuy útil, espero serlo yo también!
bienvenido a ffdr manu, no te puedo decir nada de la de soria ya que no la conozco, aunque por esas fechas me han hablado muy bien de la de valladolid, sino recuerdo mal, un saludo :friends:
Bienvenido Manu al foro , no te se decir nada de la media de Soria pero si sigues en el foro te pondrás al día rápidamente, también puedes pinchar en el calendario y veras las carreras que están programadas por día y mes , los dias que están marcado en negrita son eventos:carreras , quedadas o cumpleaños.
bienvenido Manu...la de Soria tal vez sea un pelín dura para debutar en la distancia...y Valladolid creo que es totalmente plana...tú decides que recorrido se adapta mejor a tus cualidades...saludos... choca!
Bienvenido al foro!! Por experiencia te recomiendo que en tu debut en media maratón escojas una más bien planita porque si la primera vez ya lo pasas mal como que se te quitan un poco las ganas de repetir en una temporada!! Mucho ánimo! :clapping: :clapping:
Muchas gracias por la info chicos, creo que elegiré la de Valladolid como decís, así no me desanimo por la dureza de Soria!
Graciaaaaaaaaaas!
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Loydi en 26 Junio, 2013, 00:26:47 am
Bienvenido Manval.
Pronto harás tu primera media...y me temo...que no tardando...caerás en la entera...y ahí ya....no hay vuelta atrás...caes en la epidemia...
En cuanto a las medias...a parte de por ser mi ciudad...Valladolid no es plana.... es planísima !! Ideal para debutar unos... o para intentar romper el crono los que tengan ganas...
Lo dicho. Bienvenido !!
Enviado desde el MoviLoydi
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Fortes en 26 Junio, 2013, 00:30:13 am
!!!Bienvenido Manu!!! :drinks:
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Bounce en 26 Junio, 2013, 08:26:06 am
Hola Manu. Bienvenido a FFDR!!!
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Fepar en 26 Junio, 2013, 08:43:19 am
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Manval en 26 Junio, 2013, 09:18:51 am
jajajaaj tiene pinta que después iré a por los 42K sí !
Algún entreno especial para la media? normalmente hago 4 salidas a la semana, una de ellas larga. Alguna vez he hecho 19km pero he acabado con las piernas y rodillas cargadísimas..vamos que casi no me podía mover jajaja
Pudo ser sobreentrenamiento? El calzado? tengo unas asics de gel de hace 10 años pero con no más de 600km...ahora peso 85kg, me recomendáis que cambie?
Muchas gracias por la bienvenida forofos!
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: fgumiel en 26 Junio, 2013, 10:25:28 am
Bienvenido a FFDR Manu!!! Menudo tiempo en esos 10km. Nosvemos en las medias de despues de verano. Creo que Fuenlabrada es en Octubre y Moratalaz y Alcobendas en Noviembre.
enviado desde mi zapatofono
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: Runni en 26 Junio, 2013, 10:37:12 am
Bienvenido Manu! La de Soria tiene una parte algo desangelada al principio, luego pasa por el centro y el rio que es bastante bonito y remata en una subida final que te deja apañado si vas justo... Yo como primera no la recomendaría.
Título: Re:Hola forofos!!
Publicado por: antonio G en 29 Junio, 2013, 18:58:48 pm
Para tu primera media deberías coger una llanita y si hicieras un plan de entrenamiento específico para media maratón, no estaría demás. Yo no sigo los planes a rajatabla pero procuro ser lo más fiel posible cuando sigo alguno. Mientras tanto, participa en más carreras para coger hábito y perder nervios.